6-minútový test chôdze: čo to je, na čo to je a ako to urobiť

Obsah

• Načo to je
• Ako sa test robí
• Ak sa test nevykonáva
• Referenčné hodnoty

Absolvovanie 6-minútového testu chôdze je dobrý spôsob, ako zistiť dýchaciu, srdcovú a metabolickú kapacitu osoby, ktorá má ochorenie, ako je zlyhanie srdca, chronická obštrukčná choroba pľúc alebo napríklad operovaná srdce alebo pľúca.

Hlavným cieľom testu je skontrolovať vzdialenosť, ktorú môže človek prejsť 6 minút po sebe, a posúdiť srdcovú a dýchaciu funkciu, pred a po vykonaní testu sa musí merať srdcový rytmus a tlak človeka.

Načo to je

6-minútový test chôdze slúži na posúdenie srdcovej a dýchacej kapacity v nasledujúcich situáciách:

• Po transplantácii pľúc
• Po bariatrickej operácii;
• Srdcová nedostatočnosť;
• V prípade CHOCHP;
• Cystická fibróza;
• Fibromyalgia;
• Pľúcna hypertenzia;
• Rakovina pľúc.

Test by sa mal vykonať najmenej 2 hodiny po jedle a osoba môže pokračovať v užívaní liekov ako obvykle. Oblečenie by malo byť pohodlné a mali by sa obuť tenisky.

Ako sa test robí

Na vykonanie testu musíte sedieť a odpočívať 10 minút. Ďalej sa meria tlak a pulz a potom by mala chôdza začať po 6 minútach, ktoré musia byť načasované, na rovnom mieste s dĺžkou najmenej 30 metrov. Tempo by malo byť čo najrýchlejšie, bez behu, ale rovnomerne.

V ideálnom prípade by osoba mala byť schopná normálnej chôdze po dobu 6 minút bez zastavenia, je však dovolené prestať dýchať alebo sa dotknúť steny. Ak k tomu dôjde, lekár sa môže opýtať, či chcete test okamžite zastaviť alebo či chcete pokračovať.

Po dosiahnutí 6 minút si musí osoba sadnúť a okamžite sa musí znova zmerať tlak a pulz a terapeut sa musí opýtať, či je osoba veľmi unavená alebo nie, a musí sa tiež merať prejdená vzdialenosť. Nové meranie týchto hodnôt by sa malo vykonať v minútach 7, 8 a 9 krátko po ukončení testu.

Test sa musí vykonať znova za menej ako 1 týždeň a musia sa porovnať výsledky, pretože hodnoty sú správnejšie.

Ak sa test nevykonáva

Test chôdze by sa nemal robiť v prípade nestabilnej angíny pectoris, čo je prípad, keď má človek bolesť na hrudníku, ktorá trvá viac ako 20 minút, alebo v prípade infarktu trvajúceho menej ako 30 dní.

Ďalšie situácie, ktoré môžu zabrániť vykonaniu tohto testu, sú srdcová frekvencia nad 120 bpm, systolický tlak nad 180 a diastolický tlak nad 100 mmHg.

Skúška by sa mala zastaviť, ak má osoba:

• Bolesť v hrudi;
• Dýchavičnosť;
• Pot;
• Bledosť;
• Závraty príp
• Coimbra.

Pretože tento test môže zvýšiť tlak a srdcovú frekvenciu, je podozrenie, že sa človek môže cítiť zle alebo má srdcový infarkt, a preto by sa mal test vykonať v nemocnici, počas hospitalizácie alebo na klinike, kde je možné poskytnúť okamžitú pomoc. v prípade potreby poskytnuté. Napriek tomu, že ide o záťažový test, v dôsledku testu nie sú zaznamenané prakticky žiadne úmrtia.

Referenčné hodnoty

Referenčné hodnoty sa veľmi líšia v závislosti od autora, takže najlepším spôsobom, ako osobu vyhodnotiť, je absolvovať test dvakrát s časovým odstupom menej ako 7 dní a porovnať výsledky. Osoba by mala oznámiť, ako sa cíti, hneď po ukončení testu, čo pomáha určiť jeho úroveň motorickej a respiračnej kapacity. Borgova škola slúži na hodnotenie úrovne dýchavičnosti, ktorú môže človek zažiť, a pohybuje sa od nuly do 10, kde nula je: nemám dýchavičnosť a 10 je: nemožné kráčať ďalej.