Selena Gomez sa práve podelila o brutálne vyzerajúce cvičenie na TikTok

Obsah

• Skontrolovať pre

Selena Gomez bola neuveriteľne otvorená v mnohých aspektoch svojej osobnej cesty za zdravím, od zahanbovania a diagnózy lupusu až po transplantáciu obličky a dialektickú terapiu. Jej najnovšie video sťahuje oponu jej cvičebnej rutiny – a budete radi, keď si vypočujete, že je viac než príbuzné.

Gomez zverejnila na TikTok video závratne náročného cvičenia s titulkom „Cítim sa skvele ... ale aj 😅“ – a budete sa cítiť rovnako, keď sa na to budete pozerať.

V tréningu, ktorý rozdrvila po boku dvoch neidentifikovaných cvičiacich kamarátov a trénera, môžete vidieť Gomez, ako pumpuje kardio pohyby celého tela s ručnými závažiami, vrátane niektorých sumo drepov, ťahov nad hlavou a pohybov na bruchu v stoji. Potom sa spáli pri cielenej práci so zadkom s Bala Bangles (Buy It, $ 49, amazon.com) na členkoch, vrátane požiarnych hydrantov, zdvíhania nôh a únosov bedier. Ďalej je základná práca s použitím malej purpurovej loptičky (buď pilatesovej alebo medicinbalovej) a nakoniec celú svoju reláciu nakoniec dokončí asistovaným strečingom. Zdá sa, že si to trojica užíva, ale na ich tvárach je vidieť, že áno určite popáleniny.

Počas cvičenia má Gomez na sebe cvičné tenisky PUMA LQD Cell Shatter XT (kúpte si to od 54 dolárov, amazon.com), ktoré sa dajú sledovať vzhľadom na to, že so značkou v minulosti spolupracovala.

Na konci uvidíte, ako si Gomez utiera pot z tváre uterákom s tým najsympatickejším spokojným, no zároveň vyčerpaným výrazom. A je to úplne pochopiteľné, pretože cvičenie vyzerá náročne AF. (Aj keď by nemalo byť prekvapením, že sa chystá na náročný tréning; jej prvé telocvične po transplantácii obličky predsa len boxovalo.)

V komentároch sa jej dokonca dostalo chvály od Lizzo, ktorý napísal: "Vidím úúúúúúúúúúúúúúúúúú!"

Iní komentátori zdieľali svoje uznanie za to, že videli celebritu s podobným tvarom tela; jeden používateľ napísal: „Keď máte rovnaký typ postavy ako Selena“, na čo ostatní používatelia odpovedali „Ikr 🥰 najlepší pocit zo všetkých“ a „Sameee, robí mi to tak dobre 💗“.

Prezentovať nefiltrovaný pohľad na jej život bolo vždy Gomezovým M.O. - a internet je na to lepší. V roku 2018 presne o tom napísala a napísala: „Mal som niečo, o čom som chvíľu premýšľal, o čo sa chcem podeliť. Táto stránka je mojím vrcholom a niekoľkými slabými svetlami ... Verte mi, môj život nie je. vždy také filtrované a kvetnaté ... Všetci sme na vlastnej ceste. “

A zatiaľ čo vo všeobecnosti nikto nevyzerá skvelé pri práci vidieť vítanú celebritu, ako je Gomez, ako sa potí náročným cvičením, a vyzerať presne tak, ako by to robil každý z nás, je vítanou pripomienkou toho, že sme všetci z rovnakých vecí.

Skontrolovať pre