Tipy, ako sa starať o pokožku v oblasti bikín

Obsah

• Prípad starostlivosti
• Vaša základná rutina
• Vyberte si Clean Cleanser
• Odlupujte
• De-Fuzzing
• Kroky mimo starostlivosti o pleť
• Ak máte problém
• Skontrolovať pre

V-zóna je nová T-zóna s množstvom inovatívnych značiek, ktoré ponúkajú všetko od zvlhčovačov cez hmly až po zvýrazňovače alebo zvýrazňovače, z ktorých každý sľubuje čistenie, hydratáciu a skrášľovanie.

Aj keď viacstupňový režim na úrovni kórejskej krásy môže zachádzať príliš ďaleko, odborníci tvrdia, že všetci môžeme mať z trochu väčšej lásky v tomto regióne prospech. Tu je jednoduchá údržba, aby ste zostali v dobrej kondícii a držali na uzde nežiaduce veci, ako sú zarastené chĺpky.

Prípad starostlivosti

Väčšina nových produktov pre vaginálnu oblasť je zameraná na udržanie hladkej a celkovo zdravej pokožky. Je tu kožušina z New Yorku (štýlová línia, ktorá zjemňuje ochlpenie a je milovaná Emmou Watsonovou), švédsky DeoDoc a Perfect V, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Túto poslednú, luxusnú radu starostlivosti o pleť bez parabénov, sulfátov a vôní, vytvorila bývalá marketingová riaditeľka spoločnosti L'Oréal Paris Avonda Urben, ktorú inšpirovala túžba zvýšiť rozmaznávanie tejto delikátnej a zaslúženej oblasti.

„Ženská starostlivosť uviazla v päťdesiatych rokoch minulého storočia a je to všetko negatívne,“ hovorí Urben. "Krvácaš, svrbí ťa, páchneš. Všetko je to zoskupené v zadnej časti obchodu, akoby to bolo hanebné. Nechápal som, prečo by sme sa nemohli o seba postarať moderne." (BTW, tu je 6 dôvodov, prečo vám vagína zapácha, a kedy by ste mali navštíviť lekára.)

Všetky vyskakujúce značky špecifické pre bikiny sú testované dermatológmi a gynekológmi, aby sa zaistila účinnosť a bezpečnosť. To je podľa dermatologičky Doris Day, M.D., najlepší argument pre skrášľovače bikín „Pre tých, ktorí majú v tejto oblasti citlivú pokožku, je užitočné vedieť, že produkty boli testované,“ hovorí Dr. „Je oveľa menšia pravdepodobnosť, že spôsobia problém.“ Jednoducho povedané: „Koža je koža. Skutočne by ste nemali nič z toho zanedbávať,“ hovorí dermatológ a Tvar Členka Brain Trust Mona Gohara, M.D. (Tu sú obľúbené produkty V-care od Khloé Kardashian.)

Vaša základná rutina

Kľúčovou vecou, ​​ktorú musíte pochopiť, je, že koža tam dole sa líši od pokožky na tvári, pretože má menej mazových žliaz (tých, ktoré produkujú olej). Napriek tomu môže mať prospech z režimu umývania-peelingu-hydratácie.

Vyberte si Clean Cleanser

Bežné mydlo by však vo vašej vagíne nemalo chýbať, pretože udržiavanie pH je prvoradé. Navyše, vulválna pokožka je savá, takže je väčšia pravdepodobnosť, že bude reagovať na zložky v mydle, zvlhčovači a dokonca aj aviváži. Skúste prírodnú alternatívu, napríklad V bar od kráľovnej V. (Kúpte si ho, 4 doláre, walmart.com), ktorý je formulovaný tak, aby podporoval mierne kyslé prirodzené rozmedzie pH vagíny 3,8 až 4,5.

Vyhnite sa tiež známym dráždivým látkam, ako sú syntetické vône a parabény, a vynechajte výrobky, ktoré obsahujú éterické oleje-niektoré, napríklad olej z čajovníka, môžu spáliť citlivú pokožku, hovorí MUDr. Stephanie McClellan, ob-gyn a hlavná lekárka z Tia. Klinika, gynekologická a wellness prax v New Yorku. Odporúča používať namiesto mydla vodu a hľadať zvlhčovače s niekoľkými prísadami, ako Organický vaginálny zvlhčovač a osobné mazivo BeeFriendly (Kúpiť, 35 dolárov, amazon.com).

„Kedykoľvek pacient povie, že je v tejto oblasti svrbivá, červená alebo podráždená, prvá vec, ktorú sa opýtam, je:‘ Aký druh čistiaceho prostriedku používate? ‘, Hovorí doktor Gohara. "Deväťkrát z 10 je problémom citlivosť na parfumované čistiace prostriedky." (Súvisiace články: Prestaňte mi hovoriť, že si musím kúpiť veci pre svoju vagínu)

Odlupujte

Ak sa chystáte oholiť oblasť bikín, nabudúce urobte peeling. Zbavenie sa odumretých kožných buniek pomôže znížiť hrbole a hyperpigmentáciu, ktoré môže holenie spôsobiť, hovorí.

