Všetko, čo potrebujete vedieť o žalúdočnej chrípke

Obsah

• Čo je to žalúdočná chrípka a čo ju spôsobuje?
• Príznaky žalúdočnej chrípky
• Ako sa diagnostikuje a lieči žalúdočná chrípka?
• Ako dlho je žalúdočná chrípka nákazlivá?
• Prevencia žalúdočnej chrípky
• Skontrolovať pre

Žalúdočná chrípka je jedným z chorôb, ktoré sa rýchlo a ťažko prejavujú. V jednu minútu sa cítite dobre a v ďalšej bojujete s príznakmi žalúdočnej chrípky, ako je nevoľnosť a bolesť brucha, ktoré vás každých niekoľko minút v panike pobehujú. Ak ste niekedy bojovali s týmito tráviacimi ťažkosťami, viete, že môžu spôsobiť, že sa budete cítiť priam mizerne – rovnako ako keď máte obyčajnú chrípku.

Ale napriek tomu, že chrípka a žalúdočná chrípka sú zvyčajne spôsobené vírusovými infekciami, tieto dva stavy v skutočnosti nemajú nič spoločné, hovorí certifikovaná gastroenterologička Samantha Nazareth, MD. Žalúdočnú chrípku zvyčajne spôsobuje jeden z troch vírusov: norovírus , rotavírus alebo adenovírus. (Žalúdočná chrípka je niekedy výsledkom bakteriálnej infekcie namiesto vírusu – o všetkých týchto príčinách sa dozviete o niečo neskôr.) Na druhej strane chrípku zvyčajne spôsobuje iný súbor vírusov, ktoré postihujú dýchací systém, vrátane nosa, hrdla a pľúc, vysvetľuje doktor Nazareth.

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o žalúdočnej chrípke, vrátane toho, čo ju spôsobuje, ako je diagnostikovaná, ako dlho trvá a ako sa lieči, aby ste sa mohli čím skôr vrátiť k lepšiemu pocitu. (Medzitým dávajte pozor na tieto super zárodočné škvrny v telocvični, z ktorých by vám mohlo byť zle.)

Čo je to žalúdočná chrípka a čo ju spôsobuje?

Žalúdočná chrípka (technicky známa ako gastroenteritída) je stav spôsobený baktériou alebo vírusom, ktorý vedie k zápalu v tráviacom trakte, hovorí Carolyn Newberry, MD, gastroenterológ z NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. "Gastroenteritída sa týka generalizovaného zápalu, ktorý sa vyskytuje pri tomto stave," dodáva.

Gastroenteritída je zvyčajne výsledkom jedného z troch rôznych vírusov, z ktorých všetky sú „veľmi nákazlivé“, hovorí doktor Nazareth (preto sa žalúdočná chrípka šíri ako požiar na miestach, ako sú školy alebo kancelárie). Po prvé, existuje norovírus, ktorý sa zvyčajne šíri kontaminovanými potravinami alebo vodou, ale môže sa prenášať aj kontaktom s infikovanou osobou alebo povrchom, vysvetľuje. "Tento je najrozšírenejší vo všetkých vekových kategóriách v USA," dodáva doktor Nazareth s tým, že ide o "bežný vírus, o ktorom počujete na výletných lodiach." (Súvisiace články: Ako rýchlo skutočne dokážete v lietadle zachytiť chorobu - a koľko by ste si mali robiť starosti?)

Existuje tiež rotavírus, ktorý sa najčastejšie vyskytuje u detí a mladých dospelých a spôsobuje silné, vodnaté hnačky a vracanie, hovorí doktor Nazareth. Našťastie je tomuto konkrétnemu vírusu do značnej miery zabránené vakcínou proti rotavírusu (podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb, CDC) sa zvyčajne podáva buď v dvoch alebo troch dávkach, vo veku približne 2 až 6 mesiacov.

Najmenej častou príčinou žalúdočnej chrípky je adenovírus, hovorí doktor Nazareth. Bližšie o tom. (Súvisiace: Mám sa obávať adenovírusu?)

Keď žalúdočná chrípkanie je spôsobená vírusom, to znamená, že za to môže pravdepodobne bakteriálna infekcia, vysvetľuje doktor Newberry. Rovnako ako vírusy, aj bakteriálne infekcie môžu spôsobiť zápal v zažívacom trakte a spôsobiť vám problémy s trávením. "Bakteriálne infekcie by mali byť vyšetrené u ľudí, ktorí sa po niekoľkých dňoch so [žalúdočnou chrípkou] nezlepšujú," hovorí doktor Newberry.

