Čo spôsobuje olupovanie kože na rukách?

Obsah

• Vystavenie environmentálnym prvkom
• slnko
• Podnebie
• Chemikálie
• Premývanie
• Základné zdravotné ťažkosti
• Alergická reakcia
• Exfoliatívna keratolýza
• Psoriáza
• Kedy navštíviť svojho lekára
• Jedlo so sebou

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Odlupovanie kože na rukách človeka je často spôsobené pravidelným vystavením prvkom v jeho prostredí. Môže to tiež naznačovať základný stav.

Čítajte ďalej a dozviete sa rôzne príčiny olupovania kože na rukách a ich ošetrenie.

Vystavenie environmentálnym prvkom

Príčiny olupovania kože na rukách môžete ľahko identifikovať a vyriešiť ich. Nasleduje niekoľko príkladov.

slnko

Ak boli vaše ruky nadmerne vystavené slnku, po niekoľkých hodinách po tomto vystavení môže byť pokožka na zadnej strane vašich rúk červená a na dotyk bolestivá alebo horúca.

O niekoľko dní neskôr sa môže začať odlupovať horná vrstva poškodenej kože na zadnej strane vašich rúk.

Spálenie spálite zvlhčovačmi a studenými obkladmi.

Nakupujte jemné zvlhčovače online.

Ak máte bolesti, vyskúšajte voľnopredajný (OTC) prostriedok na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil).

Vyvarujte sa spáleniu použitím (a opätovného nanášania) značky krémov na opaľovanie, o ktorých viete, že nedráždia pokožku. Mal by mať ochranný slnečný faktor (SPF) najmenej 30.

Nájdete online výber ochranných krémov s vysokým obsahom SPF.

Podnebie

Teplo, vietor a vysoká alebo nízka vlhkosť môžu mať vplyv na pokožku vašich rúk.

Napríklad suchý vzduch v určitých oblastiach môže spôsobiť vysušenie, popraskanie a odlupovanie exponovanej pokožky na rukách.

V suchom podnebí alebo v oblastiach s chladným počasím môžete suchej pokožke a olupovaniu zabrániť:

• pri kúpaní alebo umývaní rúk používajte studenú alebo vlažnú (nie horúcu) vodu
• zvlhčenie po kúpaní
• pomocou zvlhčovača vzduchu pri vykurovaní domu

Zakúpte si zvlhčovač online.

Chemikálie

Chemikálie, ako napríklad vonné látky nachádzajúce sa v mydlách, šampónoch a zvlhčovačoch, môžu dráždiť pokožku na rukách. Môže to mať za následok olupovanie pokožky.

Vaša pokožka môže byť tiež podráždená antibakteriálnymi prísadami a konzervačnými látkami v určitých výrobkoch.

Ďalšie bežné dráždivé látky sú agresívne chemikálie, ktorým môžete na pracovisku vystavovať svoje ruky, ako sú lepidlá, čistiace prostriedky alebo rozpúšťadlá.

Ak chcete zastaviť podráždenie, musíte sa vyhnúť kontaktu s dráždivou látkou. Často je to možné dosiahnuť pomocou procesu eliminácie: Prestaňte používať konkrétne výrobky alebo kombinácie výrobkov, kým podráždenie neustúpi a nevráti sa.

Nakupujte barové mydlo na citlivú pokožku alebo jemné telové práčky online.

Premývanie

Dobrý postup je umývanie rúk, ale ich nadmerné umývanie môže mať za následok podráždenú a odlupujúcu sa pokožku. Preplach zahŕňa:

• pranie príliš často
• pomocou príliš horúcej vody
• pomocou tvrdých mydiel
• sušenie hrubými papierovými utierkami
• zabudnutie na zvlhčenie po umytí

Týmto praktikám sa vyhnite, aby ste sa vyhli podráždeniu nadmerným umývaním. Po umytí zvlhčite hydratačným krémom bez vône alebo dokonca obyčajnou vazelínou.

Nakupujte hydratačný krém bez vône online.

Základné zdravotné ťažkosti

Olupovanie kože na rukách môže byť tiež príznakom základného stavu.

Alergická reakcia

Podráždenie, ktoré spôsobuje červené, svrbiace hrčky a olupovanie, môže byť výsledkom priameho kontaktu medzi pokožkou na ruke a alergénom (látkou, ktorá spôsobuje alergickú reakciu). Toto sa nazýva alergická kontaktná dermatitída.

Alergény nájdete v:

• pracie prostriedky
• šampóny
• mydlá
• aviváže

Alergická kontaktná dermatitída môže byť tiež spôsobená:

• určité kovy, napríklad nikel
• rastlín
• latexové rukavice

Ak chcete zastaviť alergickú reakciu, musíte alergén identifikovať a potom sa mu vyhnúť.

Napríklad. Ak máte podozrenie, že alergia na nikel môže viesť k odlupovaniu pokožky, vyhýbajte sa šperkom a výrobkom obsahujúcim nikel.

Exfoliatívna keratolýza

Exfoliatívna keratolýza, ktorá zvyčajne postihuje mladých aktívnych dospelých, je kožné ochorenie, ktoré sa vyznačuje olupovaním kože na dlaniach a niekedy aj na chodidlách.

Liečba exfoliatívnej keratolýzy zvyčajne zahrnuje:

• ochrana pred dráždivými látkami, ako sú čistiace prostriedky a rozpúšťadlá
• krémy na ruky obsahujúce kyselinu mliečnu alebo močovinu

Psoriáza

Psoriáza je chronické kožné ochorenie, pri ktorom sa kožné bunky množia rýchlejšie ako zvyčajne. Výsledkom sú červené plaky, často s tvorbou vodného kameňa a olupovaním.

Ak si myslíte, že máte na rukách psoriázu, vyhľadajte svojho lekára alebo dermatológa. Môžu odporučiť:

• topické steroidy
• topické retinoidy
• analógy vitamínu D.

Kedy navštíviť svojho lekára

Ak je odlupovanie pokožky na rukách výsledkom kontrolovateľného environmentálneho prvku, ako je nadmerné vystavenie slnku alebo nadmerné umývanie rúk, pravdepodobne sa o ňu môžete postarať doma tak, že

• pomocou OTC zvlhčovačov
• vykonávanie zmien správania
• vyhýbanie sa dráždivým látkam

Ak si nie ste istí príčinou olupovania kože alebo ak je stav vážny, predtým, ako vyskúšate domáce opravné prostriedky, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo dermatológom. Ak ešte nemáte dermatológa, môžete prehliadať lekárov vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.

Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak máte príznaky infekcie, ako napríklad:

• horúčka
• začervenanie
• zhoršujúca sa bolesť
• hnis

Jedlo so sebou

Ak sa pokožka na rukách olupuje, môže to byť dôsledok pravidelného vystavenia účinkom prvkov vo vašom prostredí, ako sú napr

• nadmerne nízka alebo vysoká vlhkosť
• chemikálie v predmetoch pre domácnosť alebo na pracovisku

Môže to tiež naznačovať základnú chorobu, napríklad:

• alergie
• exfoliatívna keratolýza
• psoriáza

Ak je stav ťažký alebo ak neviete určiť príčinu olupovania kože, navštívte svojho lekára alebo dermatológa.