Ako viete, či ste vy alebo váš partner s Vulvou mali orgazmus?

Obsah

• Ako sa cíti orgazmus - záleží na type?
• Čo ak si nie ste istí, či to, čo ste cítili, bol orgazmus?
• Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste povzbudili orgazmus?
• masturbačný
• Kúpte si buzzyho kamaráta
• Uprednostniť postupy znižovania stresu
• Čo keď ste s partnerom - ako im môžete pomôcť vystúpiť?
• Sledujte, ako masturbujú
• Komunikujte s nimi
• Zahrnúť hračky
• Ako viete, či prišiel váš partner?
• Je ľahké povedať, kedy niekto predstiera?
• Čo by ste mali urobiť, ak máte pocit, že váš partner nie je spokojný?
• Spodný riadok

Zaradíme produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Ak ste niekedy opustili sexuálne partnerstvo - či už ide o partnerstvo alebo sólo -, ste zmätení, či ste sa vy alebo váš partner, ktorý vlastní vulva, dostali do zóny O, tento sprievodca je pre vás.

Nižšie sociológ a klinický sexológ Sarah Melancon, PhD., The Sex Toy Collective a pedagóg sexuálnej výchovy Sarah Sloane, ktorý od roku 2001 trénuje kurzy sexuálnych hračiek v Good Vibrations and Pleasure Chest, vysvetľujú, aký orgasmus pre majiteľa vulvy vyzerá.

Navyše, ako sa vydať na sólový výlet alebo si kúpiť vulva-vlastniaci boo, prvotriedny lístok do Big O.

Ako sa cíti orgazmus - záleží na type?

Každý orgazmus sa cíti inak.

Melancon však hovorí: „Vo všeobecnosti sa orgazmus cíti ako hromadenie potešenia, po ktorom nasleduje pocit uvoľnenia.“

Aj keď sa diskutuje o tom, či je klitorálny orgazmus skutočne odlišný od orgazmu G-spot alebo análneho orgazmu, hovorí:

"Typicky sa orgazmy dosiahnuté stimuláciou pohlavných orgánov objavia predovšetkým genitálne, zatiaľ čo orgazmy dosiahnuté stimuláciou bradaviek, dýchacími technikami alebo inými erogénnymi zónami sa budú cítiť viac celého tela."

Čo ak si nie ste istí, či to, čo ste cítili, bol orgazmus?

Odpovedzte na toto: Zažili ste potešenie?

Ak ste odpovedali nie, dobre, nenávidím, že vám to zlomím fam, ale pravdepodobne to nebol orgazmus. (To znamená, že sú také veci ako zlé alebo bolestivé orgazmy.)

Ak ste odpovedali áno? Koho to sakra zaujíma, ak sa „oficiálne“ kvalifikuje ako orgazmus alebo nie!

Zažili ste potešenie. a že (nie orgazmus) je cieľom akejkoľvek sexuálnej skúsenosti.

To však znamená, že chcete vedieť, čo sa deje s vlastným telom.

Melancon hovorí, že ak ste zažili niektorú z nasledujúcich situácií, pravdepodobne ste mali orgazmus:

• Cítili ste, ako sa sťahujú vaše svaly panvového dna.
• Cítili ste obrovské prepustenie.
• Máte pocit, že ste niečo „dokončili“.
• Vaše telo je náhle mimoriadne citlivé.
• Vaše svaly boli kŕčené.
• Cítite sa fyzicky horúci.

Existuje niečo, čo môžete urobiť, aby ste povzbudili orgazmus?

Stavíte sa na svoje roztomilé, vyvrcholenie hľadajúce ja!

masturbačný

Recept, ktorý privádza každého majiteľa vulvy k orgazmu, je iný.

Aby ste zistili, čo potrebujete pre orgazmus, Sloane hovorí: „Musíte stráviť nejaký čas spoznávaním svojho vlastného tela, dotýkať sa ho, počúvať ho a skúmať ho.“

Jej tip? Ísť pomaly. "Majitelia Vulvy trvať asi 45 minút, aby sa úplne vzbudili, takže si urobte čas," hovorí.

"Dotknite sa svojich odevov a potom ich odstráňte po vrstvách," hovorí.

"Keď sa presťahujete do svojich pohlavných orgánov, použite lubrikant a pracujte zvonku. Preskúmajte svoju stylovú vyvýšeninu, vnútorné a vonkajšie stydké pysky, preskúmajte svoje stydké pysky a dotknite sa perinea," hovorí Sloane.

