Čo potrebujete vedieť o svojom hrudníku

Obsah

• Z čoho pozostáva hrudná kosť?
• Aká je funkcia hrudnej kosti?
• Čo môže spôsobiť bolesť hrudnej kosti?
• Costochondritis
• Svalové kmene
• Sternálna zlomenina
• Sternoclavikulárne problémy s kĺbmi
• Poranenia kĺbov
• Iné príčiny
• Kedy navštíviť lekára
• Spodný riadok

Vaša hrudná kosť je kosť, ktorá sa nachádza uprostred hrude. Nazýva sa to aj hrudná kosť.

Hrudník chráni orgány vášho trupu pred zranením a slúži tiež ako spojovací bod pre iné kosti a svaly.

Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o vašej hrudnej kosti, jej funkcii a o tom, čo môže spôsobiť bolesť v tejto časti hrudníka.

Z čoho pozostáva hrudná kosť?

Vaša hrudná kosť je plochá kosť, ktorá sa nachádza uprostred trupu. Ak umiestnite prsty do stredu hrudníka, môžete to cítiť. Sternum má tri časti:

• Veľmi šikmá. Toto je horná časť hrudnej kosti. Sem sa pripája vaša kosť a prvá sada rebier. Spodná časť manubria má spoločnú hranicu s telom hrudnej kosti. V tomto bode sa spojí druhá sada rebier.
• Telo. Telo je strednou časťou hrudnej kosti a je tiež najdlhšie. Vaša tretia až siedma súprava rebier je prostredníctvom chrupavky spojená s telom hrudnej kosti.
• Xiphoidný proces. Toto je spodná časť hrudnej kosti. Jeho tvar sa môže líšiť. Proces xiphoidov sa skladá väčšinou z chrupavky a pomaly sa začína starnúť.

Aká je funkcia hrudnej kosti?

Hrudník slúži na dve veľmi dôležité funkcie:

• Protection. Vaša hrudná kosť spolu s rebrami chráni orgány vášho trupu, napríklad srdce, pľúca a krvné cievy na hrudi.
• Podpora. Vaša hrudná kosť tiež poskytuje miesto pripojenia pre ďalšie časti vášho kostrového systému, vrátane vášho goliera a väčšiny rebier. Niektoré svaly hrudníka a hornej časti brucha sa tiež pripájajú k hrudnej kosti.

Čo môže spôsobiť bolesť hrudnej kosti?

Existujú rôzne podmienky, ktoré môžu ovplyvniť vašu hrudnú kosť, čo vedie k bolesti a nepohodliu. Poďme sa hlbšie ponoriť do najčastejších príčin bolesti hrudnej kosti.

Costochondritis

Costochondritída je, keď sa zapáli chrupavka, ktorá spája vaše rebrá s hrudnou kosťou. Môže to byť spôsobené zranením alebo svalovým napätím, artritídou alebo infekciou.

Ak máte costochondritídu, hlavným príznakom je bolesť alebo citlivosť na hrudníku. Fyzická aktivita, kašeľ, strečing alebo hlboké dýchanie môžu zhoršiť bolesť.

Costochondritída sa lieči pomocou liekov proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID). Ak je vaša costochondritída závažná alebo sa opakuje, môže sa odporučiť aj fyzická terapia.

Svalové kmene

Svalové napätie nastane, keď je poškodený sval alebo šľacha. Svalové napätia môžu tiež ovplyvniť váš hrudník. K tomu môže často dôjsť v dôsledku nadmerného používania svalu cvičením, športovaním alebo dokonca nadmerným kašľom.

Ak máte napätý sval na hrudi, môžete si všimnúť:

• bolesť alebo citlivosť na hrudníku
• podliatiny
• opuch
• obmedzený rozsah pohybu
• slabosť v postihnutej oblasti

Počiatočné ošetrenie zahŕňa metódu RICE, ktorá znamená:

• Rest. Dajte si pauzu v pohybe poškodeného svalu na deň alebo dva, potom pokračujte jemným pohybom.
• Ľad. Prvé 2 dni po svalovej námahe naneste na poškodenú oblasť studený obklad.
• Kompresia. Okolo zraneného miesta ovinte obväz, aby sa zabránilo hromadeniu tekutín, čo zase môže pomôcť minimalizovať opuch.
• Nadmorská výška. Najlepšie sa hodí na namáhanie svalov v rukách alebo nohách. Ide o zvýšenie zranenia nad úroveň srdca, aby sa tekutina mohla zbaviť poranenia.

Lieky na voľnopredajné bolesti môžu tiež pomôcť s bolesťou a opuchmi. Ťažké zranenia môžu vyžadovať operáciu.

Sternálna zlomenina

Zlomenina hrudnej kosti je, keď dôjde k zlomeniu hrudnej kosti. Najčastejšou príčinou je trauma tupých síl pri dopravnej nehode. Medzi ďalšie potenciálne príčiny patria pády a športové úrazy.

