Táto kulturistka bola paralyzovaná-stala sa preto superkonkurenčnou parašportovkou

Obsah

• Fitness modelové ciele
• Učenie sa jej tela
• Umenie spomaliť
• Elitný športovec vo výrobe
• Skontrolovať pre

31-ročná Tanelle Bolt sa rýchlo stáva profesionálnou kanadskou atlétkou v surfovaní a lyžovaní. Zúčastňuje sa globálnych golfových súťaží, zdvíha činky, cvičí jogu, jazdí na kajaku a je oficiálnou atlétkou nadácie High Fives – a to všetko pri ochrnutí od stavcov T6 a dole.

Kompletné zranenie miechy v roku 2014 zanechalo Bolt bez pocitu, pocitu alebo pohybu pod líniou bradaviek, ale pokračuje v testovaní fyzických a duševných hraníc byť parašportovcom aj ženou, ktorá odmieta vziať si deň voľna. (Rovnako ako táto žena, ktorá sa po paralyzovaní stala profesionálnou tanečnicou.)

Fitness modelové ciele

Boltova fitness cesta sa začala v roku 2013 (13 mesiacov pred jej zranením), keď si najala osobného trénera. "Vždy som rád chodil do telocvične. Bolo to miesto, kde moja úzkosť ustúpila," hovorí Bolt Tvar. "Ale pred mojím trénerom som v skutočnosti nerobil pokrok." Spolu so svojim trénerom sa Bolt rozhodla stanoviť konečný cieľ. "Chcel som súťažiť v kulturistickej súťaži a objaviť sa v časopise o fitness."

Boltovo prianie sa splnilo, keď súťažila vo svojej prvej súťaži. Naplánovala fotenie a založila si Instagram, aby sa predala. Po iba 11 príspevkoch na sociálnych sieťach sa jej účel zmenil.

V horúce nedeľné popoludnie v Britskej Kolumbii sa Bolt a jej priatelia vybrali k rieke, aby sa schladili plávaním. Išli na spoločné miesto na skákanie z mosta a skočili-ale nasledujúci deň sa Bolt zobudil v nemocnici paralyzovaný. Pri náraze si zlomila chrbát a teraz mala medzi stavcami T3 a T9 naskrutkované dve 11-palcové kovové tyče.

Učenie sa jej tela

Namiesto toho, aby sa Bolt po nehode ponoril do temného mentálneho priestoru, začala konať, prebrala koncepty, ktoré sa naučila počas roka usilovného fitness tréningu, a uplatnila ich pri rehabilitácii. "Rok predtým, ako som sa zranil, som si veľmi dobre uvedomoval všetko, čo sa deje v mojom tele, najmä keď som prišiel na súťaž. Počas rehabilitácie som si veľmi dobre uvedomil, ako sú všetky svaly prepojené a čo by som mal a mal." necítim,“ hovorí.

Inšpiráciu našla aj u Ricka Hansena, slávneho paraplegického športovca a filantropa, ktorý obišiel celý svet a ktorý hrá veľkú úlohu vo výskume miechy v nemocnici, kde sa Bolt liečil. Len tri dni po nehode bol pri jej posteli, aby sa s ňou porozprával.

Po dvoch týždňoch v nemocnici bola Bolt premiestnená na 12 týždňov do rehabilitačného zariadenia-proces, ktorý prirovnáva k „presťahovaniu sa do domova starých ľudí“. Bolt hovorí, že sa snažila urobiť čo najviac. Odborníci odporučili cvičiť jeden deň v týždni a ona by povedala: „Chcem päť.“ To isté platí pre učenie sa o nových funkciách jej svalového systému. Pretože Bolt si už svoje telo tak dobre uvedomovala, Bolt pociťoval extrémnu frustráciu z pomalého tempa rehabilitácie.

„Chcel som plávať a byť na elektrobicykli, aby som dostal nohy do pohybu,“ hovorí Bolt. "Ale lekári to nechceli urobiť, pretože nebola žiadna nádej, že moje nohy budú fungovať."

Keď sa raz dostala z rehabilitácie, Bolt jej nedovolil, aby jej niekto hovoril, čo môže a čo nemôže robiť so svojím telom. Dostala dodávku a odišla do Kalifornie, kde presvedčila skupinu para-surferov, aby ju naučili trhať.

Umenie spomaliť

Bolt hovorí, že jednou z najväčších zmien od jej nehody je naučiť sa spomaľovať. (Lekcia, ktorá by mohla skutočne zlepšiť aj vašu kondíciu.)

„Vyšiel som z najschopnejších, akými som kedy bol, z ležania na nemocničnom lôžku a čakania na jasnosť a pomoc,“ hovorí Bolt. „Kedysi som bol prehnane schopný urobiť všetko sám. Bol som dva kroky pred tým, ako mi niekto otvorí dvere. Nestaral som sa nechať ľudí pomáhať, pretože ich pomoc bola príliš pomalá. Teraz som nechal ľudí pomôcť.“

Teraz sa pozerá na svet para-športovcov a odborníkov, aby ju vzali na zodpovednosť a poskytli jej nielen základné športové zručnosti, ale aj úplne novú úroveň podpory a terapie. „Táto cesta obnovila moju vieru v ľudstvo,“ hovorí.

"Mám len štyri roky v adaptívnom svete. Nepotrebujem sám sedieť a bojovať. Niekto, kto spadol z lyží, ma môže naučiť, ako zostať," dodáva Bolt.

Elitný športovec vo výrobe

Bolt našla svoj kmeň medzi adaptívnymi športovcami na elitnej úrovni, ktorí posúvajú hranice a „sú nervózni a trochu vystrašení,“ hovorí s chichotom. „Mám rád adrenalín, mám rád tvrdú prácu a vidím, že je veľký rozdiel v športe a rekreácii v prírode pre ľudí so zdravotným postihnutím.“ Ľudia so zdravotným postihnutím sú často nútení byť turistami vonku, a nie dobrodruhmi. (Súvisiace: Strata nohy, snowboardistka Brenna Huckabyová si cení svoje telo za to, čo dokáže)

Bolt nemá problém presadzovať začlenenie adaptívnych športovcov do každodenných športov a aktívneho životného štýlu. Sama otriasla miestnym jogovým štúdiom, aby umožnila para-športovcom zaradiť sa do tried a viedla (nesponzorovaný) adaptívny surfový výlet. Nadácia High Fives Foundation, nezisková organizácia, ktorá poskytuje podporu a inšpiráciu športovcom, ktorí utrpeli zranenia meniace život, zachytila ​​Boltinu vášeň a odvahu a zaradila ju medzi svojich športovcov.

Dnes je Bolt pilierom sily, humoru a súcitu. Otvorene žartuje o nosení maskáčových a dúhových plienok z detskej sekcie, pretože sú chladnejšie ako Depends, vymýšľa epické adaptívne udalosti pre svoju charitatívnu organizáciu RAD Society a pripravuje sa na nadchádzajúcu golfovú súťaž v Španielsku, čo znova a znova dokazuje, že môžete rozdrviť vznešené fitness ciele, bez ohľadu na vaše schopnosti.

Skontrolovať pre