Pľúcna rehabilitácia

Obsah

• Zhrnutie
• Čo je pľúcna rehabilitácia?
• Kto potrebuje pľúcnu rehabilitáciu?
• Čo zahŕňa pľúcna rehabilitácia?

Zhrnutie

Čo je pľúcna rehabilitácia?

Pľúcna rehabilitácia, známa tiež ako pľúcna rehabilitácia alebo PR, je program pre ľudí, ktorí majú chronické (pretrvávajúce) problémy s dýchaním. Môže to pomôcť zlepšiť vašu schopnosť fungovať a kvalitu života. PR nenahrádza vaše lekárske ošetrenie. Namiesto toho ich použijete spoločne.

PR je často ambulantný program, ktorý robíte v nemocnici alebo na klinike. Niektorí ľudia majú doma PR. Spolupracujete s tímom poskytovateľov zdravotnej starostlivosti pri hľadaní spôsobov, ako zmierniť vaše príznaky, zvýšiť schopnosť cvičiť a uľahčiť vám každodenné činnosti.

Kto potrebuje pľúcnu rehabilitáciu?

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť pľúcnu rehabilitáciu (PR), ak máte chronické ochorenie pľúc alebo iný stav, ktorý vám sťažuje dýchanie a obmedzuje vaše aktivity. Napríklad PR vám môže pomôcť, ak

• Máte CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc). Dva hlavné typy sú emfyzém a chronická bronchitída. Pri CHOCHP sú vaše dýchacie cesty (trubice, ktoré vedú vzduch do a z vašich pľúc) čiastočne zablokované. To sťažuje vstup a výstup vzduchu.
• Máte intersticiálne ochorenie pľúc, ako je sarkoidóza a pľúcna fibróza. Tieto choroby časom spôsobujú zjazvenie pľúc. To sťažuje dostatok kyslíka.
• Máte cystickú fibrózu (CF). CF je dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje, že sa v pľúcach zhromažďuje hustý lepkavý hlien a blokuje dýchacie cesty.
• Potrebujete operáciu pľúc. Môžete mať PR pred a po operácii pľúc, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na operáciu a zotaviť sa z nej.
• Máte poruchu úbytku svalov, ktorá ovplyvňuje svaly používané na dýchanie. Príkladom je svalová dystrofia.

PR funguje najlepšie, ak s ňou začnete skôr, ako bude vaše ochorenie závažné. Avšak aj ľudia, ktorí majú pokročilé pľúcne ochorenie, môžu mať prospech z PR.

Čo zahŕňa pľúcna rehabilitácia?

Keď prvýkrát začnete s pľúcnou rehabilitáciou (PR), váš tím poskytovateľov zdravotnej starostlivosti sa bude chcieť dozvedieť viac informácií o vašom zdraví. Budete podstúpiť funkciu pľúc, cvičenie a prípadne krvné testy. Váš tím prejde vašu anamnézu a súčasné liečby. Môžu skontrolovať vaše duševné zdravie a spýtať sa na vašu stravu. Potom budú spolupracovať na vytvorení plánu, ktorý je pre vás vhodný. Môže obsahovať

• Cvičenie na cvičení. Váš tím vymyslí cvičebný plán na zlepšenie vytrvalosti a svalovej sily. Pravdepodobne budete mať cviky na ruky aj nohy. Môžete použiť bežiaci pás, stacionárny bicykel alebo závažie. Možno budete musieť začať pomaly a so zvyšovaním sily cvičiť.
• Výživové poradenstvo. Nadváha alebo podváha môže mať vplyv na vaše dýchanie. Výživný stravovací plán vám môže pomôcť dopracovať sa k zdravej hmotnosti.
• Vzdelávanie o vašej chorobe a o tom, ako ju zvládnuť. To zahŕňa naučenie sa, ako sa vyhnúť situáciám, ktoré zhoršujú vaše príznaky, ako sa vyhnúť infekciám a ako / kedy užívať vaše lieky.
• Techniky, ktoré môžete použiť na šetrenie energie. Váš tím vás môže naučiť jednoduchšie spôsoby, ako vykonávať každodenné úlohy. Môžete sa napríklad naučiť spôsoby, ako sa vyhnúť dosiahnutiu, zdvíhaniu alebo ohýbaniu. Tieto pohyby sťažujú dýchanie, pretože spotrebúvajú energiu a nútia vás sťahovať brušné svaly. Môžete sa tiež naučiť, ako lepšie čeliť stresu, pretože stres môže tiež absorbovať energiu a ovplyvniť vaše dýchanie.
• Dýchacie stratégie. Naučíte sa techniky na zlepšenie dýchania. Tieto techniky môžu zvýšiť hladinu kyslíka, znížiť frekvenciu dýchania a udržiavať dýchacie cesty dlhšie otvorené.
• Psychologické poradenstvo a / alebo skupinová podpora. Môže mať pocit, že má problémy s dýchaním. Ak máte chronické ochorenie pľúc, je pravdepodobnejšie, že budete mať depresie, úzkosť alebo iné emočné problémy. Mnoho programov PR obsahuje skupiny poradenstva a / alebo podpory. Ak nie, váš PR tím vás môže odkázať na organizáciu, ktorá ich ponúka.