Prečo kýchnem po jedle?

Obsah

• Prehľad
• Ochutenie proti rinitíde
• Snatiation
• Môžem zabrániť kýchaniu po jedle?
• Spodný riadok

Prehľad

Kýchanie je prirodzenou reakciou vášho tela na podráždenie horných dýchacích ciest, najmä nosa. Ak po jedle pravidelne kýchate, možno by vás zaujímalo, ako niečo v žalúdku môže dráždiť váš nos. Jesť určité druhy potravín alebo veľmi veľké jedlá môžu spôsobiť podráždenie nosa.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, prečo po jedle kýchate a ako môžete v budúcnosti zabrániť kýchaniu.

Ochutenie proti rinitíde

Keď ste alergický na niečo - napríklad peľ - vytvorí imunitný systém ochrannú odpoveď. To vedie k alergickej nádche.

Rinitída je lekársky termín pre zápal sliznice v nose. Tento zápal vedie k kýchaniu, plneniu a nádche. Rinitída je často rozdelená na alergickú a nealergickú rinitídu. Rôzne typy závisia od toho, či je alebo nie je spôsobená alergiami.

Chrípková nádcha je typom nealergickej nádchy, ktorá je spôsobená jedlom určitých potravín, zvyčajne korenených alebo horúcich. Pitie alkoholu môže tiež spôsobiť zhoršenie chuťovej nádchy.

Bežné potraviny, ktoré spúšťajú chuťovú nádchu, zahŕňajú:

• horúce polievky
• wasabi
• štipľavé papriky
• kari
• salsa
• chren

Zatiaľ čo chuťová rinitída sa zvyčajne spája s horúcimi alebo korenenými jedlami, u niektorých ľudí môžu príznaky spôsobiť iné druhy jedla.

Neexistuje žiadny liek na gustatory rinitis. Spravidla to nevedie k žiadnym zdravotným problémom. Ak sa váš kýchanie stane problémom, skúste si uchovať denník jedla a všimnite si, ktoré potraviny vás kýchajú. Vyhnúť sa týmto potravinám vám môže pomôcť vyhnúť sa kýchaniu po jedle v budúcnosti.

Symptómy gustiálnej rinitídy môžete zvládnuť aj pomocou voľne dostupných dekongestantov, ako je napríklad pseudoefedrín (Sudafed).

Snatiation

Zachytenie je kombináciou slov „kýchanie“ a „saturácia“, čo znamená byť plný alebo spokojný. Vzťahuje sa na relatívne častý, ale zle pochopený stav, ktorý spôsobuje, že ľudia sa po veľkom jedle nekontrolovateľne kýchajú.

Prvýkrát sa o ňom zmienili v liste Journal of Medical Genetics v roku 1989 dvaja vedci. Opisovali prípad 32-ročného muža, ktorý po každom jedle nekontrolovateľne kýchol tri až štyrikrát. Vedcom povedal, že jeho otec, dedko, traja bratia, jedna z jeho dvoch sestier, strýko a bratranec majú rovnaké príznaky.

Odvtedy boli hlásené ďalšie prípady únosov. O stave však nie je veľa výskumov. Zdá sa, že je spojená s jedlom veľkých jedál, ktoré úplne vyplňujú žalúdok. Druh jedla sa nezdá byť faktorom.

Zachytenie je pravdepodobne genetické a nespôsobuje žiadne zdravotné problémy. Ak si všimnete, že po veľkých jedlách kýchate viac, skúste jesť menšie jedlá alebo jesť pomaly.

Môžem zabrániť kýchaniu po jedle?

Vôňa a rinitída nie sú liečené. Existujú však určité veci, ktoré vám umožnia udržať nos v čistote a bez hlienu navyše, čo môže pomôcť znížiť kýchanie po jedle.

Pokúste sa znížiť hlien v nose tým, že:

• piť veľa vody
• pomocou nosového spreja
• občas pomocou sieťky na nosné zavlažovanie
• pomocou zvlhčovača vzduchu u vás doma

V závislosti od toho, čo spôsobuje kýchanie, môžete tiež vyskúšať:

• jesť niekoľko malých jedál po celý deň, nie niekoľko veľkých jedál
• vyhnúť sa pikantným jedlám
• čím obmedzíte príjem alkoholu

Spodný riadok

Niektorí ľudia po jedle kýchajú, ale lekári si stále nie sú celkom istí prečo. Zdá sa, že príčina a rinitída sú bežné príčiny, ale obidve sú stále zle pochopené.

Aby ste sa dostali na dno toho, čo spôsobuje kýchanie, sledujte, kedy a čo jete, aby ste zistili, či nájdete nejaké vzory. Podeľte sa o tieto poznámky so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť prísť s plánom riadenia vášho kýchania.