Fázy vypracovania podľa veku

Obsah

• Skontrolovať pre

Rovnako ako naši predchodcovia, priateľstvá a romantické záujmy, aj naše cvičebné chute sa časom vyvíjajú (našťastie, pretože Tinder a osemminútové abs nás v skutočnosti nikdy nikam nedostali). Poďme sa prejsť po Metabolic Memory Lane a zaspomínať si na časy, keď bol Cap'n Crunch hlavnou skupinou potravín (ah, stredná škola), 10-minútovou prechádzkou smerom k hranolkám, ktoré boli kvalifikované ako vyčerpávajúce cvičenie, a nikto. naozaj veril v prváka 15 (pretože #mEmOrIes).

Pätnásť

Cvičiť? Nie, netrávim veľa času cvičením. Ach, myslím, že behám každý deň päť lakrosových cvičení, ale nie chodiť do posilňovne alebo hocičo.

Sedemnásť

Wow, neverím, že ma Steven požiadal, aby som išiel na jeho seniorský ples! Skutočnosť, že som nechal svojho najlepšieho priateľa posielať mu po sebe nasledujúce textové správy s otázkou, koho prináša na ples, je irelevantné, pretože to fungovalo a teraz prináša Mňa. Myslím, že by som tento mesiac mal obmedziť výlety po škole do reštaurácie. Musíme však ísť pešo, aby sme sa tam dostali. Chôdza je cvičenie. A Mohol by som sa dobrovoľne prihlásiť rozdeliť kopa syrových hranoliek a omáčky s mojimi ďalšími priateľmi, ktorí išli na ples. Byť zdravý nie je také ťažké.

Devätnásť

Milý pane, jedáleň je najslávnejšie miesto, aké som kedy videl. Môžem jesť Cap'n Crunch, sushi, cheeseburger slidery a jemnú zmrzlinu naraz! Na 100 percent však nezískam prváckych pätnásť rokov, pretože telocvičňa na akademickej pôde je úplne nádherná a plánujem všetky z môjho voľného času tam cvičím.

Dvadsaťjeden

Teraz, keď som konečne zápasil s prírastkom hmotnosti v prvom ročníku späť na rozumné číslo, 30-minútový beh pred vyučovaním určite zrušiť neskôr všetko pivo, ktoré budem piť v mixéri SigmaSomethingOrOther. Ale ísť do posilňovne znamená vstať z postele. Zostať v posteli alebo vyzerať slušne v neónových telových šatách, ktoré som si požičala od Lisy, to je otázka. počkaj. Nespojila sa Lisa minulú noc s Mikeom? SKRUTKUJTE LISA, ŠROUBUJTE ŠATY A SKRUTKUJTE beh.

Dvadsať štyri

Páni, toto je môj piaty deň za sebou predtým práca. Je to druhá strana? Dosiahol som...dospelosť? Môžem byť stále dospelý, ak sa budúci týždeň chystám na turné Harryho Pottera v Met? Detské kroky.

Dvadsaťdeväť

Videl som Instagram Lo Boswortha, ktorý nosí Lululemon v Soul Cycle, tak si myslím Kúpim si nejaké cvičebné oblečenie Lululemon a prihlásim sa do Soul Cycle! (Takmer) Tridsať, koketný a DOBRÝ. Oh! Budem sa musieť vzdať potravín a peňazí na tento mesiac na prenájom, aby som pokryl náklady na tri hodiny cyklu Soul Cycle. Hej, beh po parku v mojom Target tielku a šortkách. #Resourceful> #Trendy

Tridsať dva

#SweatingForTheWedding! To, že to nie je moja svadba, neznamená, že sa pri nej nemusím potiť. Touto tortúrou pre družičky som si prešla už toľkokrát, aby som si uvedomila, že ak si budem musieť obliecť niečo, čo sa mi nepáči, dôverujem profesionálovi, ktorý nepozná môj štýl alebo typ pleti na úpravu vlasov a make-upu a predvádzanie sa pred horúcimi, (dúfajme) slobodnými groomsmi, súprava vyrysovaných ramien a sexi rúk sú mojou jedinou záchranou.

Tridsať štyri

Teraz sa potím na vlastnej svadbe! Až na to, že väčšina potenia sa odohráva v mojej obývačke, pri pohľade na cenu mojej svadby, pretože som spokojná so svojím telom a vydala som sa za chlapa, ktorý si myslí, že sú to prsia a nechcel by, aby som ten deň vyzerala inak. uviažeme uzol. A vôbec, prečo sú obrúsky také drahé? LITERÁLNE EXISTUJÚ, ABY SA VYČISTILI.

Štyridsať päť

Kŕmené deti? Skontrolovať. Dodržané pracovné termíny? Skontrolovať. Svokra utešovaná a aktualizovaná o plánoch dovolenky? Skontrolovať. Víno bez zátky? Opakovaná kontrola. Oblečenie na cvičenie? Vyložené na zajtra, pretože dnešok bol hektický a život je o rovnováhe.

Šesťdesiatdva

Táto hodina Zumby môže byť plná žien o polovicu mladších, ale ja som tu na to, aby som sa zapotil a vyzeral pri tom rozprávkovo (nie každý si pri cvičení môže dať dole flitrovú čelenku, ale rád sa považujem za výnimku, nie za pravidlo). Navyše, manželova čeľusť stále klesá, zakaždým, keď mu ukážem svoj najnovší Shakira sashay.

Skontrolovať pre