Niektoré z príznakov sternálnej zlomeniny zahŕňajú:

• bolesť alebo citlivosť na hrudníku, ktorá sa môže zhoršiť pri kašli alebo dýchaní zhlboka
• podliatiny
• opuch
• dýchavičnosť

Liečba závisí od závažnosti poškodenia. Počas liečenia zvyčajne zahŕňa odpočinok a úľavu od bolesti. V závažnejších prípadoch môže byť potrebné obnoviť kost na mieste chirurgickým zákrokom.

Sternoclavikulárne problémy s kĺbmi

Sternoclavikulárny kĺb je oblasť, kde sa váš kľúčny kosť stretáva s vašou hrudnou kosťou. Aj keď to nie je zriedkavé, niekedy sa v tejto oblasti môžu vyskytnúť problémy s kĺbmi v dôsledku zranenia, artritídy alebo infekcií.

Niektoré ukazovatele sternoclavikulárnych spoločných problémov zahŕňajú:

• bolesť alebo citlivosť v oblasti, kde sa hrudná kosť stretáva s vašou kosťou
• podliatiny
• opuch
• dunivý alebo praskavý zvuk, keď pohnete rukou
• sčervenanie, horúčka alebo zimnica, ak je prítomná infekcia

Sternoclavikulárny problém sa môže mnohokrát liečiť konzervatívne. To zahŕňa:

• lieky na zmiernenie bolesti a opuchov
• znehybnenie postihnutej oblasti
• vyhnúť sa činnostiam, ktoré zhoršujú bolesť kĺbov

V závažných prípadoch môže byť potrebné chirurgické zákroky.

Poranenia kĺbov

Pretože je váš kľúčny kôš spojený s vašou hrudnou kosťou, poškodenie tejto kosti môže tiež viesť k bolesti alebo nepohodliu okolo vašej hrudnej kosti. K zraneniam klíčníka často dochádza v dôsledku pádov, nehôd alebo športových úrazov.

Niektoré z príznakov poškodenia goliera sú:

• bolesť alebo neha v postihnutej oblasti, ktorá sa zhoršuje, keď sa pokúsite pohnúť rukou
• podliatiny
• opuch
• dunivý alebo praskavý zvuk, keď pohnete rukou
• hrbole alebo hrčke, ktorú môžete cítiť v postihnutej oblasti

V miernych až stredne závažných prípadoch je poškodenie goliera často liečené:

• lieky na zmiernenie bolesti a opuchu
• podpora pomocou remeňa
• cvičenia fyzickej terapie

Ťažšie zranenia môžu vyžadovať chirurgický zákrok.

Iné príčiny

Najčastejšou príčinou bolesti hrudnej kosti sú muskuloskeletálne problémy. Existujú však aj ďalšie možné príčiny, ktoré nesúvisia so zraneniami svalov alebo kostí.

Medzi ďalšie príčiny patria:

• pľúcne stavy, ako je pohrudnica, zápal pľúc alebo pľúcna embólia
• srdcové stavy ako angína, perikarditída alebo srdcový infarkt
• tráviace podmienky, ako sú pálenie záhy, GERD alebo vredy
• prietrže
• panický útok

Kedy navštíviť lekára

Ak máte pretrvávajúce bolesti alebo nepríjemné pocity v oblasti hrudnej kosti, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžu diagnostikovať príčinu bolesti a pracovať s vami na zostavení liečebného plánu.

Pamätajte, že bolesť na hrudníku je tiež spojená so zdravotnými mimoriadnymi udalosťami, ako sú srdcový infarkt a pľúcna embólia. Z tohto dôvodu vyhľadajte pohotovostnú lekársku pomoc pre bolesť na hrudníku, ktorá:

• je nový alebo nevysvetlený
• nejde o pár minút
• je sprevádzaná príznakmi, ako sú:
  • dýchavičnosť
  • potenie
  • točenie
  • bolesť, ktorá sa šíri do vašej ruky alebo čeľuste

Spodný riadok

Hrudná kosť je dlhá plochá kosť, ktorá sa nachádza uprostred hrudníka. Poskytuje podporu aj ochranu trupu.

Viaceré stavy môžu priamo ovplyvniť vašu hrudnú kost, čo môže viesť k bolesti na hrudníku alebo nepohodliu. To je často spôsobené problémami pohybového ústrojenstva, ako sú zranenia, artritída alebo infekcie. Liečba často zahŕňa odpočinok a lieky na zmiernenie bolesti a opuchu, aj keď v závažných prípadoch môže byť potrebná chirurgická operácia.

Iné stavy môžu tiež spôsobiť bolesť v oblasti hrudnej kosti. Niektoré z nich, napríklad srdcový infarkt, sú lekárskymi mimoriadnymi udalosťami. Ak sa u vás objaví nová nevysvetlená bolesť na hrudníku sprevádzaná dýchavičnosťou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.