Príznaky žalúdočnej chrípky

Bez ohľadu na príčinu, medzi typické symptómy žalúdočnej chrípky patrí hnačka, nevoľnosť, vracanie a bolesť žalúdka. Dr. Nazareth aj Dr. Newberry tvrdia, že tieto príznaky sa zvyčajne objavia do jedného alebo dvoch dní po vystavení baktérii alebo vírusu. Doktor Newberry v skutočnosti poznamenáva, že v niektorých prípadoch sa príznaky žalúdočnej chrípky môžu začať už niekoľko hodín po vystavení vírusu alebo baktériám, najmä ak ste boli v kontakte s infikovanou osobou (na rozdiel od infikovaného povrchu alebo jedlo).

„Príznaky norovírusu a rotavírusu sú podobné (hnačka, vracanie, bolesť brucha, nevoľnosť) a liečba je rovnaká: vyhýbajte sa dehydratácii,“ dodáva doktor Nazareth. Pokiaľ ide o adenovírus, aj keď je menej pravdepodobné, že ho zachytíte, vírus má oveľa širšiu škálu symptómov. Okrem bežných príznakov žalúdočnej chrípky, ako sú hnačka, vracanie, bolesť žalúdka a nevoľnosť, môže adenovírus spôsobiť aj bronchitídu, zápal pľúc a bolesť hrdla, vysvetľuje.

Dobrá správa: Príznaky žalúdočnej chrípky, či už sú dôsledkom vírusu alebo bakteriálnej infekcie, zvyčajne nie sú hlavným dôvodom na obavy, hovorí doktor Nazareth. "Vírusy sú zvyčajne samy obmedzujúce, čo znamená, že človek s nimi môže bojovať včas, ak je ich imunitný systém zdravý a nie je narušený (inými chorobami alebo liekmi)," vysvetľuje.

Existuje však niekoľko symptómov žalúdočnej chrípky „pod červenou vlajkou“. „Krv je určite červenou vlajkou z oboch strán,“ hovorí doktor Nazareth. Ak vraciate krv alebo máte krvavú hnačku, odporúča sa čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc, kým sa príznaky chrípky v žalúdku zhoršia. (Súvisiace: 7 potravín na zmiernenie podráždeného žalúdka)

Ak máte vysokú horúčku (nad 100,4 stupňa Fahrenheita), je to tiež znak okamžitej liečby, poznamenáva doktor Nazareth. "Najväčšou vecou, ​​ktorá posiela ľudí na urgentnú starostlivosť alebo na pohotovosť, je neschopnosť udržať tekutiny dole, čo vedie k dehydratácii, ako aj k príznakom, ako sú závraty, slabosť a točenie hlavy," vysvetľuje.

Zaujíma vás, ako dlho trvá žalúdočná chrípka? Celkovo príznaky zvyčajne pretrvávajú len niekoľko dní, aj keď nie je neobvyklé, že vydržia až týždeň, hovorí doktor Nazareth. Ak príznaky chrípky v žalúdku samy nevymiznú asi po týždni, obaja odborníci navrhnú, aby ste sa ihneď porozprávali so svojím lekárom, aby ste zistili, či máte bakteriálnu infekciu, ktorá môže vyžadovať liečbu antibiotikami.

Ako sa diagnostikuje a lieči žalúdočná chrípka?

Ak chcete potvrdiť, že to, s čím bojujete, je v skutočnosti gastroenteritída, váš lekár primárnej starostlivosti vás môže zvyčajne diagnostikovať iba na základe symptómov žalúdočnej chrípky (vrátane náhleho nástupu nevoľnosti, vracania, hnačky a niekedy aj horúčky), hovorí Dr Newberry. "Na stolici je možné vykonať [aj] testy, ktoré dokážu identifikovať konkrétne typy infekcií, ktoré spôsobujú tento stav (vrátane baktérií a vírusov)," dodáva. (Súvisiace: Dôvod č. 1, prečo si skontrolovať číslo 2)

Zatiaľ čo vaše telo môže zvyčajne odolávať vírusu časom, odpočinkom a dostatkom tekutín, bakteriálne infekcie majú tendenciu hrať sa trochu inak, hovorí doktor Newberry. Hlavný rozdiel je v tom, že bakteriálne infekcie jednoducho nedokážu samy od seba zmiznúť, čo znamená, že váš lekár pravdepodobne predpíše antibiotiká, hovorí doktor Newberry. Aby bolo jasné, antibiotiká nebudú fungovať v prípade vírusovej infekcie; pomôžu iba s bakteriálnym, poznamenáva.

