Prečo sa Teeth Chatter a aký je najlepší spôsob, ako ich zastaviť?

Obsah

• Chladné počasie
• Emocionálny stres alebo panika
• Vedľajšie účinky liekov
• Stiahnutie z drog alebo alkoholu
• Neurologické poruchy
• Liečba chrapľavými zubami
• bruxizmus
• Stres, úzkosť alebo depresia
• Stiahnutie drog alebo alkoholu
• OMD
• Parkinsonova choroba
• Kedy navštíviť lekára
• Zobrať

Triasa sa a chvenie zubov? Pravdepodobne ste zima. To je to, čo sa najviac spájame s chrastiacimi zubami.

Vystresovaný? Pokúšate sa prekonať závislosť? V týchto situáciách sa môžu aj vaše zuby rozprávať. Existuje mnoho ďalších prípadov, kedy by vás mohlo prekvapiť, že chrapľavé zuby sú príznakom alebo dokonca ukazovateľom základnej príčiny.

Preskúmame najbežnejšie príčiny chrastenia zubov a to, čo s tým môžete urobiť.

Chladné počasie

To je klasická príčina chvenia zubov.

Všetko to súvisí s chvením. Triaška je proces zahrievania, ktorý sa automaticky rozbehne na prevodový stupeň, keď vnútorná teplota tela začne klesať pod normálny rozsah 36,5 až 37,5 ° C.

Pravdepodobne ste oboznámení s teplotou 37 ° C, ale „normálna“ telesná teplota môže mať široký rozsah. Pokles pod normálnu telesnú teplotu sa nazýva podchladenie.

Keď sa chvejete, všetky svaly celého tela sa nedobrovoľne napínajú (sťahujú) a relaxujú pri vysokých rýchlostiach. Tento rýchly pohyb svalov pomáha zahriať vaše tkanivá tela. To zase zvyšuje vnútornú teplotu tela bližšie k normálu.

Medzi svaly tela, ktoré môžu byť nedobrovoľne napnuté, patria svaly tváre a čeľuste, napríklad svaly temporomandibulárneho kĺbu (TMJ). Tieto svaly pripevňujú čeľusť k lebke, čo je rovnaká oblasť, ak máte poruchu TMJ a vaša čeľusť je stuhnutá alebo zablokovaná.

Keď sa tieto svaly sťahujú a uvoľňujú, vaše čeľuste sa šklbajú a kŕče. To má za následok klepanie horných a dolných súprav zubov, čo spôsobuje chvenie.

Emocionálny stres alebo panika

Brúsenie zubov, známe ako bruxizmus, je častým príznakom stresu, úzkosti a paniky. Tento druh brúsenia zubov môže mať za následok aj chrastenie zubov.

Štúdia o bruxizme z roku 2010 u 470 ľudí zistila, že úzkosť a depresia boli trvalo spojené s brúsením zubov. To môže spôsobiť, že vaše zuby budú klábosiť, keď budete stresovaní alebo znepokojení.

Zuby, ktoré kývajú v súvislosti s bruxizmom prameniacim z úzkostných alebo panických porúch, sa v priebehu času stávajú čoraz častejšie.

Z preskúmania štúdií o bruxizme v rokoch 1955 až 2014, ktoré sa uskutočnilo v roku 2014, vyplynulo, že zvyšujúca sa prevalencia stresu, emocionálnych porúch a pocitov nedodržania práce bola v korelácii s nárastom prípadov bruxizmu.

Nie je úplne jasné, čo spôsobuje v týchto prípadoch chrastenie zubov. Môže to však súvisieť so svalovými kŕčmi a trasmi, ktoré sú niekedy príznakmi týchto stavov.

Vedľajšie účinky liekov

Niektoré lieky môžu spôsobovať chvenie zubov ako vedľajší účinok. Antidepresíva a antipsychotické lieky sú známe tým, že spôsobujú bruxizmus a chvenie zubov. Jedným z príkladov sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI).

Ďalšie lieky, sertralín (Zoloft), môžu spôsobiť bruxizmus a chvenie zubov, pretože interaguje s neurónmi v mozgu, ktoré reagujú na vysoké hladiny serotonínu a na nedostatok dopamínu.

Medzi ďalšie, ktoré môžu spôsobiť chrastenie zubov, patrí fluoxetín (Prozac) a paroxetín (Paxil).

Stiahnutie z drog alebo alkoholu

Triaška a chvenie zubov sú možné príznaky abstinencie z drog alebo alkoholu. Niekedy sa to nazýva trasenie vyvolané drogami. V tomto prípade sú trasy vyvolané nie mať drogy.

