To je to, čo Survivov žiadajú, aby ste vedeli

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, uvažujete o samovražde, je tam pomoc. Osloviť Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd na 1-800-273-8255.

Samovražda je téma, o ktorej sa mnohí boja hovoriť, alebo dokonca uznať. Ako však nemôžeme hovoriť o jednej z hlavných príčin smrti? Samovraždy každoročne tvrdia, že v Spojených štátoch žije 44 000 ľudí. Je to tretia najčastejšia príčina smrti u detí vo veku od 10 do 14 rokov a druhá najčastejšia príčina smrti u ľudí vo veku od 15 do 34 rokov.

Preto ich musíme lepšie pochopiť a urobiť všetko, čo je v našich silách, aby sme ľuďom poskytli pomoc, ktorú potrebujú v najtemnejších okamihoch. Jeden spôsob, ako to urobiť? Hovor o tom. Spýtali sme sa ľudí v našej komunite informovanosti o duševnom zdraví na Facebooku, ktorí sa pokúsili o samovraždu alebo boli inak postihnutí: Čo si želáte, aby ostatní vedeli o vašej skúsenosti?

Tu sú odpovede:

„Chcem, aby ľudia vedeli, že sa cítia ako najlepšia voľba, keď sa cítite ako bremeno pre každého, koho milujete. Z pohľadu tejto osoby to vôbec nie je sebecké rozhodnutie. “

- Conrad K.

„Prial by som si, aby ľudia vedeli, aké zlé veci mám v hlave, keď som sa chystal skočiť, alebo keď som si narazil prášky do krku. Mnoho ľudí nazýva samovraždu cestou zbabelcov, ale neuvedomujú si, aký si zlý, kým neztratili niekoho blízkeho alebo kým nie sú v tejto pozícii sami. ““

- Hayley L.

„Ja som každý deň prežil, pretože myšlienky na ujmu sú tu vždy, ale jedna vec, ktorá ma tu drží, je pozerať sa na moje deti (všetci sú dospelí) a myslieť na všetko, čo by museli urobiť, keby som mal zomrieť, alebo ešte horšie, keby som zostal v vegetatívnom stave. Každý deň sa rozhodujem pokračovať a podniknúť ho len po jednom kroku. “

- Tanya M.

„Môj brat spáchal samovraždu. Roztrhlo mi dieru v srdci mojej matky, ktorá sa nikdy nezahojila. Prešla rokmi obviňovania sa ... viete, tá stará „keby sa len natiahol, mohol by som mu pomôcť.“ Veľa som čítal, hovoril s odborníkmi v oblasti duševného zdravia a rozumiem, tak ako viem, prečo cítil, že to bola jeho jediná voľba. Nebol zbabelcom. V skutočnosti urobil to, čo urobil, aby ušetril ľuďom, ktorých miloval. Nesúhlasím s jeho rozhodnutím, ale chápem to. Chýba mi a želám si, aby sme spolu stárli, ale som rád, že je na mieste, kde už viac neubližuje. “

- Nancy R.

„Prial by som si, aby ostatní vedeli, že je nie cesta zbabelcov a nikto vôľa niekedy pochopiť myseľ človeka, keď sa o to pokúša. Aké strašné je to cítiť sa týmto spôsobom. Nemyslíš na svoje deti ani na svoju rodinu, chceš len opustiť tento svet. “

- Dede J.

„Myslím si, že stáť alebo sedieť a bojovať proti každému inštinktu prežitia vo vašom tele a konať podľa tých skutočne hrozných, hrozných, temných myšlienok, zatiaľ čo poznáme dôsledky toho, čo sa chystáte urobiť pre seba, ukazuje, že je to choroba a to určite je nie volanie o pozornosť. Ak chcete ísť proti svojim inštinktom na prežitie a podniknúť kroky na ukončenie svojho života a ušetriť to, čo vnímate, je bremeno, ktoré kladiete na všetkých ostatných, v skutočnosti vyžaduje veľa odvahy. Pravdepodobne to bude tiež koniec vašej bolesti a utrpenia, ale väčšinou zo skúseností by som povedal, že je poháňaný skresleným vnímaním ochrany ľudí, ktorých máte radi okolo vás, pred touto všestrannou chorobou. “

- Serena B.

„Prial by som si, aby ľudia vedeli, že som cez to nikdy nechcel žiť. Nebol to „len výkrik o pomoc“. Stále si želám, aby som uspel. Chcem, aby ľudia vedeli, že v mojej hlave je veľmi smutné miesto. “

- Lindsay E.

„Je to ako temná vec, ktorá ťa nenávidí a povie vám lži, že vám to nestojí. Ale ty si. Čím väčšia lož, tým viac vás sú stálo to za to. (Možno to necítite, ale niekto vás niekto miluje.) Pre mňa to bol tichý malý hlas, ktorý povedal: „Zober si to hrsťou, bude to v poriadku.“ Modlil som sa o pomoc ... Krst a kresťanstvo mi zachránili život a nikdy som sa tejto temnej veci už nikdy nedostal. Mám svoje „modré dni“ požehnané prírodným spoločníkom. Beriem minimum "anti-všetko" - druh ide s diagnózou, ale hej, je to minimum. Posilniť sa, keď to bolí urobiť tento krok každý deň - je to len krok z postele a pozeranie televízie celý deň. “

- Tessa R.

„Potreboval som pohodlie jednej konkrétnej osoby. Pohodlie od kohokoľvek všeobecne je zbytočné a často je to nevyslovené, ktoré pomáha viac ako slovám, ktoré si ľudia myslia, že by mali hovoriť, aby veci zlepšili. “

- Roxi P.

„Váš život je vzácny. Aj keď sa teraz cítite veľmi ****, nebudete sa cítiť navždy. Nepopierajte si čas a príležitosť na zlepšenie. “

- Jamie W.

„Niekedy zabudneme, že v našich životoch sme zranili ostatných. Pre naše rodiny to spôsobuje toľko bolesti, strachu a strachu. Nikdy nevieme, na čo vinu sa naši milovaní. Skutočne to nestojí za to, aby sa táto strata stala rodinou. “

- Jess A.

„Život môže a bude lepší. Nie ste sami, je toľko ľudí, ktorí prechádzajú veľmi zlými obdobiami a ľudí, ktorí sa o vás starajú. Niekedy to vyzerá ako „zlý život“, ale život stojí za to. Vyhľadajte pomoc, nájdite nové záľuby, naučte sa znova žiť a užívajte si malé veci, pretože existuje len jedna príležitosť a je smutné, že ju zbytočne ukončíte týmto životom. Prosím, nerobte to. Znovu sľubujem, že to bude lepšie! “

- Monica D.

„Nemusí to byť nevyhnutne jednoduchšie, len ste silnejší a lepší pri riadení a zvládaní toho, s čím ste diagnostikovaní.“

- Hollyn D.

"Je to ako púpava." Vytiahnete kvetinu, neuvedomujete si, že korene sú hlboké a rozšírili sa ďaleko. Prežívate, ale volanie prázdnoty nikdy celkom nezmizne. Ale naučíte sa neodpovedať. “

- Amanda L.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zvažujete samovraždu, pomoc je tam. Osloviť Národný záchranný program pre prevenciu samovrážd na 1-800-273-8255. Ak je niekto bezprostredne vystavený riziku sebapoškodzovania, zavolajte na číslo 911 alebo na miestne tiesňové číslo a zostaňte s ním, kým nepríde pomoc.

Reakcie boli upravené kvôli dĺžke a prehľadnosti.