Domáce lieky na vysoký krvný tlak v tehotenstve

Obsah

• 1. Mangový džús
• 2. Pomarančový džús s acerolou
• 3. Repný džús

Dobrým liekom na vysoký krvný tlak v tehotenstve je pitie šťavy z manga, aceroly alebo repy, pretože tieto plody majú dobré množstvo draslíka, ktoré pomáha prirodzene regulovať krvný tlak.

Toto prírodné riešenie by sa nemalo používať iba pri vysokom tlaku, ale ako spôsob, ako udržať tlak pod kontrolou, a preto sa odporúča, aby tehotná žena tieto džúsy pravidelne pila, vyváženú stravu a dodržiavanie všetkých lekárskych pokynov.

1. Mangový džús

Najlepším spôsobom, ako pripraviť mangový džús bez nutnosti pridávania cukru, je nakrájať mango na plátky a prejsť centrifúgou alebo kuchynským robotom, ale ak tieto zariadenia nie sú k dispozícii, môžete mango poraziť v mixéri alebo mixéri.

Zloženie

• 1 olúpané mango
• Čistá šťava z 1 citróna
• 1 pohár vody

Prípravný režim

Všetky suroviny rozšľahajte v mixéri alebo mixéri a potom vypite. Ak cítite potrebu dosladiť, mali by ste uprednostniť med alebo stéviu.

2. Pomarančový džús s acerolou

Pomarančový džús s acerolou okrem toho, že je veľmi chutný, tiež pomáha udržiavať krvný tlak pod kontrolou. Je dobrou voľbou na raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie, ku ktorému sa pripája sušienka alebo celozrnný koláč, na lepšiu reguláciu hladiny glukózy v krvi, čo je obzvlášť dôležité pre tí, ktorí majú cukrovku.

Zloženie

• 1 šálka aceroly
• 300 ml prírodného pomarančového džúsu

Prípravný režim

Suroviny rozšľahajte v mixéri a potom ich vezmite, najlepšie bez toho, aby ste ich umelo dosladzovali.

3. Repný džús

Repný džús je tiež vynikajúcim domácim liekom na vysoký krvný tlak, pretože je bohatý na dusičnany, ktoré uvoľňujú tepny a regulujú krvný tlak. Pretože je šťava schopná regulovať krvný tlak, predchádza aj závažným kardiovaskulárnym ochoreniam, napríklad mŕtvici alebo infarktu.

Zloženie

• 1 repa
• 200 ml mučenky šťavy

Prípravný režim

Suroviny rozšľahajte v mixéri, podľa chuti oslaďte medom a vezmite ďalšie, bez zaťaženia.

Pre zlepšenie liečby vysokého krvného tlaku je tiež dôležité vyvážene sa stravovať a pravidelne cvičiť.