K traseniu a chveniu spôsobenému abstinenčnými drogami a alkoholom dochádza, pretože si mozog zvykol na nával neurotransmiterov, napríklad dopamínu, keď máte tieto látky. Závisí to od vysokej produkcie dopamínu.

Keď prestanete piť drogy alebo alkohol, mozog musí kompenzovať obrovské zníženie alebo nedostatok týchto chemikálií. To má za následok stav nazývaný dyskinéza. Tento stav spôsobuje nedobrovoľné pohyby svalov, ktoré môžu spôsobiť kŕče tvárových svalov a vaše chrastenie zubov.

Otrasy boli dobre zdokumentované u ľudí, ktorí prestali užívať legálne lieky aj nelegálne drogy, ako napríklad MDMA (známy ako „molly“), metamfetamíny alebo kokaín, čo všetko môže spôsobiť dočasné chvenie zubov.

Niektoré prípady chvenia zubov súviseli so znížením alebo elimináciou príjmu kofeínu. Kofeín je považovaný za psychoaktívny liek, ktorý ovplyvňuje produkciu neurotransmiterov v mozgu, ako je adenozín a dopamín.

Neurologické poruchy

Rachotanie zubov môže byť niekedy skorým príznakom určitých neurologických porúch, ako je oromandibulárna dystónia (OMD). Tento stav nastane, keď sa svaly v čeľusti, tvári a ústach stiahnu a nedobrovoľne sa uvoľnia.

Nie je presne známe, čo spôsobuje OMD, ale súvisí to s:

• poranenia mozgu
• nosenie protéz, ktoré sa nehodia
• dostať zuby vytiahnuté
• zranenia u ľudí, ktorí nesú gén idiopatickej torznej dystónie (ITD), ktorý môže spôsobiť kŕče, ktoré vedú k chveniu zubov

Parkinsonova choroba môže tiež viesť k chrasteniu zubov. Vedci sa domnievajú, že nízke hladiny neurotransmiterov, ako je dopamín a norepinefrín, ktoré kontrolujú produkciu dopamínu, môžu byť spojené s nástupom Parkinsonovej choroby. Môže to súvisieť so svalovými kŕčmi, ktoré spôsobujú chvenie zubov.

Liečba chrapľavými zubami

Liečba chrastením zubov závisí od príčiny. Tu je niekoľko možných spôsobov liečby.

bruxizmus

• clonazepam (Klonopin) pre bruxizmus spánku
• injekcie botulotoxínu typu A (Botox) do čeľuste
• oklúzne dlahy alebo chrániče úst

Stres, úzkosť alebo depresia

• lieky na zmiernenie chvenia súvisiaceho s úzkosťou alebo bruxizmom spojeným so SSRI, ako je gabapentín (Neurontín)
• poradenstvo alebo terapia na kontrolu zdrojov stresu alebo depresie

Stiahnutie drog alebo alkoholu

• lieky na zmiernenie bolesti a chvenia
• lieky na zvládnutie stiahnutia, ako je klonidín (Kapvay) alebo metadón (Methadose)
• pomaly zužuje liek

OMD

• Botoxové injekcie do čeľuste
• karbamazepín (Tegretol)

Parkinsonova choroba

• lieky na obnovenie dopamínu alebo regulátory dopamínu
• chirurgia umiestniť elektródy do mozgu alebo pumpy blízko vašich čriev na dodanie liekov

Kedy navštíviť lekára

Výpadky zubov, ktoré sa stanú, keď nie ste zima, môžu vyžadovať vašu pozornosť. To platí aj pre súvisiace prípady brúsenia zubov.

Ak máte obavy z chrastenia zubov, navštívte svojho lekára, najmä ak ste si všimli ďalšie príznaky, ako sú svalové kŕče v iných častiach tela.

Zvážte návštevu zubného lekára, ak sú vaše zuby opotrebované alebo poškodené dôsledným drvením a drkotaním.

Zobrať

Ak sa vaše zuby rozprávajú, keď je zima, nemusíte sa obávať, či sa niekde dokážete niekde zohnať a čoskoro sa zahriať.

Ak však začnú chatovať bez jasnej príčiny, možno budete musieť vyšetriť príčinu alebo vykonať určité zmeny životného štýlu, aby ste znížili frekvenciu chrastenia alebo brúsenia zubov.

Ak trpíte chrastením zubov a inými príznakmi abstinencie z drog alebo alkoholu, zavolajte na linku pomoci pre zneužívanie návykových látok a správu služieb duševného zdravia (SAMHSA) na čísle 800-662-HELP (4357).