Ako ovplyvňuje sex vaše emócie? 12 vecí, ktoré by ste mali vedieť o príťažlivosti a vzrušení

Obsah

• Prvá vec, prvá: Sex znamená pre rôznych ľudí rôzne veci
• Napriek stereotypom nemá vaše pohlavie nič spoločné s vašou emocionálnou reakciou na sex
• Niektorí ľudia potrebujú emocionálnu príťažlivosť, aby zažili fyzickú príťažlivosť
• Iní zisťujú, že pôsobenie na fyzickú príťažlivosť môže viesť k emočnej príťažlivosti
• Iní môžu zistiť, že emocionálna a fyzická príťažlivosť fungujú v dvoch úplne odlišných vákuách
• Bez ohľadu na váš individuálny výhľad, pohlavie a emócie ovplyvňujú rovnaké cesty v mozgu
• Navyše väčšina ľudí prežíva podobné emócie počas sexuálnej aktivity a prepustenia
• Je tiež potrebné poznamenať, že sexuálne vzrušenie môže vypnúť časti prefrontálnej kôry
• Závislosť od oxytocínu je tiež vec
• Vedci stále rozbaľujú rôzne premenné v rovnici chtíče, príťažlivosti a pripútanosti
• Ak chcete oddeliť pohlavie a emócie
• Ak chcete prehĺbiť vzťah medzi sexom a emóciami
• Spodný riadok

Prvá vec, prvá: Sex znamená pre rôznych ľudí rôzne veci

Sex môže byť konečným prejavom romantickej lásky a intimity. Alebo emotívna horská dráha. Alebo uvoľňovač napätia. Alebo je to všetko o plodení. Alebo je to jednoducho dobrý čas. Môže to byť všetko a ešte viac.

Sex znamená pre rôznych ľudí rôzne veci. A to, čo to pre vás znamená, nemusí byť nevyhnutne stále.

Môže to znamenať rôzne veci v rôznych bodoch vášho života alebo dokonca zo dňa na deň.

A vieš čo? Je to všetko úplne normálne.

Napriek stereotypom nemá vaše pohlavie nič spoločné s vašou emocionálnou reakciou na sex

Ženy sú vydané na milosť a nemilosť svojim emóciám na horskej dráhe; muži majú pevne pod kontrolou tých pár emócií, ktoré majú. Prinajmenšom tomu by sme podľa populárnej múdrosti kedysi verili.

Tieto myšlienky majú hlboké korene, ale ľudia sú oveľa zložitejšie.

Niektorí tvrdia, že ženy vyjadrujú viac emócií, prinajmenšom v Spojených štátoch a v niektorých západoeurópskych krajinách.

Tiež naznačujú, že muži majú rovnakú alebo väčšiu fyziologickú reakciu na emočné stresory.

Tento rozdiel môže byť spôsobený vplyvom kultúry, v ktorej žijeme. Možno sme jednoducho konali podľa toho, čo nám povedali, je prijateľné.

V dnešnej dobe ľudia menej inklinujú k jednoduchej kategorizácii podľa pohlavia.

Bez ohľadu na vaše pohlavie a bez ohľadu na to, či ho otvorene vyjadrujete alebo nie, vaša emocionálna reakcia na sex je jednoznačne vaša.

Niektorí ľudia potrebujú emocionálnu príťažlivosť, aby zažili fyzickú príťažlivosť

Potrebujete pocítiť určitú úroveň emočnej príťažlivosti predtým, ako vám do mysle vstúpi akákoľvek myšlienka na sex? Ak to znie ako vy, určite nie ste sami.

Možno sa musíte spojiť na duchovnej úrovni. Možno je to ich myseľ alebo skutočnosť, že zdieľate niektoré základné životné filozofie.

Možno ste cítili to prvé vzrušenie, keď vás rozosmiali, až ste sa rozplakali.

Alebo je to prípad je ne sais quoi - to isté, čo jednoducho nemôžete povedať slovami, ale viete to, keď sa to stane.

Hľadáte intimitu. Keď sú vaše pocity v zóne a získate emočné spojenie, môžete začať pociťovať fyzické vzrušenie.

Mimo tejto zóny sa proste nevenujete sexu. Miluješ sa.

Iní zisťujú, že pôsobenie na fyzickú príťažlivosť môže viesť k emočnej príťažlivosti

Niektorí ľudia sú fyzicky spolu priťahovaní ako magnety.

Nastáva chemická reakcia, hlad, čisto fyzická túžba po fyzickom zvládnutí s inou osobou. Je to chtíč.

Keď je chémia medzi ľuďmi tak akurát, fyzická premena môže prerásť do oveľa viac.

