Stimming: Príčiny a správa

Obsah

• Čo je stimulujúce?
• Ako sa líši stimulácia u ľudí s autizmom?
• Druhy stimulujúceho správania
• Množstvo správania
• Prečo ľudia s autizmom podnecujú?
• Dá sa stimulácia kontrolovať?
• Tipy pre správu
• Výhľad

Čo je stimulujúce?

Slovo „stimulujúce“ sa vzťahuje na samostimulačné správanie, obvykle zahŕňajúce opakujúce sa pohyby alebo zvuky.

Každý nejakým spôsobom stimuluje. Nie vždy je to ostatným jasné.

Stimulácia je súčasťou diagnostických kritérií pre autizmus. Nie je to tak preto, že stimulácia vždy súvisí s autizmom. Je to preto, lebo stimulácia u ľudí s autizmom sa môže vymknúť spod kontroly a spôsobiť problémy.

Stimulácia nemusí byť nevyhnutne zlá vec, ktorú treba potlačiť. Malo by sa to však riešiť, keď to pôsobí rušivo na ostatných a zasahuje do kvality života.

Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac o stimulácii, keď to vyžaduje riadenie a kde získať pomoc.

Ako sa líši stimulácia u ľudí s autizmom?

Takmer každý sa angažuje v nejakej forme samostimulačného správania. Ak ste nudní, nervózni alebo potrebujete zmierniť napätie, môžete si hrýzť nechty alebo si krútiť vlasy okolo prstov.

Stimulácia sa môže stať takým zvykom, že si ani neuvedomujete, že to robíte. Pre väčšinu ľudí je to neškodné správanie. Rozpoznáte, kedy a kde je to nevhodné.

Ak napríklad bubnujete prstami po stole 20 minút, vezmete sociálne podnety, že dráždite ostatných, a prestanete s tým prestať.

U ľudí s autizmom môže byť stimulácia zrejmejšia. Môže sa napríklad prejavovať ako hojdanie celého tela tam a späť, krútenie alebo mávanie rukami. Môže to trvať aj dlho. Jednotlivec má často menšie spoločenské povedomie o tom, že správanie môže rušiť ostatných.

Nie vždy je stimulácia spojená s autizmom dôvod na obavy.

Problémom sa stáva iba vtedy, ak to zasahuje do učenia, vedie k sociálnemu vylúčeniu alebo je deštruktívne. V niektorých zriedkavých prípadoch to môže byť nebezpečné.

Druhy stimulujúceho správania

Medzi bežné stimulačné správanie patrí:

• hrýzť si nechty
• krútením vlasov okolo prstov
• praskanie kĺbov alebo iných kĺbov
• bubnovanie prstami
• klepnutím na ceruzku
• pohupovanie nohou
• pískanie

U osoby s autizmom môže stimulácia zahŕňať:

• hojdanie
• mávanie rukami alebo švihnutie alebo lusknutie prstami
• odrážanie, skákanie alebo točenie
• stimulácia alebo chôdza po špičkách
• ťahanie za vlasy
• opakujúce sa slová alebo frázy
• trením o pokožku alebo poškriabaním
• opakované blikanie
• pozerať sa na svetlá alebo rotujúce predmety, ako sú stropné ventilátory
• lízanie, trenie alebo hladenie určitých druhov predmetov
• čuchanie na ľudí alebo predmety
• preskupovanie predmetov

Dieťa s autizmom môže tráviť hodiny radosťou s hračkami, namiesto aby sa s nimi hralo. Opakované správanie môže zahŕňať aj posadnutosť alebo zaujatie určitými objektmi alebo recitovanie zložitých detailov konkrétneho predmetu.

Iné opakujúce sa správanie môže spôsobiť fyzickú ujmu. Medzi tieto správania patrí:

• búchanie hlavou
• dierovanie alebo hryzenie
• nadmerné trenie alebo poškriabanie pokožky
• oberanie chrasty alebo vredov
• prehĺtanie nebezpečných vecí

Množstvo správania

S autizmom alebo bez neho existuje veľa variácií v tom, ako často dochádza k stimulácii od človeka k človeku.

Môžete si prasknúť kĺby len vtedy, keď ste obzvlášť namáhaní, alebo sa do tohto správania zapojíte niekoľkokrát denne.

U niektorých ľudí s autizmom sa stimulácia môže stať každodenným javom. Môže byť ťažké prestať. Môže to trvať aj ďalšie hodiny.

Prečo ľudia s autizmom podnecujú?

Nie je vždy ľahké určiť dôvod stimulácie. Je to mechanizmus zvládania, ktorý môže slúžiť na rôzne účely.

