Najlepšie výživové aplikácie roku 2020

Obsah

• Živiny - výživové fakty
• MyFitnessPal
• Počítadlo kalórií - MyNetDiary
• Počítadlo kalórií MyPlate
• Nutričné ​​hodnoty
• Počítadlo kalórií a sledovač stravy
• Protein Tracker
• SuperFood - zdravé recepty

Sledovanie vašej výživy má toľko výhod, od pomoci pri zvládaní potravinových intolerancií po zvyšovanie energie, vyhýbanie sa zmenám nálady a podnecovanie rytmov vášho dňa. Dobrá aplikácia môže mať akékoľvek dôvody na to, aby ste si prihlásili jedlo.

Zhromaždili sme najlepšie aplikácie pre výživu tohto roku, aby sme vám prácu trochu uľahčili. Medzi svojimi pôsobivými recenziami, kvalitným obsahom a spoľahlivosťou sú tieto aplikácie navrhnuté tak, aby sledovanie výživy bolo také jednoduché ako poklepanie na niekoľko tlačidiel.

Živiny - výživové fakty

Hodnotenie pre iPhone: 4,3 hviezdičky

Cena: $4.99

Nutrients (predtým Foodle) ponúka komplexné informácie o výživovej hodnote na dosah ruky. Nájdite rýchle fakty o desiatkach tisíc jedál vrátane vašich vlastných receptov. Aplikácia navyše umožňuje sledovať vaše vlastné jedlá a poskytuje kompletný rozpis vašej dennej výživy, aby ste mohli podľa potreby vykonávať úpravy.

MyFitnessPal

Počítadlo kalórií - MyNetDiary

Počítadlo kalórií MyPlate

Nutričné ​​hodnoty

Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek

Cena: zadarmo

Zaujímali ste sa niekedy o vitamíny a minerály v jablku? Fakty o výžive vám poskytnú všetky podrobnosti o viac ako 8 700 potravinách, ktoré sú pohodlne roztriedené do kategórií a sú dostupné pomocou rýchleho a jednoduchého vyhľadávania.

Počítadlo kalórií a sledovač stravy

Hodnotenie Androidu: 4,4 hviezdičky

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Udržať správny príjem potravy a cvičebný plán nemusí byť ťažké. Táto aplikácia vám umožňuje zaznamenávať, čo jete, z databázy viac ako 3 miliónov jedál a nápojov vrátane kalórií a výživných látok a sledovať vaše cvičenie pomocou zabudovaného nástroja na plánovanie a zaznamenávanie. Bez ohľadu na to, akú stravu sa snažíte dodržiavať, aplikácia vám pomôže vytvoriť holistickú stravu a cvičebné rutiny, ktoré sú sledované na jednom mieste.

Protein Tracker

Hodnotenie Androidu: 4,0 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Proteín je jednou z hlavných výživných látok, ktoré vaše telo využíva na mnoho dôležitých funkcií, najmä ak sa snažíte pribrať alebo nabrať svalovú hmotu. Môžete si stanoviť konkrétne ciele a sledovať, koľko bielkovín prijímate, pomocou výstrah a pripomenutí, aby ste zaistili, že každý deň splníte svoj cieľ v oblasti bielkovín. Môžete sa tiež pozrieť na svoj príjem bielkovín v priebehu času a získať rýchly prehľad o tom, kde ste, v porovnaní s tým, kde musíte byť s príjmom bielkovín.

SuperFood - zdravé recepty

Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek

Cena: Zadarmo s nákupmi v aplikácii

Chcete nájsť zdravé recepty a sledovať svoje kalórie, zatiaľ čo v tej istej aplikácii skúšate nové jedlá? Táto aplikácia vám umožní prezrieť si rozsiahlu databázu receptov, ktoré používajú superzdravé superpotraviny, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše zdravotné ciele, či už sa snažíte schudnúť, alebo len zaviesť do svojej stravy zdravšie jedlá. Má dokonca aj režim varenia, ktorý udržuje obrazovku telefónu zapnutú aj počas varenia, takže sa nemusíte neustále dotýkať obrazovky špinavými rukami alebo stratiť miesto uprostred jedla.

Ak chcete nominovať aplikáciu do tohto zoznamu, pošlite nám e-mail na adresu [email protected]