To je dôvod, prečo rodičia nemôžu „len“ vstať včas

Ak je začiatok dňa skôr magickou odpoveďou, ako to, že to tak zriedka funguje?

Ak ste medzi rodičmi v krajine, ktorí začali pracovať a zostať doma bez starostlivosti o vaše deti, je pravdepodobné, že ste pravdepodobne uviazli v myšlienke, že všetko, čo musíte urobiť, aby ste zostali produktívny, bolo „len“ zobudiť sa skoro pracovať alebo mať čas na seba.

"Bude to v poriadku!" možno ste si to povedali. "Výborne! Zobudím sa skoro, budem mať v pokoji šálku kávy a budem pokračovať v práci skôr, ako budú deti hore. Urobím toľko práce! “

Koniec koncov, veľa užitočných sprievodcov z práce a guru produktivity odporúča ambicióznym rodičom, aby tak urobili.

Včasné vstávanie je „kľúčom“ k dosiahnutiu cieľov.

Sakra, pravdepodobne si si myslel, že by si dokonca mohol mať čas na tréning, pretože si už hore. A možno ste práve uvažovali o presune toho budiaceho hovoru do 4:00 - čo je vlastne ďalšia hodina strateného spánku?

Takže ako ťažko pracujúci a dobre mienený rodič, ktorý určite chcel byť produktívny a rockovať tento nový životný štýl, ste sa rozhodli dať „len“ vstať skoro.

Nastavili ste budík tak, aby vstal skoro a naprogramovali ste kávový hrniec, takže jeho lákavá aróma vám pomôže skutočne vstať z postele. Možno si položíte cvičebné oblečenie alebo si svoj časový rozvrh opatrne rozvrhnete na nejaký čas.

Ale tu je pravda o tom, čo sa stane, keď urobíte to osudové rozhodnutie skutočne vstať čoskoro. Stane sa jeden (alebo v rodičovskej verzii hry Life, niekedy všetky) z nasledujúcich scenárov:

• Aspoň jedno dieťa sa záhadne prebudí uprostred noci na „podivné zvuky“, alebo len preto, že vám chýbajú, zničili celý váš spánok, takže ste príliš vyčerpaní na to, aby ste vstali.
• Dieťa náhle zažije regresiu spánku a odmietne spať.
• Dieťa začne bradať v tú istú noc, keď sa rozhodnete vstať skoro ráno, a vy strávite 14 737 po sebe nasledujúcich hodín bez toho, aby ste sa ich snažili upokojiť.
• Čarovne sa dostanete do hrnca na kávu, posaďte sa so svojim krásnym šálkom joe v blaženom tichu, aby ste začali pracovať ... a potom sa aspoň jedno dieťa okamžite zobudí.
• Ak sa vám podarí vytvoriť zvyk skorého vstávania, deti sa začnú prebúdzať s vami, čo vás núti vyliezť čas prebudenia späť ďalej a ďalej, až kým nie ste v podstate upírom.
• Už vás bude unaviť pretekanie do hrnca na kávu, sedenie a potom ho deti okamžite prerušia bez ohľadu na to, čo robíte, takže sa s nimi úplne vzdáte a pred nimi si len vymyslíte zóny.

Ide o to, že ste doma rodičom akýkoľvek kapacita je, že je veľmi ľahké upadnúť do pasce myslenia, že „nerobíte dosť“ alebo že, ak sa snažíte držať krok s prácou a deťmi a domom - a nedaj bože, všetko príjemné pre sami - je to všetko vaša chyba.

Je ľahké počúvať „odborníkov“ a guru produktivity a množstvo dobre zmysluplných ľudí, ktorí sa budú snažiť „pomôcť“, aby ste zostali na úlohe, ale pravdou je, že byť doma s deťmi 24/7 a žiadna spoľahlivá starostlivosť o dieťa nie je vôbec vzdialená situácia.

A niekedy, napriek tomu, že ste sa čo najviac snažili a čo najskôr uskutočňujete hovory, nie je to vaša vina, ak zaostávate.

Dovoľte mi to zopakovať: Je to. Nie. Váš. Porucha.

Nerobíte nič zlé, ak sa vaše deti zobudia zakaždým, keď sa pokúsite vstať skoro. Ako zamestnanec sa vám nedarí, ak sa nemôžete sami venovať produktivite, zatiaľ čo všetky deti plačú okolo vás a dieťa potrebuje výmenu plienok a predškolák kňučí po 500. rannom občerstvení.

A ty si iste nezlyhať ako rodič, ak sa chcete len vzdať a utiecť, hoci, bohužiaľ, pre vás nemusí utekať miesto.

Ako rodič, ktorý pracuje s domácimi deťmi z lepšej časti desaťročia, môžem potvrdiť, že to nie ste vy - je to tak ťažké.

Každý deň bojujem, aby som vstal skoro a dúfam, že sa ani jedno z mojich detí nerozhodne prebudiť skoro. A spoiler: niekto vždy. Dnes ráno to bolo dieťa, ktoré sa rozhodlo prebudiť o 4:30 ráno, keď som nastavil budík na 6 hodín, takže to bola zábava.

Nemôžem klamať a povedať vám, že to všetko vyjde samo, alebo že vstávanie čoskoro bude magicky riešením, ktoré musíte nájsť v tajnosti pri práci z domu s deťmi. Pretože vám môžem zaručiť, že to bude stále ťažké.

A v niektorých ohľadoch to bude ešte ťažšie, pretože akonáhle sa rozhodnete skúsiť vstať skoro a tak stále nefunguje, musíte byť frustrovaní svojimi deťmi - a sami sebou.

Takže vedzte, že to, čo zažívate, je veľmi, veľmi normálne.

Je normálne byť frustrovaný, je normálne, ak vaše deti nejako cítia, že sa snažíte byť produktívny a prebudiť sa skôr ako normálne, a je bežné, že sa budete snažiť presadiť, pretože to robíme ako rodičia.

Nie je to ľahké a uvedomte si, že by vám to mohlo pomôcť naučiť sa ľahšie postupovať pri prechádzaní touto novou cestou v živote.

A mali by ste naraziť na jedno z tých magických rán, keď ste vy sú vylejte si kávu, posaďte sa pri počítači a vychutnajte si zlatú hodinu ticha, zatiaľ čo všetky deti skutočne spia ...

Môžete si to vážiť za dar, ktorý v skutočnosti je.

Chaunie Brusie je spisovateľkou pre pôrodné a pôrodné sestry a novo razenou päťročnou matkou. Píše o všetkom, od financií až po zdravie, ako prežiť tie prvé dni rodičovstva, keď všetko, čo môžete urobiť, je premýšľať o všetkom spánku, ktorý nedostanete. Nasleduj ju tu.