Napríklad osoba s autizmom sa môže snažiť:

• stimulovať zmysly alebo znižovať senzorické preťaženie
• prispôsobiť sa neznámemu prostrediu
• zmierňujú úzkosť a upokojujú sa
• prejaviť frustráciu, najmä ak majú problém s efektívnou komunikáciou
• vyhnúť sa určitým činnostiam alebo očakávaniam

Ak predchádzajúce epizódy stimulácie viedli k hľadanej pozornosti, stimulácia sa môže stať spôsobom, ako získať pozornosť ďalej.

Špecialista na správanie alebo terapeut so skúsenosťami s autizmom vám môže pomôcť pochopiť dôvody stimulácie správania.

V niektorých prípadoch je stimulácia pokusom o zmiernenie bolesti alebo iného fyzického nepohodlia. Je tiež dôležité zistiť, či to, čo sa javí ako stimulujúce, je v skutočnosti nedobrovoľné z dôvodu zdravotného stavu, ako sú záchvaty.

Ak máte podozrenie na zdravotný problém, ihneď navštívte svojho lekára.

Dá sa stimulácia kontrolovať?

Stimulácia nemusí byť nevyhnutne kontrolovaná, pokiaľ nespôsobuje problém.

Môže byť potrebný manažment, ak odpoviete „áno“ na ktorúkoľvek z týchto otázok:

• Spôsobilo stimulovanie sociálnu izoláciu?
• Je stimulácia rušivá v škole?
• Ovplyvňuje stimulácia schopnosť učiť sa?
• Spôsobuje stimulácia problémy iným členom rodiny?
• Je stimulácia deštruktívna alebo nebezpečná?

Ak vám alebo vášmu dieťaťu hrozí sebapoškodenie, ihneď kontaktujte svojho lekára. Fyzikálne vyšetrenie a vyhodnotenie môžu odhaliť existujúce poranenia.

V opačnom prípade môže byť lepšie stimulovať skôr ako sa pokúsiť úplne ho ovládnuť. Pri práci s deťmi by malo byť cieľom povzbudenie sebakontroly. Nemalo by to byť pod ich kontrolou.

Tipy pre správu

Je jednoduchšie zvládnuť stimuláciu, ak zistíte dôvod. Správanie je forma komunikácie. Je dôležité pochopiť, čo sa osoba stimulujúca snaží povedať.

Zhodnoťte situáciu tesne pred začiatkom stimulácie. Čo sa zdá byť spúšťačom správania? Čo sa stane?

Pamätajte na toto:

• Urobte všetko pre to, aby ste vylúčili alebo obmedzili spúšť, znížili stres a poskytli upokojujúce prostredie.
• Snažte sa dodržiavať rutinu pre každodenné úlohy.
• Podporujte prijateľné správanie a sebaovládanie.
• Vyvarujte sa trestania správania. Táto akcia sa neodporúča. Ak prestanete stimulovať správanie bez toho, aby ste sa zaoberali dôvodmi, ktoré ho vedú, bude pravdepodobne nahradené iným, čo nemusí byť lepšie.
• Naučte alternatívne správanie, ktoré pomáha uspokojovať rovnaké potreby. Napríklad mávanie rukou môže byť nahradené stlačením stresovej gule alebo inou jemnou motorickou aktivitou.

Zvážte spoluprácu s odborníkom na správanie alebo iným autistom. Môžu vyhodnotiť vás alebo vaše dieťa, aby určili dôvody stimulácie.

Keď je príčina známa, môžu vydať odporúčania týkajúce sa najlepších spôsobov riadenia správania.

Odporúčania môžu obsahovať:

• zasahovanie pri akomkoľvek nebezpečnom správaní
• vedieť, kedy nereagovať
• poradenstvo ostatným členom rodiny, ako môžu pomôcť
• posilnenie prijateľného správania
• vytváranie bezpečného prostredia
• navrhovanie alternatívnych aktivít, ktoré poskytujú požadovaný efekt
• výučba nástrojov sebestačnosti
• práca s ergoterapeutmi, pedagógmi a vzdelávacím systémom
• v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc

Výhľad

Stimulačné správanie môže prichádzať a odchádzať podľa okolností. S dospievaním dieťaťa sa niekedy zlepšuje, ale môže sa zhoršiť aj v stresových obdobiach.

Chce to trpezlivosť a porozumenie, ale veľa ľudí s autizmom sa dokáže naučiť stimulovať.

V priebehu času môže dosiahnutie sebakontroly zlepšiť život v škole, v práci i v sociálnych situáciách.