Táto žena dokonale vysvetlila rozdiel medzi sebaláskou a pozitivitou tela

Obsah

• Skontrolovať pre

Každý má právo milovať pokožku, v ktorej je. To je pozitívna správa, na ktorej sa môže každý zhodnúť, nie? Ale ICYDK, milovať sa a praktizovať pozitívnosť tela nie je jedno a to isté.

Napriek tomu, že je často paralelný, existuje rozdiel medzi sebaláskou a pozitivitou tela-na detail, na ktorý bola nedávno upozornená vplyvná fitnesska Nicole z Nix Fitness. Na Instagrame sa podelila o to, že jej bolo povedané, že telesná pozitivita „nie je pre ňu“, pretože je „štíhla“ žena.

„Spočiatku som bola veľmi zranená a zmätená, keď som to počula,“ napísala vo svojom príspevku. "'Nemá každý právo milovať telo, v ktorom je? To sa nezdá byť veľmi inkluzívne,' pomyslel som si." (Súvisiace články: Prečo je zahanbenie tela taký veľký problém-a ako to môžete zastaviť)

Nicole potom vzala na seba ďalší výskum pozitivity tela, aby pochopila, o čom ten pohyb vlastne je. (Súvisiace: Nie som pozitívny ani telesný negatívny - som to len ja)

„Uvedomila som si, že som to celé zle pochopila,“ napísala. „Áno, každý má právo milovať svoje telo, ale to nie je pozitivita tela, ale sebaláska. A je tu rozdiel.“

Skutočným účelom hnutia pozitívneho na telo je povzbudiť ľudí s marginalizovanými telami (zakrivení, divní, trans, farebné telá atď.), Aby nielen cvičili sebalásku, ale aj cítili. hodný sebalásky, predtým nám povedala Sarah Sapora, mentorka sebalásky a obhajkyňa wellness. Ako sa však hnutie stáva „rozšírenejším a komercializovanejším“, jeho pôvodný zámer bol „oslabený“ a získal viacero významov, vysvetľuje Sapora.

Spojenie „telesnej pozitivity“ a „sebalásky“ v zásade ignoruje boje, s ktorými sa ľudia s marginalizovaným telom stretávajú už roky. „Pozitívnosť tela nemôže byť len o štíhlych, rovných, cisgenderoch, bielych ženách, ktoré sa spokojili s ďalšími 10 kilami na ráme,“ povedala nám Stacey Rosenfeld, Ph.D., licencovaná psychologička a fitness profesionálka. rozhovor.

Zdá sa, že Nicole dospela k podobnému záveru: „Ako niekto, kto nebol v tele, ktoré bolo diskriminované, nemôžem oslavu svojho mäkkého bruška nazvať „body pozitivitou“, je to jednoducho sebaláska,“ povedala. napísal. "Hoci naše neistoty sú stále platné, myslím si, že je dôležité, aby sme rozpoznali rozdiel, pretože ak tak neurobíme, odoberáme hlas ľuďom, pre ktorých bolo hnutie vytvorené." (Súvisiace články: Môžete milovať svoje telo a napriek tomu ho chcete zmeniť?)

Zrátané a podčiarknuté: Môžete milovať seba a cvičte pozitivitu tela - stačí vedieť, že tieto dva výrazy sa navzájom líšia. Sebaláska je niečo, na čom môžete vnútorne pracovať a povzbudiť ostatných, aby cvičili, ale pozitivita tela znamená byť spojencom tých, ktorí majú marginalizované telá, vyvolávať privilégiá tela, keď to vidíte, a spochybňovať predpojaté predstavy o platnosti ľudských tiel.

V praxi to znamená, že skontrolujete svoje zaujatosti súvisiace s telom a dáte priestor druhým, aby vypočuli svoje hlasy, povedal nám Sapora. „Ak ste štíhla osoba alebo osoba, ktorá vyhovuje „norme“ spoločnosti, uistite sa, že váš hlas a príbeh tela neprehlušia hlasy a príbehy tých, ktorí sú nedostatočne zastúpení,“ vysvetlila.

Katie Willcox, modelka, autorka a zakladateľka časopisu Healthy Is The New Skinny, navrhuje ísť príkladom: „Svoju úlohu nemôžete urobiť kázaním, posudzovaním alebo vykresľovaním dokonalého života na Instagrame, ale tým, že budete živým príkladom niekoho iného. ktorí sa majú radi a žijú spôsobom, ktorý to navonok odráža."

Skontrolovať pre