Ako mi sociálne médiá pomohli počas mojej cesty proti rakovine

Sám. Izolovaný. Ohromený. Toto sú pocity, ktoré pravdepodobne zažije každý, kto dostal diagnózu rakoviny. Tieto pocity sú tiež spúšťačom túžby po skutočnom a osobnom spojení s ostatnými, ktorí rozumejú tomu, čo prežívajú.

Už vieme z Správa o stave rakoviny že drvivá väčšina - {textend} 89 percent - {textend} sa po diagnostikovaní rakoviny obráti na internet. A pretože priemerný človek strávi viac ako päť rokov svojho života na sociálnych sieťach, je spravodlivé predpokladať, že sa títo ľudia obracajú na Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat a YouTube so žiadosťou o radu, podporu a povzbudenie.

Sociálne médiá môžu byť dvojsečnou zbraňou a mnohí zisťujú, že prihlásenie môže byť po traumatizujúcej udalosti viac škodlivé ako užitočné.

Spoločenský život sa samozrejme neobmedzuje iba na sociálne médiá. Ísť do diskusnej skupiny pre pacientov s rakovinou, vyskúšať si nový kurz jogy vo svojej komunite alebo dokonca chytiť kávu s priateľom, ktorý sa skutočne stará, sú všetky spôsoby, ako byť spoločenský a nájsť nádej a inšpiráciu bez ohľadu na to, čo prežívate. V konečnom dôsledku ide o vytváranie spojení - {textend} bez ohľadu na to, či sú online alebo osobne.

Pre nasledujúcich štyroch jedincov diagnóza rakoviny znamenala obrátiť sa skôr k ich kanálom sociálnych médií a nie od nich. Prečítajte si ich inšpiratívne príbehy nižšie.

Nájsť podporu na sociálnych sieťach bolo pre Stephanie Seban nevyhnutné, keď jej pred šiestimi rokmi diagnostikovali diagnózu.

„Google a internet vo všeobecnosti sa ukázali ako skutočne desivé,“ uviedla. "Pretože mi bola diagnostikovaná metastatická rakovina prsníka 4. stupňa, akékoľvek hľadanie by prinieslo negatívne a neperspektívne príbehy a fakty týkajúce sa mojich šancí na prežitie."

Facebook a Instagram boli dve miesta, ktoré mohla navštíviť, aby sa spojila s inými ženami, ktoré prechádzali rovnakou cestou ako ona. Bol to spôsob, ako sa mohla cítiť menej izolovaná.

"Mať spoločenstvo môže byť veľmi liečivé." Stretla som niekoľko neuveriteľných ľudí, ktorých teraz môžem nazývať priateľmi na sociálnych sieťach, “uviedla.

Sebanove sociálne hľadania však mali jednu nevýhodu: Bolo pre ňu ťažké nájsť podporu pre mladšie ženy s rakovinou 4. stupňa. "Nie veľa ľudí hovorí o metastatickom ochorení štádia 4, nehovoriac o ňom," povedala.

To bol jej hlavný dôvod pre založenie vlastnej webovej stránky.Jej poslaním bolo naučiť sa všetko, čo mohla, o prevencii aj liečbe rakoviny a poskytnúť užitočné zdroje mladým dospelým, ktorí sa zaoberajú metastatickými chorobami.

"Moje okolnosti a diagnóza sú veľmi jedinečné." To ma podnietilo k tomu, aby som si za svoj životný cieľ stanovil povedomie pre nás pacientov s MBC a dal ľuďom vedieť, že rakovina prsníka nie je choroba „univerzálnej veľkosti pre všetkých“. Trvalo nejaký čas, kým som dostal svoj príbeh, pretože nevyzerám ‚choro‘, “uviedla.

Dozviete sa viac o Seban na Facebooku a Instagrame, ako aj o jej blogu.

Prvý chirurgický zákrok na rakovinu podstúpil Dickinson 19. narodeniny. Niečo, čo by si každý tínedžer želal, ale bolo to niečo, čomu musel Dickinson čeliť takmer okamžite, keď dostal pozitívnu diagnózu rakoviny len tri dni predtým.

Namiesto toho, aby sa obrátil dovnútra a bol ohľadom svojej diagnózy súkromný, obrátil sa na svoj už populárny kanál YouTube a zverejňoval videá o svojej ceste.

"Chcel som, aby všetci, ktorí ma sledovali, vedeli, prečo na kanáli s tematikou fitnes a zdravia nebudú žiadne videá s tematikou fitnes a zdravia," uviedol. "Chcel som byť príkladom a dať ľuďom prehľad o tom, čo sa stane, ak majú rovnakú rakovinu ako ja alebo podstupujú rovnakú chemoterapiu ako ja."

Byť otvorený ohľadom jeho rakoviny semenníkov bol odvážny krok. Koniec koncov, iba u 1 z 263 mužov sa tento druh rakoviny vyvinie počas celého života. A iba 7 percent diagnostikovaných sú deti alebo tínedžeri.

