Infantilné námesačnosť: čo to je, príznaky a príčiny

Obsah

• Hlavné príznaky a symptómy
• Čo môže spôsobiť námesačnosť u detí
• Ako sa liečba vykonáva

Námestie pre deti je spánková porucha, pri ktorej dieťa spí, ale zdá sa, že je hore, napríklad keď môže sedieť, rozprávať sa alebo chodiť po dome. Námesačnosť sa objavuje počas hlbokého spánku a môže trvať niekoľko sekúnd až 40 minút.

Námesačnosť je vo väčšine prípadov liečiteľná a v dospievaní mizne sama, hoci u niektorých ľudí môže pokračovať až do dospelosti. Konkrétne príčiny nie sú zatiaľ známe, predpokladá sa však, že epizódy námesačnosti, ktoré sa zvyčajne začnú 2 hodiny po spánku dieťaťa, súvisia s nezrelosťou mozgu.

Hlavné príznaky a symptómy

Niektoré bežné príznaky detí, ktoré sú na námesačnosti, zahŕňajú:

• Sadnite si na posteľ pri spánku;
• Cikanie na nevhodných miestach;
• Vstaňte a počas spánku sa prechádzajte po dome;
• Hovorte alebo šepkajte niektoré zmätočné, nezmyselné slová alebo frázy;
• Nepamätajte si nič, čo ste robili vo sne.

Počas epizód námesačnosti je normálne, že dieťa má oči otvorené a oči má zafixované, zdá sa, že je bdelé, ale hoci dokáže plniť niektoré príkazy, nemusí počuť alebo rozumieť ničomu, čo sa hovorí.

Keď sa ráno zobudí, dieťa si zriedka pamätá, čo sa stalo počas noci.

Čo môže spôsobiť námesačnosť u detí

Príčiny detského námesačnosti ešte nie sú úplne pochopené, ale môže s tým súvisieť nezrelosť centrálneho nervového systému, ako aj genetické faktory, zlé noci, stres a horúčka.

Okrem toho nutkanie na cikanie počas spánku môže tiež zvýšiť výskyt epizód námesačnosti, pretože dieťa môže vstávať na cikanie bez toho, aby sa zobudilo, a nakoniec sa vymočí na inom mieste v dome.

Aj keď sa to môže stať z dôvodu nezrelosti nervového systému, námesačnosť neznamená, že dieťa má psychologické alebo emočné problémy.

Ako sa liečba vykonáva

Pre detskú námesačnosť neexistuje žiadna špecifická liečba, pretože epizódy námesačnosti sú zvyčajne mierne a vymiznú v dospievaní. Ak je však námesačnosť veľmi častá a vytrvalá, malo by byť dieťa prevezené k pediatrovi alebo lekárovi so špecializáciou na poruchy spánku.

Rodičia však môžu prijať určité opatrenia, ktoré pomôžu znížiť počet epizód námesačnosti, a ďalšie, aby sa zabránilo zraneniu dieťaťa, napríklad:

• Vytvorte spánkovú rutinu, v ktorej budete spať a zároveň vstávať;
• Regulujte hodiny spánku dieťaťa a zabezpečte, aby malo dostatok hodín;
• Dieťaťu nedávajte lieky ani stimulačné nápoje, aby vám nezabúdalo;
• Pred spánkom sa vyhýbajte veľmi rozrušeným hrám;
• Netraste dieťaťom ani sa ho nepokúšajte prebudiť uprostred epizódy námesačnosti, aby sa nezľaklo alebo nestresovalo;
• Hovorte s dieťaťom pokojne a opatrne ho vezmite do miestnosti v nádeji, že sa spánok vráti do normálu;
• Udržujte detskú izbu bez ostrých predmetov, nábytku alebo hračiek, o ktoré by mohlo dieťa zakopnúť alebo sa zraniť;
• Udržujte ostré predmety, ako sú nože a nožnice alebo čistiace prostriedky, mimo dosahu dieťaťa;
• Zabráňte dieťaťu spať na vrchu poschodovej postele;
• Zamknite dvere domu a vyberte kľúče;
• Blokujte prístup na schody a na okná dajte ochranné clony.

Je tiež veľmi dôležité, aby rodičia zostali v pokoji a prenášali bezpečie na dieťa, pretože stres môže zvýšiť frekvenciu epizód námesačnosti.

Prečítajte si ďalšie praktické tipy, ako bojovať proti námesačnosti a chrániť svoje dieťa.