*Toto* je, ako vyliečiť Jet Lag skôr, ako začne

Obsah

• Skontrolovať pre

Teraz, keď je január, nič neznie vzrušujúcejšie (a teplejšie!) Ako letieť cez polovicu sveta do nejakého exotického prostredia. Nádherná scenéria! Miestna kuchyňa! Plážové masáže! Pásmová choroba! Počkaj čo? Bohužiaľ, ten grogy po lete je súčasťou každej dovolenky na dlhé vzdialenosti rovnako ako hlúpe obrázky so sochami.

Po prvé, problém: Jet lag je spôsobený nesúladom nášho prostredia s našimi prirodzenými cirkadiánnymi rytmami, takže naše mozgy už nie sú synchronizované s pravidelným cyklom bdelosti a spánku. V zásade si vaše telo myslí, že je v jednom časovom pásme, zatiaľ čo váš mozog si myslí, že je v inom. To vedie ku všetkému, od extrémnej únavy po bolesti hlavy a dokonca, podľa niektorých ľudí, príznaky podobné chrípke. (Môže to dokonca viesť k prírastku hmotnosti.)

Jeden výrobca lietadiel však prišiel s kreatívnym riešením, vďaka ktorému bude vaša ďalšia cesta viac selfie a menej ospalých: Airbus vytvoril nový veľký prúdový lietadlo navrhnutý špeciálne na boj proti jet lag. High-tech vták je vyrobený so špeciálnymi vnútornými LED svetlami, ktoré napodobňujú prirodzený priebeh slnka počas dňa zmenou farby aj intenzity. Môžu byť naplánované tak, aby pomohli vášmu telu prispôsobiť sa hodinám vášho cieľa. Okrem toho sa vzduch v kabíne každých niekoľko minút úplne osvieži a tlak je optimalizovaný tak, aby ste mali pocit, že sa nachádzate iba 6 000 stôp nad hladinou mora. (Na rozdiel od štandardných 8 000 a viac stôp, ktoré teraz používa väčšina lietadiel, čo môže u niektorých cestujúcich vyvolávať nevoľnosť a točenie hlavy.)

Všetky tieto vychytávky, hovorí Airbus, vedú k celkovo oveľa pohodlnejšiemu letu a pomáhajú zmierniť problémy jet lag, takže sa môžete cítiť oddýchnutí a pripravení užiť si každú minútu cesty hneď, ako pristanete. Katarské aerolínie už majú niektoré z týchto miest vo vzduchu a niekoľko ďalších spoločností ich plánuje čoskoro spustiť.

Teraz, keby mohli urobiť niečo s chlapom vedľa nás, ktorý neprestane chrápať a používať naše rameno ako vankúš, boli by sme pripravení.

Skontrolovať pre