Sarsaparilla: výhody, riziká a vedľajšie účinky

Obsah

• História
• Iné názvy pre sarsaparilla
• Nápoj Sarsaparilla
• Výhody
• 1. Psoriáza
• 2. Artritída
• 3. Syfilis
• 4. Rakovina
• 5. Ochrana pečene
• 6. Zlepšenie biologickej dostupnosti ďalších doplnkov
• Vedľajšie účinky
• Riziká
• Podvodné tvrdenia
• Falošné prísady
• Riziká tehotenstva
• Kde ho kúpiť
• Jedlo so sebou

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo je sarsaparilla?

Sarsaparilla je tropická rastlina z rodu Smilax. Popínavá drevnatá liana rastie hlboko v baldachýne dažďového pralesa. Pochádza z Južnej Ameriky, Jamajky, Karibiku, Mexika, Hondurasu a Západnej Indie. Mnoho druhov Smilax spadajú do kategórie sarsaparilla, vrátane:

• S. officinalis
• S. japicanga
• S. febrifuga
• S. regelii
• S. aristolochiaefolia
• S. ornata
• S. glabra

História

Po celé storočia pôvodní obyvatelia sveta používali koreň rastliny sarsaparilla na liečenie kĺbových problémov, ako je artritída, a na liečenie kožných problémov, ako je psoriáza, ekzémy a dermatitídy. Tiež sa predpokladalo, že koreň lieči malomocenstvo kvôli jeho vlastnostiam „čistiacim krv“.

Sarsaparilla bola neskôr uvedená do európskej medicíny a nakoniec bola zaregistrovaná ako bylina v liekopise Spojených štátov na liečenie syfilisu.

Iné názvy pre sarsaparilla

Sarsaparilla sa nazýva veľa rôznych mien, v závislosti od jazyka a krajiny pôvodu. Niektoré ďalšie mená pre sarsaparilla zahŕňajú:

• salsaparrilha
• khao jen
• saparna
• smajlík
• smilax
• zarzaparilla
• jupicanga
• liseron epineux
• salsepareille
• sarsa
• ba qia

Nápoj Sarsaparilla

Sarsaparilla je tiež bežný názov nealkoholického nápoja, ktorý bol populárny na začiatku 18. storočia. Nápoj sa používal ako domáci liek a často sa podával v baroch.

Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nealkoholický nápoj sarsaparilla sa zvyčajne pripravoval z inej rastliny zvanej sassafras. Bola opísaná ako chuť podobná koreňovému alebo brezovému pivu. Tento nápoj je stále populárny v niektorých krajinách juhovýchodnej Ázie, ale v USA už nie je obvyklý.

Hoci sa dá nájsť online a v špecializovaných obchodoch, dnešné nápoje sarsaparilla v skutočnosti neobsahujú žiadne sarsaparilla alebo sassafras. Namiesto toho obsahujú prírodné a umelé dochucovadlá napodobňujúce chuť.

Výhody

Sarsaparilla obsahuje veľké množstvo rastlinných chemikálií, o ktorých sa predpokladá, že majú priaznivý vplyv na ľudské telo. Chemikálie známe ako saponíny môžu pomôcť znížiť bolesť kĺbov a svrbenie pokožky a tiež zabíjať baktérie. Iné chemikálie môžu byť užitočné pri znižovaní zápalu a ochrane pečene pred poškodením. Je dôležité poznamenať, že štúdie na ľuďoch týkajúce sa týchto tvrdení sú buď veľmi staré, alebo chýbajú. Štúdie, na ktoré sa odkazuje nižšie, využívali jednotlivé aktívne zložky v tejto rastline, jednotlivé bunkové štúdie alebo myší. Aj keď sú výsledky veľmi zaujímavé, na podporu týchto tvrdení sú potrebné ľudské štúdie.

1. Psoriáza

Výhody koreňa sarsaparilla pri liečbe psoriázy boli dokumentované pred desiatkami rokov. Jeden zistil, že sarsaparilla dramaticky zlepšila kožné lézie u ľudí so psoriázou. Vedci predpokladali, že jeden z hlavných steroidov sarsaparilly, nazývaný sarsaponín, je schopný viazať sa na endotoxíny zodpovedné za lézie u pacientov s psoriázou a odstraňovať ich z tela.

2. Artritída

Sarsaparilla je silný protizápalový prostriedok. Tento faktor z neho robí užitočnú liečbu aj pri zápalových stavoch, ako je reumatoidná artritída a pri iných príčinách bolesti kĺbov a opuchov spôsobených dnou.

3. Syfilis

Sarsaparilla preukázala aktivitu proti škodlivým baktériám a iným mikroorganizmom, ktoré prenikli do tela. Aj keď to nemusí fungovať tak dobre ako súčasné antibiotiká a antimykotiká, po stáročia sa používal na liečbu závažných chorôb ako malomocenstvo a syfilis. Syfilis je pohlavne prenosná choroba spôsobená baktériou. Malomocenstvo je ďalšia ničivá infekcia spôsobená baktériami.