V retrospektívnom prehľade z roku 2012 sa našli dve oblasti mozgu, ktoré sledujú postup od sexuálnej túžby k láske. Jedným je ostrov. Nachádza sa v mozgovej kôre.

Druhou je striatum. Nachádza sa vo vnútri predného mozgu. Je zaujímavé, že striatum je spojené aj s drogovou závislosťou.

Láska a sexuálna túžba aktivujú rôzne časti striata.

Sex a jedlo patria k príjemným veciam, ktoré aktivujú chtíčovú časť. Proces podmieňovania - odmeny a hodnoty - aktivuje milostnú časť.

Keď je sexuálna túžba odmenená, stáva sa z nej trochu zvyk, ktorý vás môže viesť priamo na ceste k láske.

Keď sa pocity žiadostivosti začnú meniť na lásku, prevláda ďalšia oblasť striata.

Iní môžu zistiť, že emocionálna a fyzická príťažlivosť fungujú v dvoch úplne odlišných vákuách

Ľudia sú zložité tvory s mnohými vrstvami.

Pre niektorých z nás existujú jasné deliace čiary medzi emocionálnou príťažlivosťou a fyzickou príťažlivosťou. Nemusia sa nevyhnutne stretávať.

Môže vás niekto emočne priťahovať bez toho, aby ste mali čo i len najmenšie sexuálne nutkanie. Alebo máte ohromujúcu fyzickú príťažlivosť pre niekoho, kto to za vás skutočne emocionálne nerobí.

Aj v dlhodobých vzťahoch môžu ľudia striedať milostné a sexuálne vzťahy - alebo úplne opustiť sexuálne aktivity - a to je v poriadku.

Bez ohľadu na váš individuálny výhľad, pohlavie a emócie ovplyvňujú rovnaké cesty v mozgu

Štúdia z roku 2018 naznačuje integrálne väzby medzi sexuálnymi, emocionálnymi a reprodukčnými mozgovými procesmi, ktoré súvisia s endokrinným systémom a najmä s hormónom nazývaným kisspeptín.

Podľa neurovedného blogu Tufts University sa sexuálne vzrušenie nedeje vo vákuu, ale v súvislostiach.

Zahŕňa kognitívne, fyziologické a neurologické procesy, ktoré všetky zahŕňajú a sú ovplyvnené emóciami. Dáva zmysel.

Navyše väčšina ľudí prežíva podobné emócie počas sexuálnej aktivity a prepustenia

Nápor hormónov podieľajúcich sa na sexe znamená, že určité pocity sú počas sexu alebo bezprostredne po ňom pomerne časté.

Nikto samozrejme necíti zakaždým každú emóciu.

Medzi tie pozitívnejšie patria:

• eufória
• celkové uvoľnenie
• relaxácia a pokoj
• spokojnosť

V závislosti od okolností môžete mať menej než pozitívne emócie, napríklad:

• zraniteľnosť
• rozpaky
• vina
• cítiť sa fyzicky alebo emočne ohromený

Ak máte postkoitálnu dysfóriu, môžete po sexe dokonca pociťovať smútok, úzkosť alebo slzu.

Je tiež potrebné poznamenať, že sexuálne vzrušenie môže vypnúť časti prefrontálnej kôry

Nie vždy to rozpoznáme, keď sa to s nami deje, ale pri spätnom pohľade je to zrejmé. Nie je to sci-fi alebo fantasy. Je to veľmi skutočné.

Sexuálne vzrušenie môže deaktivovať časti mozgu, ktoré vám pomôžu kriticky myslieť a správať sa ako racionálny človek.

Áno, v skutočnosti ste opustili svoje zmysly.

Dobrý úsudok a uvažovanie sa stráca pre sexuálnu túžbu, strhnutú vzrušením z toho všetkého.

Keď sa vrátite späť do reality, možno by ste sa s náznakom ľútosti alebo rozpakov divili, čo ste si mysleli.

Tip: Nie.

Závislosť od oxytocínu je tiež vec

Oxytocín je hormón produkovaný v hypotalame, ktorý otvára stavidlá pri pohlavnom styku.

Ten nával oxytocínu sa podieľa na fyzickej časti sexu. Môže tiež zvýšiť emócie, ako je láska, náklonnosť a eufória.

Zaslúži si svoju povesť hormónu lásky. Bohužiaľ, môžete byť závislí na pocite alebo byť úplne nadšení láskou.

Oxytocín vám pomáha vrátiť sa späť.

Vedci stále rozbaľujú rôzne premenné v rovnici chtíče, príťažlivosti a pripútanosti

Biológia žiadostivosti, príťažlivosti a pripútanosti nie je ani zďaleka jednoduchá. Hormóny určite zohrávajú úlohu.