Vo všeobecnosti budú inak zdraví dospelí schopní bojovať so žalúdočnou chrípkou dostatočným odpočinkom a „tekutinami, tekutinami a ešte väčším množstvom tekutín,“ hovorí doktor Nazareth. "Niektorí ľudia musia ísť na pohotovosť, aby dostali intravenózne (IV) tekutiny, pretože jednoducho nie sú schopní udržať žiadne tekutiny. Tí, ktorí už majú ovplyvnený imunitný systém (napríklad ak užívate lieky na potlačenie imunitného systému" pri iných ochoreniach) musia navštíviť lekára, pretože môžu vážne ochorieť.“ (Súvisiace: 4 tipy, ako sa vyhnúť dehydratácii túto zimu)

Dr. Nazareth aj Dr. Newberry odporúčajú okrem nabitia sa tekutinami nahradiť stratené elektrolyty pitím Gatorade. Pedialyte možno použiť aj na boj proti dehydratácii, dodáva doktor Newberry. "Zázvor je ďalší prírodný liek na nevoľnosť. Imodium možno použiť aj na zvládnutie hnačky," navrhuje.(Súvisiace: Váš kompletný sprievodca športovými nápojmi)

Akonáhle sa budete cítiť dostatočne dobre na to, aby ste sa najedli, doktor Nazareth odporúča začať s nevýraznými jedlami - ako sú banány, ryža, chlieb, pečené kura bez kože. (Tu je niekoľko ďalších jedál, ktoré môžete jesť, keď bojujete so žalúdočnou chrípkou.)

Ak príznaky žalúdočnej chrípky trvajú dlhšie ako týždeň alebo ak sa váš stav zhorší, obaja odborníci tvrdia, že je dôležité čo najskôr navštíviť svojho lekára, aby ste sa uistili, že ste správne hydratovaní a že v hre nie sú iné základné zdravotné problémy.

Ako dlho je žalúdočná chrípka nákazlivá?

Žiaľ, žalúdočná chrípka jeextrémne nákazlivé a tak to zostane, kým sa príznaky nevyliečia. „Obvykle sa to deje kontaktom s kontaminovanými telesnými tekutinami, vrátane zvracania a kakania,“ hovorí doktor Nazareth. „Kontaminované zvratky sa môžu aerosolizovať [rozptýliť vzduchom] a dostať sa niekomu do úst.“

Žalúdočnú chrípku môžete dostať aj z kontaminovanej vody alebo dokonca z mäkkýšov, dodáva doktor Nazareth. Podľa washingtonského ministerstva zdravotníctva sú tieto morské potvorky „filtračnými podávačmi“, čo znamená, že sa živia filtráciou morskej vody cez svoje telá. Takže, ak sa v morskej vode náhodou vznášajú častice spôsobujúce žalúdočnú chrípku, mäkkýše môžu tieto častice zhromaždiť a preniesť z oceánu až na váš tanier.

„[Žalúdočná chrípka] sa dá prejsť aj zdieľaním jedla a riadu s niekým, kto je infikovaný,“ vysvetľuje doktor Nazareth. "Aj keď sa dotknete povrchu vírusu alebo sa vaše jedlo dotkne povrchu infikovanými hovienkami alebo časticami zvracania, môžete sa nakaziť."

Ak sa stretnete so žalúdočnou chrípkou, určite budete chcieť zostať doma, kým sa vaše príznaky úplne nevyriešia (t.j. niekoľko dní alebo maximálne týždeň), aby ste sa vyhli prenosu na iných, vysvetľuje doktor Nazareth. „Nepripravujte jedlo pre ostatných a držte choré deti mimo dosahu manipulácie s jedlom,“ dodáva. "Starostlivo umyte zeleninu a ovocie a postarajte sa o listovú zeleninu a surové ustrice, ktoré sú bežne spojené s týmito ohniskami."

Budete tiež chcieť dodržiavať svoje všeobecné hygienické návyky, keď máte žalúdočnú chrípku: často si umývajte ruky, udržujte si odstup od ostatných, ak je to možné, a snažte sa nezdieľať osobné veci s ostatnými, kým príznaky žalúdočnej chrípky nezmiznú. , hovorí Dr. Newberry. (Súvisiace: 6 spôsobov, ako vyčistiť miesto ako odborník na zárodky)

Prevencia žalúdočnej chrípky

Vzhľadom na to, že žalúdočná chrípka je veľmi nákazlivá, môže sa zdať nemožné sa jej v určitom okamihu vyhnúť. Ale buďte si istí, že tamsú preventívne opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko vzniku žalúdočnej chrípky.

"Správna strava, dostatok odpočinku a hydratácia sú všeobecné spôsoby, ako sa chrániť pred rozvojom infekcií," navrhuje Dr. Newberry. „Umývanie rúk pred jedlom alebo po pobyte na verejných miestach (vrátane toaliet, verejnej dopravy atď.) Vám navyše môže pomôcť vyhnúť sa šíreniu patogénov, ktoré môžu spôsobiť choroby.“

Skontrolovať pre