Dickinson považoval sociálne médiá za užitočné pri zvyšovaní povedomia o chorobe a pri aktualizácii svojej rodiny - {textend}, najmä svojich starých rodičov - {textend}. Čo však nečakal, bol počet cudzincov, ktorí mu vylievali srdcia na prejav podpory.

"Jeden človek by mi poslal motivačné citáty takmer každý deň, keď som mal 6 mesiacov rakovinu," povedal Dickinson.

Navyše jeho obľúbený youtuber a ovplyvňovateľ fitnes šoférovali viac ako dve a pol hodiny, aby sa ráno po chemoterapii stretli s Dickinsonom.

Ako človek, ktorý prežil rakovinu, sa Dickinson teraz opäť sústredí na svoj fitnes kanál na YouTube a ďakuje všetkým, ktorí mu v tomto náročnom roku pomohli. Nájdete ho aj na Instagrame.

Pre Cheyann Shaw trvalo len 24 hodín po diagnostikovaní rakoviny vaječníkov, kým skontrolovala pomoc na sociálnych sieťach.

"Už som mala menšie fitnes na sociálnych sieťach, ale vedela som, že mám bitku a cestu, ktorú je potrebné zdokumentovať," uviedla.

Natočila do seba videozáznam, ktorý dokumentuje jej diagnózu rakoviny a zverejnila ho na svojom kanáli YouTube. Od tohto prvého videa pred viac ako rokom Shaw naďalej uverejňovala informácie o svojej chemoterapii a ďalšie motivačné videá, ako sú tipy na udržanie pozitivity, riešenie problémov a fitnes techniky.

"Dôvod, prečo som sa obrátil na sociálne médiá a zmenil som svoje kanály sociálnych médií na kanály dokumentujúce moju cestu, je ten, že som chcela byť hlasom," povedala.

Okrem YouTube sa Shaw pomocou Instagramu a Facebooku spojil s ďalšími, ktorí tiež bojovali s rakovinou. Nie vždy však mala na týchto kanáloch to najlepšie šťastie.

"Väčšinou som sa obrátil na Instagram, aby som oslovil tých, ktorí bojujú s rakovinou a či majú nejaké tipy alebo rady, ale keď som išiel na Instagram, nebol som schopný nájsť ľudí, ktorí by chceli hovoriť o ich bitkách a bojoch," " povedala.

Napriek tomu ju nenechala strhnúť. Uvedomila si, že komunita, ktorú si vybudovala, je dosť na to, aby ju udržala v chode.

"Udržiavanie si duševnej sily je rovnako dôležité ako vaše telo, ktoré fyzicky bojuje proti rakovine," uviedla. „Pocit„ komunity “mi pomohol na mojej ceste k rakovine, pretože som sa nikdy necítil sám. Vedel som, že vždy existuje niekto, na koho sa môžem obrátiť, kto má podobné skúsenosti ako ja a vie mi poradiť. “

Získajte viac informácií o skúsenostiach Shaw na Instagrame a pozrite si jej videozáznam na jej kanáli YouTube.

Trvalo to dva roky, kým Jessice DeCrisofarovej oficiálne diagnostikovali Hodgkinov lymfóm v štádiu 4B. Viacerí lekári nesprávne diagnostikovali jej príznaky a dokonca oprášili to, čo prežívala, len alergie alebo kyslý reflux. Keď dostala svoju diagnózu, pre odpovede chodila online.

„Na začiatku mojej diagnózy som sa okamžite obrátila na Google, aby mi poskytla odpovede na otázky, aký bude môj život a ako by som sa mohla vyrovnať s tým, čo sa v tom čase javilo ako taká strašná tragédia, ktorú mi spôsobili,“ povedala. "Nezdalo sa mi to spravodlivé a zistil som, že neexistuje žiadny skutočný sprievodca po rakovine."

Našla si veľa facebookových skupín, ale väčšina z nich bola veľmi negatívna a bolo pre ňu ťažké čítať príspevky o tom, že to nestihla alebo neverila v liečbu. To bol začiatok jej novej cesty: Pomoc a inšpirácia pre ďalších pacientov s rakovinou prostredníctvom blogu a účtu Instagram.

„Som veľmi veľkým fanúšikom Instagramu, pretože si môžete vyhľadať značku hash konkrétnej rakoviny a nájsť„ priateľov s rakovinou “,“ uviedla. "Prekvapivo som stretol niektorých svojich najbližších priateľov na Instagrame." Všetci sme diagnostikou a liečbou prešli v zásade spolu. “

Cez to všetko si uvedomovala, že komunita pre rakovinu to naozaj má, a tak sa rozhodla napísať svoju vlastnú knihu „Talk Me Cancer to Me“, pre ostatných, ktorí prežívajú to, čo prežívala.

"Akokoľvek ti chce tvoja rodina a priatelia pomôcť, nechápe, aké to je, pokiaľ nie sú vo tvojich topánkach," povedala. "Rakovinová komunita zažila všetko, bolesť, nevoľnosť, vypadávanie vlasov, pohľad do zrkadla a neschopnosť spoznať samého seba, úzkosť, depresia, PTSD ... všetko."

Prečítajte si viac o ceste DeCristofaro na jej blogu a Instagrame.