Ako slobodný rodič som nemal taký luxus, aby som sa vyrovnal s depresiou

Obsah

• Presadzovala som cez depresiu svoju dcéru
• To je sila
• Spodná čiara

Ilustrácia Alyssy Kiefer

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Prišlo to na mňa najčastejšie v noci, potom, čo bolo moje dievčatko v posteli. Prišlo to po vypnutí počítača, po odložení mojej práce a vypnutí svetiel.

Vtedy najviac zasiahli dusivé vlny smútku a osamelosti, ktoré na mňa chodili znova a znova a hrozili, že ma stiahnu pod zem a utopia vo vlastných slzách.

Už predtým som sa zaoberal depresiou. Ale v mojom dospelom živote to bol určite naj neoblomnejší zápas, aký som zažil.

Samozrejme som vedel, prečo som v depresii. Život sa stal tvrdým, mätúcim a strašidelným. Priateľ si vzal život a všetko ostatné sa odtiaľ stáčalo dolu.

Všetky moje vzťahy sa akoby rozpadali. Na povrch vyplávali staré rany s mojou rodinou. Niekto, o kom som veril, že ma nikdy nenechá len tak zmiznúť. A všetko sa to na mňa nabaľovalo ako táto váha, ktorú som už nemohol uniesť.

Keby to nebolo pre moju dcéru, ktorá by stála na zemi predo mnou, pretože vlny stále hrozili, že ma strhnú, nie som si úprimne istý, či by som to prežil.

Neprežiť však nebolo možné. Ako slobodná matka som nemala taký luxus, že by som sa rozpadla. Nemal som možnosť zlomiť.

Presadzovala som cez depresiu svoju dcéru

Viem, že preto ma v noci najviac zasiahla depresia.

Cez deň som mal niekoho, kto sa na mňa úplne spoliehal. Keď som sa prepracoval k svojmu smútku, na krídlach už nečakal žiadny iný rodič, ktorý by sa toho ujal. Nemal som nikoho iného, ​​koho by som označil, ak by som mal zlý deň.

Bolo tam len toto malé dievčatko, ktoré milujem viac ako čokoľvek alebo kohokoľvek iného na tomto svete, a rátalo sa so mnou, že to budem držať spolu.

Urobil som preto maximum. Každý deň bola bitka. Mal som obmedzenú energiu pre kohokoľvek iného. Ale pre ňu som vytlačil každú uncu sily, ktorú som mal, na povrch.

Neverím, že som v tých mesiacoch bola najlepšia mama. Určite som nebola mama, ktorú by si zaslúžila. Ale deň čo deň som sa nútila vstávať z postele.

Vstal som na zem a hral sa s ňou. Vzal som nás na dobrodružstvá mamy a dcéry. Prebojoval som sa cez hmlu, aby som sa objavil, znova a znova. Všetko som to urobil pre ňu.

V niečom si myslím, že byť slobodnou mamou ma mohlo zachrániť pred tmou.

Jej malé svetlo svietilo každým dňom jasnejšie a jasnejšie a pripomínalo mi to, prečo je také dôležité prebojovať sa cez bolesť, ktorú som cítil.

Každý deň to bol boj. Nepochybujme: došlo k boju.

Nútilo ma vrátiť sa k pravidelnej terapii, aj keď mi pripadalo nemožné nájsť si na to hodiny. Denne som so sebou bojoval, aby som sa dostal na bežiaci pás, jedna vec, ktorá mi navždy dokázala vyčistiť myseľ - aj keď všetko, čo som chcel urobiť, bolo schovať sa pod moje plachty. Bola tu vyčerpávajúca úloha osloviť priateľov, pripustiť si, ako ďaleko som spadol, a pomaly prestavovať podporný systém, ktorý som nechtiac v mojom opare zničil.

To je sila

Boli tam detské kroky a bolo to ťažké. V mnohých ohľadoch to bolo ťažšie, pretože som bola mama.

Čas na starostlivosť o seba sa zdal byť ešte obmedzenejší ako predtým. Ale v hlave mi šepkal aj ten hlas, ktorý mi pripomínal, že toto malé dievčatko, ktoré mám tak požehnané nazývať svojím vlastným, so mnou rátalo.

Ten hlas nebol vždy láskavý. Boli chvíle, keď som mala tvár nasiaknutú slzami a pozrela som sa do zrkadla, len aby som počula, ako ten hlas hovorí: „Toto nie je sila. Toto nie je žena, ktorú chcete, aby vaša dcéra videla. “

Logicky som vedel, že ten hlas je nesprávny. Vedela som, že aj tie najlepšie matky sa niekedy rozpadnú a že je v poriadku, keď nás naše deti vidia zápasiť.

Vo svojom srdci som však chcel byť len lepší.

Chcela som byť pre svoju dcéru lepšia, pretože slobodné mamičky nemajú luxus na rozbitie. Ten hlas v mojej hlave mi vždy rýchlo pripomínal, ako hlboko zlyhávam vo svojej role zakaždým, keď som dovolil tým slzám padnúť. Aby bolo jasné: strávil som v terapii dosť veľa času rozprávaním práve o tom hlase.

Spodná čiara

Život je ťažký. Keby ste sa ma na to spýtali pred rokom, povedal by som vám, že som to všetko pochopil. Povedal by som vám, že kúsky môjho života sa spojili ako kúsky skladačky a že všetko bolo také idylické, ako som si vôbec dokázal predstaviť.

Ale nie som dokonalý. Nikdy nebudem. Zažil som úzkosť a depresiu. Rozpadám sa, keď je všetko ťažké.

Našťastie mám aj schopnosť vytiahnuť sa z tých pascí. Už som to urobil. Viem, že ak ma znova vtiahnu, urobím to tiež.

Stiahnem sa za svoju dcéru - za nás oboch. Urobím to pre našu rodinu. Zrátané a podčiarknuté: Som slobodná mama a nemám luxus sa zlomiť.

Leah Campbell je spisovateľka a redaktorka žijúca v Anchorage na Aljaške. Je slobodnou matkou podľa rozhodnutia po sérii udalostí, ktoré viedli k adopcii jej dcéry. Leah je tiež autorkou knihy „Slobodná neplodná žena”A rozsiahlo písal na témy neplodnosti, adopcie a rodičovstva. Môžete sa spojiť s Leah cez Facebook, ju webovú stránkua Twitter.