Sprievodca prostriedkami ADHD

Obsah

• Zdroje pre ADHD
• Neziskové organizácie
• Online zdroje
• Advokácia a informovanosť
• Podporné skupiny
• knihy

Zdroje pre ADHD

Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) je jednou z najbežnejších neurodevelopatických porúch u detí. Ovplyvňuje až 5 percent detí v Spojených štátoch.

Podľa American Psychiatric Association (APA), približne 2,5 percenta dospelých tiež žije s touto poruchou. U mužov je diagnostikovaná ADHD trikrát vyššia ako u žien.

Deti a dospelí s ADHD sa môžu stretnúť s kontrolou impulzov, hyperaktivitou a problémami, ktoré dávajú pozor na dlhší čas. Ak sa nelieči, môže narušiť schopnosť spracovávať, porozumieť a učiť sa informácie.

Početné zdroje a liečby - napríklad lieky a behaviorálna terapia - môžu pomôcť ľuďom s ADHD, ktorí žijú naplňujúcim a produktívnym životom. Existuje tiež množstvo organizácií, zdrojov a vzdelávacích nástrojov - ako sú uvedené nižšie -, ktoré môžu pomôcť ľuďom s ADHD a ich priateľom a rodine.

Neziskové organizácie

Neziskové organizácie môžu byť užitočným zdrojom ponúkajúcim užitočné informácie o ADHD, ako aj informácie pre priateľov a členov rodiny.

Nižšie sú uvedené organizácie, ktoré poskytujú zdroje deťom a dospelým žijúcim s ADHD. Zahrnuté sú aj neziskové organizácie so sídlom v Kanade a vo Veľkej Británii.

• CHADD: Národný zdroj ADHD
• Združenie s poruchou pozornosti (ADDA)
• Centrum pre povedomie o ADHD, Kanada (CADDAC)
• Nadácia ADHD: Duševné zdravie, vzdelávanie a školiace služby
• Americká profesionálna spoločnosť v oblasti ADHD a súvisiacich porúch (APSARD)
• Svetová federácia ADHD: od dieťaťa po poruchu dospelých
• Inštitút detskej mysle

Online zdroje

Online zdroje poskytujú informácie o príznakoch a príznakoch ADHD, ako aj aktuálne výskumné štúdie, ktoré diskutujú o nových spôsoboch riadenia a liečby poruchy.

Sprievodcovia zdrojmi môžu byť obzvlášť užitočné pre rodičov. Tieto nástroje popisujú, ako môže ADHD ovplyvniť schopnosť dieťaťa učiť sa v triede a vybaviť rodičov vedomosťami, aby mohli lepšie podporovať svoje deti doma a v škole.

• ADHD Institute
• LD OnLine: Príručka pedagógov o poruchách učenia a ADHD
• ADDitude: Vo vnútri ADHD mysle
• ImpactADHD.com: Pomáhame rodičom pomáhať deťom
• ADHD detstvo
• Centrum pre rodičovské informácie a zdroje

Advokácia a informovanosť

Advokátske skupiny môžu ľuďom s ADHD, ako aj ich blízkym pomôcť cítiť sa zmocnení. Organizácie uvedené nižšie zdôrazňujú rôzne spôsoby, ako sa zapojiť do komunitných aktivít (v USA aj zahraničí) a do projektov zameraných na obhajobu.

• Mesiac informovanosti o ADHD
• ADHD Aware
• ADD Advokát

Podporné skupiny

Podporné skupiny poskytujú bezpečný priestor pre rodičov detí s ADHD a dospelých s ADHD, aby sa mohli spojiť s ostatnými, ktorí chápu, čím prechádzajú. Podporné skupiny môžu byť terapeutické aj pre milovaných.

Online fóra umožňujú jednotlivcom prakticky sa spojiť s členmi skupiny a kedykoľvek ponúknuť pohodlný prístup k podpornej komunite.

• Facebook: Mamičky s ADD / ADHD deťmi
• Facebook: Podpora rodičov detí s ADD / ADHD
• Facebook: ADHD Adult Support Group
• ADDA: Podporné skupiny pre dospelých

knihy

Čítanie kníh ako spôsob, ako sa dozvedieť viac o ADHD, môže byť formou terapie známou ako biblioterapia. Knihy, ktoré vyučujú konkrétne nástroje, ktoré pomáhajú deťom a dospelým riadiť ich ADHD, môžu byť obzvlášť informatívne.

Pozrite sa na niektoré skvelé nižšie:

• Prebieha nabíjanie ADHD
• Viac pozornosti, menej deficitu: stratégie úspechu pre dospelých s ADHD
• Pracovný zošit ADHD pre deti: Pomoc deťom získať sebavedomie, sociálne zručnosti a sebakontrolu
• Inteligentný, ale rozptýlený: revolučný prístup výkonných zručností na pomoc deťom dosiahnuť ich plný potenciál
• Váš život môže byť lepší pomocou stratégií pre dospelých ADD / ADHD
• PRIDAJTE Kľúče od auta

Juli Fraga je psychologička s licenciou so sídlom v San Franciscu v Kalifornii. Vyštudovala PsyD na University of Northern Colorado a zúčastnila sa postdoktorandského štipendia na UC Berkeley. Vášnivo sa zaujíma o zdravie žien a pristupuje ku všetkým zasadnutiam s úctou, úprimnosťou a súcitom. Pozrite sa, čo robí na Twitteri.