Potom, keď sa cítite prinútení, dotknite sa (alebo dotknite sa okolo) vašej klitorisovej kapucne alebo klitorisu.

Zábavný fakt: Asi 36 percent majiteľov vulvy vyžadovať stimulácia klitorisu na vyvrcholenie! A ďalších 36 percent uviedlo, že stimulácia klitorisu síce nie je potrebná, ale zlepšuje ich O.

"Môžete dokonca použiť zrkadlo, aby ste presne videli, čo sa dotýka tak dobre," hovorí Sloane.

Videnie vám tiež umožní replikáciu znova neskôr alebo povedať partnerovi, ako a kde sa vás dotknúť.

Kúpte si buzzyho kamaráta

"Vibrátory pracujú naozaj, naozaj dobre pre mnoho majiteľov vulvy," hovorí Sloane.

Skvelé vibrátory pre majiteľov vulvy, ktoré si môžete kúpiť online, zahŕňajú:

• Le Wand
• My-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Uprednostniť postupy znižovania stresu

Stres = libido a zabijak orgazmu.

Z tohto dôvodu spoločnosť Melancon odporúča prepracovať postupy starostlivosti o seba a znižovania stresu, ak máte problémy s dokončovaním.

Okrem masturbácie môže byť užitočné vyskúšať:

• naťahovacie cvičenia, ako je joga
• rozjímanie
• vďačnosť denníka
• zmyselný tanec
• zníženie príjmu kofeínu
• precvičovanie hlbokého dýchania

Čo keď ste s partnerom - ako im môžete pomôcť vystúpiť?

Predtým, ako sa dostaneme k nemravnej zodpovednosti za odpoveď na túto otázku, odporúčame vám, aby ste sa nad tým zamysleli prečo chcete pomôcť vášmu partnerskému orgazmu.

Je to preto, že sa budete cítiť ako lepší partner? Pretože sa budete cítiť, akoby ste boli „v posteli“?

Ak dôvod, pre ktorý chcete prinútiť svojho partnera, je viac vy než oni, je čas urobiť nejaké vážne prehodnotenie!

Ak však chcete pomôcť svojmu partnerovi dosiahnuť orgazmus, pretože sa domnievate, že si zaslúžia potešenie a chcete mu pomôcť, môžu vám pomôcť nasledujúce kroky.

Sledujte, ako masturbujú

"Jedným z najlepších spôsobov, ako sa dozvedieť, ako váš partner rád vystupuje, je pozerať sa, ako sa dostanú preč," hovorí Sloane.

Možno sa zvyčajne dotýkate priamo na ich klitorisu, ale pochádzajú z toho, že majú klitoris kapucňa dotkol. Alebo možno poklepajú na ich klitoris namiesto toho, aby si ho treli, ako ste to robili. Sleduj a uč sa!

Môžete dokonca masturbovať hneď vedľa nich. Dôvera, vzájomná masturbácia je H-O-T.

Komunikujte s nimi

"Ak chcete pomôcť partnerskému orgazmu, musíte s nimi komunikovať pred, počas a po sexe o tom, čo je dobré," hovorí Sloane.

Stručne povedané, spýtajte sa ich, čo sa im páči - a čo sa im páči trochu menej!

V tejto chvíli skúste použiť ukážky. Sloane hovorí riadok „Ktorý pocit sa vám najviac páči: tento [ukážka 1] alebo tento [ukážka 2]?“ funguje skvele.

Zahrnúť hračky

"Sexuálne hračky sa dokážu pohybovať takým spôsobom, že ľudské telo nie je," hovorí Sloane. "Niektorí majitelia vulvy potrebujú intenzitu alebo dôslednosť alebo techniku, ktorú dokáže poskytnúť iba hračka."

Preto, ak je vaším partnerom hra, odporúča vám predstaviť vibrátora.

„V prípade partnerskej hry sú vibrátory prstov a vibračné krúžky na penenie spôsob, ako zaviesť vibrácie bez obetovania spojenia,“ hovorí.

Na trhu kúpiť jeden? Odhlásiť sa:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• My-Vibe Pivot
• Bez obmedzenia, Palma

Ako viete, či prišiel váš partner?

Opýtaj sa ich. Je to také jednoduché.

Nepokúšajte sa zistiť, či váš partner prišiel zmätením zvukov alebo gest, ktoré urobili alebo neurobili!

Ako hovorí Sloane: „Nikto nie je look do orgazmu. “ Takže pokúšať sa uhádnuť, či prišli alebo nie, je celkom neplodná úloha.