Antimikrobiálna aktivita sarsaparilly bola dokumentovaná v nedávnych štúdiách. V jednom príspevku sa skúmala aktivita viac ako 60 rôznych fenolových zlúčenín izolovaných zo sarsaparilly. Vedci testovali tieto zlúčeniny proti šiestim typom baktérií a jednej plesni. Štúdia zistila 18 zlúčenín, ktoré preukázali antimikrobiálne účinky proti baktériám a jednej proti plesniam.

4. Rakovina

Nedávna štúdia ukázala, že sarsaparilla mala protirakovinové vlastnosti v bunkových líniách viacerých typov rakoviny a u myší. Predklinické štúdie na rakovine prsníka a rakovine pečene tiež preukázali protinádorové vlastnosti sarsaparilly. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je možné sarsaparillu použiť pri prevencii a liečbe rakoviny.

5. Ochrana pečene

Sarsaparilla preukázala tiež ochranné účinky na pečeň. Výskum uskutočňovaný na potkanoch s poškodením pečene zistil, že zlúčeniny bohaté na flavonoidy zo sarsaparilly boli schopné zvrátiť poškodenie pečene a pomôcť mu fungovať čo najlepšie.

6. Zlepšenie biologickej dostupnosti ďalších doplnkov

Sarsaparilla sa používa v bylinných zmesiach, aby pôsobila ako „synergent“. Inými slovami, predpokladá sa, že saponíny nachádzajúce sa v sarsaparille zvyšujú biologickú dostupnosť a absorpciu iných bylín.

Vedľajšie účinky

Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky užívania sarsaparilly. Užívanie väčšieho množstva saponínov však môže spôsobiť podráždenie žalúdka. Uvedomte si, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) USA nereguluje byliny a doplnky a pred uvedením na trh nepodliehajú prísnym testom bezpečnosti a účinnosti.

Sarsaparilla môže interagovať s určitými liekmi. Môže to zvýšiť schopnosť vášho tela vstrebávať iné lieky. Okamžite zavolajte lekárovi, ak sa u vás pri užívaní sarsaparilly vyskytnú akékoľvek vedľajšie účinky.

Riziká

Sarsaparilla sa všeobecne považuje za bezpečnú. Najväčším rizikom pre vás je podvodný marketing a dezinformácie.

Podvodné tvrdenia

Výrobcovia doplnkov Sarsaparilla falošne predávali, aby obsahovali anabolické steroidy, ako je testosterón. Zatiaľ čo rastlinné steroidy zistili, že rastlina sarsaparilla sa dá chemicky syntetizovať na tieto steroidy v laboratóriu, v ľudskom tele to nikdy nebolo zdokumentované. Mnoho doplnkov na kulturistiku obsahuje sarsaparillu, ale nikdy sa nepreukázalo, že by koreň mal nejaké anabolické účinky.

Falošné prísady

Nezamieňajte sarsaparillu s indickou sarsaparillou, Hemidesmus indicus. Indická sarsaparilla sa niekedy používa v sarsaparillových prípravkoch, ale nemá rovnaké aktívne chemikálie ako sarsaparilla v Smilax rod.

Riziká tehotenstva

Neuskutočnili sa žiadne štúdie, ktoré by preukázali, že sarsaparilla je bezpečná pre tehotné alebo dojčiace matky. Mali by ste zostať na bezpečnej strane a vyhýbať sa liečivým rastlinám, ako je sarsaparilla, pokiaľ to neurčí lekár.

Kde ho kúpiť

Sarsaparilla je k dispozícii v obchodoch so zdravou výživou a online. Nachádza sa v tabletách, čajoch, kapsulách, tinktúrach a práškoch. Niektoré príklady z Amazonu sú:

• Koreňové kapsule Nature’s Way Sarsaparilla, počet 100, 9,50 dolárov
• Čaj Buddha Tea’s Sarsaparilla Tea, 18 čajových vrecúšok, 9 dolárov
• Extrakt Herb Pharm Sarsaparilla, 1 unca, 10 dolárov
• Koreňový prášok Sarsaparilla, 1 libra prášku, 31 dolárov

Jedlo so sebou

Ukázalo sa, že prospešné fytochemikálie v koreni rastliny sarsaparilla majú protirakovinové, protizápalové, antimikrobiálne účinky a liečia pokožku a kĺby. Sarsaparilla je pre väčšinu ľudí považovaná za bezpečnú, treba si však dávať pozor na nepravdivé tvrdenia. Nebolo dokázané, že bylina úspešne lieči rakovinu alebo iné choroby. Neexistujú dôkazy o tom, že obsahuje anabolické steroidy, ktoré kulturisti často vyhľadávajú.

Ak si chcete dať sarsaparillu na zdravotné ťažkosti, mali by ste sa skôr, ako začnete, poradiť s lekárom. Aj keď sa ukázalo, že sarsaparilla pomáha pri určitých zdravotných problémoch, nemusí to byť najefektívnejšia liečba vášho konkrétneho stavu. Aj keď si myslíte, že sarsaparilla pomôže, váš lekár vám môže odporučiť, aby ste ju používali iba v spojení s modernými liečebnými postupmi alebo vôbec.