Výkrmové prostriedky, ktoré povzbudia vašu chuť k jedlu

Obsah

• Prírodný liek na zvýšenie telesnej hmotnosti

Náprava na priberanie na váhe môže byť dobrou voľbou pre tých, ktorí majú podváhu alebo chcú získať svalovú hmotu a predefinovať tak svoju obrys tela. Vždy však pod vedením a predpisom lekára a výživového poradcu sprevádzať výživnú a hyperkalorickú stravu na podporu priberania na váhe, ako aj silovú fyzickú aktivitu na zvýšenie prírastku svalovej hmoty.

Niektoré príklady liekov na výkrm sú:

• Cobavital, Buclina, Profol a komplex B., ktoré povzbudia vašu chuť do jedla.
• Proteínové doplnky výživy ako Srvátkový proteín, BCAA, kreatín a vláknina, pre tých, ktorí sa venujú fyzickej aktivite.

Okrem toho je dôležité jesť zdravé jedlo každé 2 hodiny a vyhýbať sa konzumácii jedál s vysokým obsahom tuku, ako sú hot dogy, pizza, nealkoholické nápoje a hranolky, pretože zvyšujú hladinu cholesterolu a sú zdraviu škodlivé.

Lieky na výkrm zvyšujú chuť do jedla, ale nemali by sa používať u detí bez lekárskej pomoci. Ak má vaše dieťa problémy s jedením, prečítajte si: Ako povzbudiť apetít vášho dieťaťa.

Prírodný liek na zvýšenie telesnej hmotnosti

Dobrým prírodným liekom na výkrm je pridanie 1 čajovej lyžičky olivového oleja do jedla alebo na šalátový tanier a zvýšenie konzumácie potravín bohatých na sacharidy, ako je ryža alebo cestoviny, bohatých na bielkoviny, ako je tuniak alebo vajcia, a nenasýtených tukov, ako je suché ovocie.

Prečítajte si ďalšie tipy na získanie zdravia:

Cvičenie pravidelného fyzického cvičenia, ako je posilňovanie, bicyklovanie a chôdza, je dôležité v procese priberania, ako aj pri vyhýbaní sa stresovým situáciám, pretože to vedie k chudnutiu jednotlivca.

A na čo sa nikdy nedá zabudnúť, je, že prostriedky na priberanie na váhe by sa mali používať iba pod lekárskym dohľadom, je tiež dôležité dodržiavať diétu odporúčanú odborníkom na výživu a cvičiť fyzické cvičenia, ako je posilňovanie, v prípade dospelých, príp. športy, ako je futbal, v prípade detí a dospievajúcich, aby podporovali nárast svalov.