Namiesto toho môžete povedať alebo sa opýtať:

• "Rád by som pochopil, aké to pre teba bolo!"
• "Bolo to pre mňa naozaj intenzívne a vyzeralo to pre vás naozaj intenzívne." Čo to pre teba asi bolo? “
• „Nikdy predtým som na tvoje telo nepoužil prsty a ústa. Aké to bolo? “

Sloane dodáva, že tieto otázky sú skvelou otázkou pri každom sexe.

Nie nevyhnutne preto, že chcete vedieť, či prišli, ale preto, že „vytvorením kultúry vo vašom vzťahu, kde hovoríte o sexe, ktorý ste práve mali, získate obaja príležitosť zdieľať to, čo sa cítilo úžasne, čo sa cítilo dobre, čo chcete skúsiť znova, a dokonca prezradiť to, čo by ste chceli vyskúšať v budúcnosti. “

Postcoitálny vankúš hovorí o víťazstve.

Je ľahké povedať, kedy niekto predstiera?

Nie. A naozaj by ste sa nemali pokúšať „povedať“, ak má niekto skutočný orgazmus.

"Keď sa pokúšame rozlúštiť, či bol orgazmus nášho partnera skutočný alebo falošný, alebo či ich potešenie bolo, bez toho, aby sme sa ich pýtali, neúmyselne vytvoríme v našom vzťahu kultúru nedôvery," hovorí Sloane.

Jediným spôsobom, ako povedať, je nechať ich, aby vám hovorili.

Tu je niekoľko spôsobov, ako začať konverzáciu:

• „Chcem, aby si zažil toľko potešenia, aké si zaslúžiš. Existujú určité veci, ktoré sa vám obzvlášť páčia v posteli, z ktorých môžeme začať robiť viac? “
• "Existujú nejaké hračky, ktoré používate, keď masturbujete, alebo ktoré si myslíte, že by bolo zábavné vyskúšať si, že budete chcieť priniesť so sebou do spálne?"
• „Čítal som, že pridanie klitorisovej stimulácie k pohlavnému styku môže byť pre majiteľov vulvy skutočne dobré. Myslím, že by bolo naozaj horúce sledovať, ako sa pri sexe dotýkate seba, alebo používať vibrátora na seba. Je to niečo, čo by ste mohli skúsiť? “

Všimnite si, že žiadna z týchto výziev konvoja nie je obviňujúca alebo zameraná na orgazmus. Namiesto toho ukazujú vášmu partnerovi, že vám záleží na ich potešení!

Čo by ste mali urobiť, ak máte pocit, že váš partner nie je spokojný?

Medzi tým je obrovský rozdiel znepokojujúce váš partner nie je spokojný a vedomím váš partner nie je spokojný.

Koniec koncov, pochybnosť je zaludny syn zbrane!

Jediný spôsob, ako vedieť ak je váš partner spokojný, musí sa opýtať. Spoločnosť Melancon odporúča nasledujúce kroky:

1. Počkajte, kým nebudete v spálni.
2. Začnite pozitívnym alebo komplimentom.
3. Podeľte sa niečo o tom, ako sa cítite o svojom sexuálnom živote.
4. Zopakujte pozitívne.
5. Pozvite svojho partnera, aby sa podelil o svoj pocit.

Môže to vyzerať takto:

"Milujem sex s vami, a hlavne rád počujem stonanie." Cítil som sa, akoby si bol viac v sexe ako obvykle. Naozaj sa s tebou bavím a chcem sa tiež uistiť, že si spokojný. Existuje niečo, čo by sme sa mohli pokúsiť zlepšiť sex pre vás? “

Spodný riadok

Telo, orgazmus a cesta k orgazmu sú rôzne. Či už sa teda snažíte vyvrcholiť alebo pomôcť vyvrcholeniu partnera, užite si cestu.

Znie to kýčovito, ale zatiaľ čo orgazmy sa môžu cítiť skvele, potešenie (nie orgazmus!) Je cieľom sexu.

Gabrielle Kassel je spisovateľka sexu a wellness v New Yorku a trénera CrossFit Level 1 Trainer. Stala sa rannou osobou, testovala vyše 200 vibrátorov a jedla, opila sa a oprášila aktívnym uhlím - to všetko v mene žurnalistiky. Vo voľnom čase ju nájdu čítať svojpomocné knihy a romantické romány, lisovanie na lavičke alebo tancovanie s tyčami. Nasledujte ju na Instagrame.