The Perfektný V Jemný exfoliátor (Kúpiť, 34 dolárov; neimanmarcus.com) používa alfa hydroxy kyselinu pufrovanú jojobovým olejom. Potom postupujte podľa hydratačného vzorca: DeoDoc Intímny upokojujúci olej (Kúpte si, 23 dolárov; deodoc.com) upokojuje pokožku olejom z harmančeka, mandlí a bambuckého masla. Pre estetickejšie založených je tu aj tzv Perfect V Very V Luminizer (Podľa neho, 43 dolárov; neimanmarcus.com), zvlhčovač s odtieňom zvyšujúcim žiarivosť. (Čo ďalej, kontúrovanie? Kontúrovanie zadku je už vec.)

„Uistite sa, že všetky oleje a pleťové vody, ktoré nanesiete, budú absorbované skôr, ako sa oblečiete, a vyhýbajte sa ich nanášaniu pred cvičením,“ hovorí doktor Gohara, ktorý tiež upozorňuje, že vaše obľúbené spandexové legíny môžu zhoršiť podráždenie, najmä pri prebytočnej vlhkosti. "Trenie z tesného oblečenia môže zanechať zapálené folikuly v slabinách," hovorí. "Keď sa to stane, odporúčam voľne predajné benzoylperoxidové pranie, používané iba zvonka, aby sa veci vyriešili."

De-Fuzzing

Hyperpigmentácia a zarastené chĺpky, dva najväčšie zákazy v oblasti bikín, sú zvyčajne výsledkom odstraňovania chĺpkov.

"Vlasy neboli určené na odstraňovanie, takže spôsobujú určitú traumu, keď to robíme," hovorí doktor Gohara. "Koža reaguje na holenie alebo voskovanie nafúknutím-každý folikul vytvára bublinu, ktorou sa pokúša ochrániť vlasy."

Ak máte sklony k týmto problémom a holíte sa, použite jednoduchý holiaci strojček s jednou alebo dvoma čepieľkami, aby ste minimalizovali riziko podráždenia pokožky. Choďte s vlasmi a používajte krém na holenie alebo olej, nie barové mydlo, ktoré pomôže uvoľniť vlasy z folikulu, “hovorí. (Viac: 6 trikov, ako si oholiť oblasť bikín)

Ak si voskujete, „skúste použiť benzoylperoxidové umývanie niekoľko dní vopred, aby ste znížili baktérie spôsobujúce zápal v oblasti, a hneď potom trochu voľnopredajného kortizónu, aby ste znížili začervenanie a podráždenie,“ hovorí Dr. Day.

Ale ak sú pre vás zarastené chĺpky hlavným problémom, vedzte, že voskovanie je pravdepodobne najhoršia možnosť. "Odstráni chĺpky z folikulu a keď vyrastie, môže prísť pod uhlom, čo vedie k zarastaniu," hovorí. Rozhodnite sa pre laserové odstránenie chĺpkov; v lekárskej ordinácii budete potrebovať asi šesť ošetrení po 300 dolárov. Alebo skúste domáci laser, napr Laser na odstránenie chĺpkov Tria 4X (Kúpte si ho, 449 dolárov; amazon.com).

Kroky mimo starostlivosti o pleť

Všetky veci, ktoré môžu spôsobiť, že vaša tvár praskne, vás môžu ovplyvniť aj na juhu: zlý spánok, dehydratácia a stres, hovorí Dr. McClellan. Tieto faktory zvyšujú zápal, čo spôsobuje, že pokožka je náchylná na podráždenie. Je to istý znak utrpenia? Zvýšené svrbenie vo večerných hodinách.

"Čokoľvek, čo súvisí so zápalom, má tendenciu sa v noci zhoršovať," hovorí Dr. McClellan. Zamerajte sa na sedem hodín spánku každú noc a vypite aspoň 64 uncí vody denne. Ak sa vám nedarí, dbajte na to, aby ste sa nepoškodili. Držte sa voľnejšieho strihu oblečenia a spodnej bielizne zo 100 percent bavlny.

Ak máte problém

Vaše riziko bakteriálnej vaginózy a infekcií močových ciest a kvasiniek je v lete vyššie, pretože baktérie a kvasinky milujú teplo a vlhko. Výsledný výtok môže spôsobiť, že vulva je červená, podobná vyrážke a podráždená. Doktor McClellan hovorí, že keď liečite infekciu, použite na upokojenie nahnevanej pokožky OTC hydrokortizónový krém.

Ak to po jednom alebo dvoch dňoch nepomôže, choďte k svojmu gynekológovi, dodáva. "Podráždenie môže byť kontaktná dermatitída alebo ekzém, alebo to môže byť nesprávne diagnostikovaný problém - mnoho žien si myslí, že majú kvasinky, keď je na vine iný problém," hovorí.

Skontrolovať pre