Spotená vagína: Prečo sa to stane a čo môžete urobiť

Obsah

• 1. Vyskúšajte spodné prádlo odvádzajúce pot
• 2. Povedzte „áno!“ Bavlne
• 3. Rozhodnite sa pre voľné, splývavé látky
• 4. Po každom potení sa prezlečte
• 5. Zvážte odstránenie chĺpkov
• 6. Nepoužívajte dezodorant
• 7. Preskočte nohavičkovú vložku, pokiaľ neuvidíte špinenie
• 8. Upratujte pomocou dámskej hygienickej obrúsky
• Spodný riadok

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Čo to spôsobuje?

Pre mnohých je pot nepríjemný životný fakt - najmä keď sa to deje v krajine pod zemou.

Potenie je spôsob ochladzovania vášho tela. Je normálne potiť sa vždy, keď je vám horúco. Nezáleží na tom, či cvičíte, sedíte v rozpálenom aute alebo máte na sebe príliš veľa vrstiev.

Niektoré oblasti tela, napríklad podpaží, sú náchylnejšie na potenie ako iné. Zvyčajne je to spôsobené vysokou koncentráciou potných žliaz a vlasových folikulov na jednom mieste.

Slabiny sú oblasťou tela, ktorá sa chová podobne ako podpazušie: je chlpatá, teplá a plná potných žliaz a baktérií.

Je pravda, že niektorí ľudia sa potia viac ako ostatní, ale nikoho by nemalo nútiť, aby každý deň nechal telocvičňu mokrú a nepríjemnú. Tu je niekoľko rád, ako udržať svoju vaginálnu oblasť v chlade a suchu.

1. Vyskúšajte spodné prádlo odvádzajúce pot

Technológia odvádzania vlhkosti, ktorá je už roky základom športového oblečenia, je teraz k dispozícii na mieste, kde to najviac potrebujete - spodná bielizeň.

Tkanina odvádzajúca pot odvádza vlhkosť od pokožky a von z látky. To pomáha udržiavať tkaninu zvnútra suchú.

Niektoré spodné prádlo odvádzajúce pot obsahuje molekuly pohlcujúce zápach, vďaka ktorým budete môcť celý deň voňať sviežo.

Nakupujte online spodnú bielizeň.

2. Povedzte „áno!“ Bavlne

Syntetické materiály ako polyester nedýchajú tak dobre ako prírodné tkaniny. Namiesto toho, aby pot vyprchával, drží materiál pot a zachytáva ho na pokožke.

Prírodné tkaniny ako bavlna a ľan umožňujú odparovanie potu, ako sa má. Sú to v podstate organické prútia potu!

Nevýhodou? Bavlna udrží vlhkosť dlhšie ako syntetické tkaniny odvádzajúce pot. To znamená, že sa vysporiadate s trochou vlhkosti, kým veci nevyschnú.

Nakupujte spodnú bielizeň zo 100 percent bavlny online.

3. Rozhodnite sa pre voľné, splývavé látky

Možno sa vám páčia tie úzke rifle, ale milujú vás späť? Pravdepodobne nie. Čokoľvek tesné v oblasti rozkroku spôsobí zvýšenie teploty tam dole.

Keď sa vaša pokožka obtiera o látku, spôsobuje to trenie a trenie vytvára teplo. Keď sa to teplo zachytí pod tesným oblečením, prepotíš sa.

Voľné splývavé nohavice zabránia treniu a umožnia prúdenie vzduchu. Zvážte nosenie voľných joggerov alebo palácových nohavíc so širokými nohami.

4. Po každom potení sa prezlečte

Kvasinky sú typom oportúnnych húb, ktorým sa darí v teplom a vlhkom prostredí. Tráviť deň vo vlhkom spodnom prádle dáva kvasinkám príležitosť vyrásť spod kontroly, čo vedie k pošvovému svrbeniu, páleniu a ďalším príznakom kvasinkovej infekcie.

Riziko kvasinkovej infekcie môžete znížiť tým, že čo najskôr prezlečiete prepotené oblečenie. Prineste si oblečenie do telocvične.

Ak vám spodná bielizeň vlhne počas priemerného dňa, noste v kabelke ďalšie dva páry.

A ak to nefunguje? Možno zistíte, že fungujúce komando nechá vašu vagínu dýchať viac ako bavlnené prádlo!

5. Zvážte odstránenie chĺpkov

Pubové vlasy slúžia svojmu účelu. Znižuje trenie z tesného oblečenia a odvádza pot od pokožky.

Vlasy tiež zachytávajú baktérie na vašej pokožke. Vo vaginálnej oblasti je to dobrá aj zlá vec. Potrebujete svoje dobré vaginálne baktérie, aby ste zabránili nadmernému množeniu kvasiniek, ale keď sa baktérie zmiešajú s potom a olejom na vašich ochlpení, môže spôsobiť zápach.

Ak sa vo vaginálnej oblasti veľmi potíte, skúste zvoliť zdravé médium: namiesto úplného Brazílčana pekný strih.

Minimalizujte riziko porezania nožnicami na strihanie psov, ktoré majú zaoblenú bezpečnostnú špičku. Ak máte peniaze, prichádza do úvahy aj voskovanie a laserové ošetrenie.

6. Nepoužívajte dezodorant

Okolie vášho pošvového otvoru (vulvy) je vyrobené z veľmi jemného a citlivého tkaniva. Na vaše jamy môžu pôsobiť antiperspiranty a dezodoranty, ktoré však pod pásom môžu spôsobiť viac ako malé škody.

Namiesto toho, aby ste siahli po svojej obvyklej tyčinke alebo spreji, vyskúšajte niečo vyrobené špeciálne pre túto oblasť. Anthony No Sweat Body Defence je populárna voľba.

Pre väčšinu ľudí stačí kúpanie jedenkrát alebo dvakrát za deň mydlom a vodou, aby ste zmyli pot a oleje spôsobujúce zápach. Nezabudnite použiť jemné zvlhčovacie umývanie tela.

7. Preskočte nohavičkovú vložku, pokiaľ neuvidíte špinenie

Ak nemáte čo prezliekať, nohavičky a vložky môžu poskytnúť rýchlu opravu mokrého spodného prádla. Ale tiež vás môžu viac potiť. Väčšina vložiek nie je priedušná a zachytáva teplo v oblasti rozkroku.

Zásobte sa 100% bavlnenými vložkami, ktoré vám pomôžu, keď ste v núdzi. A ak si chcete vylepšiť svoju zvyčajnú ochrannú lehotu, zvážte nákup priedušných bavlnených nohavičiek.

8. Upratujte pomocou dámskej hygienickej obrúsky

Vlhké obrúsky na toaletný papier sú pohodlným spôsobom, ako uprostred dňa vyčistiť pot. Určite sa vyhnite antibakteriálnym utierkam, ktoré môžu usmrtiť vaše dobré vaginálne baktérie.

Nakupujte utierky pre ženskú hygienu online.

Spodný riadok

Nadmerné potenie v pošve sa dá zvyčajne zvládnuť kombináciou domácich liekov a zmien životného štýlu. Ak tieto opatrenia nefungujú, môžete mať stav nazývaný hyperhidróza. Ak je potenie trvalé alebo spozorujete neobvyklý zápach, navštívte svojho lekára.