Všeobecne možno povedať, že chtíč je riadený testosterónom a estrogénom bez ohľadu na pohlavie. A chtíč je poháňaný túžbou po sexe.

Príťažlivosť vedie k dopamínu, norepinefrínu a serotonínu.

Príťažlivosť môže, ale nemusí, obsahovať chtíč, ale faktorom je centrum odmien v mozgu. Preto ste v počiatočnej fáze vzťahu všetci závratní alebo máte pocit, že chodíte vzduchom.

Pripojenie je poháňané oxytocínom a vazopresínom. To je to, čo pripravuje pôdu pre väzby a dlhodobé vzťahy.

Existuje určité prekrývanie hormónov, hladiny hormónov sa líšia a je v tom omnoho viac.

Zmierte sa s tým: Sex a láska sú komplikované. Iba prelúskavame povrch toho, čo núti ľudí tikať.

Vedci medzi nami sa naďalej ponárajú do tajomstiev našich sexuálnych túžob a emócií a do toho, ako si navzájom hrajú.

Napriek tomu je celkom možné, že rovnicu nikdy nevyriešime, takže niečo necháme na predstavivosť.

Ak chcete oddeliť pohlavie a emócie

Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mali chcieť rozdeliť sex a emócie.

Je dobré preskúmať svoju motiváciu, aby ste v prípade potreby mohli vyriešiť všetky nevyriešené problémy.

V každom prípade tu nie je nič dobré alebo zlé. Nie ste zamknutí v jednom spôsobe bytia po zvyšok svojho života.

Ak hľadáte príležitostný vzťah alebo situáciu „priatelia s výhodami“, tu je niekoľko návrhov:

• V prvom rade buďte k druhej osobe úprimní. Je to spravodlivé.
• Porozprávajte sa o tom, čo ste ochotní - a neochotní - dať fyzicky a emocionálne, spolu s tým, čo od vás čakajú na oplátku.
• Diskutujte o antikoncepcii a praktikách bezpečného sexu.
• Pri stanovovaní pravidiel spolupracujte tak, aby ste sa vyhli prílišnému vzájomnému pripútaniu alebo vzájomnej závislosti.
• Porozprávajte sa o tom, čo urobíte, ak niekto z vás začne chcieť niečo viac.

Majte na pamäti, že nech už je váš plán akýkoľvek akokoľvek opatrný, pocity sa môžu aj tak objaviť. Emócie sú tak vtipné.

Ak chcete prehĺbiť vzťah medzi sexom a emóciami

Takže aj napriek hormónom a biológii toho všetkého možno potrebujete niečo, čo by pomohlo prehĺbiť puto.

Tu je niekoľko spôsobov, ako začať:

• Nedovoľte, aby sa z fyzickej intimity stal dodatočný nápad, vec, ktorú robíte, ako to umožňuje čas. Naplánujte si to. Spravte si rande. Dajte tomu najvyššiu prioritu.
• Začleňte láskavý dotyk po celý deň. Držať sa za ruky. Pohladiť ruku. Objať. Pritúliť sa. Dajte si navzájom masáž. Dotyk nemusí nutne viesť hneď k sexu. Trochu očakávania čaká dlhá cesta.
• Nadviažte očný kontakt a podržte ho. Robte to často - keď súhlasíte, keď nesúhlasíte, keď zdieľate ten vnútorný vtip a keď je život ohromujúci.
• Skráťte svoju stráž. Buďte emočne zraniteľní a navzájom si k dispozícii. Buďte ich osobou.
• Bozk Naozaj bozk. A venuj tomu čas.
• Komunikujte svoje emócie. Ak sa tak cítite, povedzte „Milujem ťa“.
• Čo ťa naštartuje? Svetlo sviečok, zmyselná hudba, dlhé máčanie vo vírivke? Nech je to už čokoľvek, nájdite si čas na nastavenie pódia a náladu.
• Komunikujte svoje fyzické túžby. Striedajte sa a vedzte navzájom tým, čo sa vám páči.
• Keď sa veci stanú fyzickými, nalaďte sa na svoje zmysly. Dotykom, videním, počutím, vôňou a chuťou každým vláknom vašej bytosti.
• Skutočne tu buďte s touto osobou, ktorá chce byť v tejto chvíli s vami. Nech nie je nič iné. A vo všetkých ohľadoch počas spoločného času vypnite televízor a mobilný telefón.

Spodný riadok

Zmierte sa s tým. Svet by bol dosť nudný, keby sme sa všetci cítili rovnako. Pokiaľ ide o sex a emócie, neexistuje správny spôsob cítenia. Buď sám sebou.