Doplnky a vitamíny na vypadávanie vlasov po pôrode

Obsah

• Šťavy a vitamíny
• 1. Banánové smoothie s para orechmi
• 2. Mangový vitamín s pšeničnými klíčkami
• 3. Pomarančový džús s mrkvou a uhorkami

Šťavy a vitamíny sú niektoré z možností, ktoré sú k dispozícii na liečbu vypadávania vlasov v popôrodnom období, pretože sú bohaté na živiny, ktoré pomáhajú vlasom rýchlejšie rásť a zároveň sú zdravšie a vyživené. Okrem toho je možné užívať aj vitamínové alebo minerálne doplnky ako Pantogar, Silicon Chelated alebo Imecap Hair, ktoré, ak sa použijú pod vedením dermatológa, môžu v tomto období pomôcť efektívne zastaviť pád.

Vypadávanie vlasov po pôrode je normálny a častý problém, ktorý postihuje mnoho žien a objavuje sa asi 3 mesiace po narodení dieťaťa. Väčšina žien, ktoré dojčia, má tento problém, ktorý je dôsledkom veľkých hormonálnych zmien, ktoré sa v tele vyskytujú.

• Pantogar: tento doplnok je bohatý na vitamíny, keratín a cystín, ktoré stimulujú rast vlasov a nechtov, rovnako ako účinne lieči vypadávanie vlasov, ktoré je možné používať počas obdobia laktácie. Viac informácií o tomto doplnku sa dozviete na stránkach Pantogar.
• 17 Alfa estradiol: je doplnok bohatý na vlasové stimulanty ako minoxidil, vitamíny skupiny B a kortikosteroidy, ktorý podporuje rast vlasov a lieči ich vypadávanie.
• Chelátovaný kremík: je minerálny doplnok, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela a prispieva k zdraviu nechtov, pokožky a vlasov. Naučte sa, ako to brať v dokumente Na čo slúžia chelátované silikónové kapsuly.
• Vlasy Imecap: je to doplnok vitamínov a minerálov, ktorý podporuje rast vlasov, redukuje ich vypadávanie a zanecháva vlasy silnejšie a lesklé. Tento doplnok je bohatý na vitamín B6, biotín, chróm, selén, zinok a bielkoviny.
• Innéov Nutri-Care: pozostáva z doplnku bohatého na omega 3, olej zo semien čiernych ríbezlí a lykopén, ktorý je obohatený o vitamín C a E, ktorý pomáha pri liečbe vypadávania vlasov a dodáva vlasovým vláknam silu a vitalitu. Innéov Nutri-Care navyše zlepšuje vzhľad poškodených vlasov.
• Minoxidil: je vlasové mlieko na aplikáciu priamo na pokožku hlavy, ktoré lieči vypadávanie vlasov. Toto pleťové mlieko by sa však malo používať iba podľa pokynov lekára, najmä počas obdobia dojčenia. Viac informácií o tomto kréme sa dozviete v Minoxidile.

Okrem vitamínov je tiež veľmi dôležité používať špeciálne šampóny a kondicionéry na zastavenie vypadávania vlasov, pričom sa odporúča použitie napríklad dôveryhodných značiek ako Klorane, Vichy, Loréal Expert alebo Kérastase.

Šťavy a vitamíny

1. Banánové smoothie s para orechmi

Banánový vitamín s para orechmi je bohatý na selén, čím dodáva vlasom silu a vitalitu. Na prípravu tohto vitamínu potrebujete:

Zloženie:

• 1 pohár obyčajného jogurtu;
• 1 banán;
• 3 gaštany z Pará.

Prípravný režim:

• Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a ihneď vypite.

Tento vitamín by sa mal brať najmenej 3-krát týždenne.

2. Mangový vitamín s pšeničnými klíčkami

Mangový vitamín s pšeničnými klíčkami je skvelý na liečbu vypadávania vlasov v popôrodnom období, pretože je bohatý na živiny, ktoré podporujú rast vlasov. Na prípravu tohto vitamínu budete potrebovať:

Zloženie:

• 1 pohár mlieka;
• 1/2 manga bez škrupiny;
• 1 lyžica pšeničných klíčkov.

Prípravný režim:

• Všetky ingrediencie rozšľahajte v mixéri a hneď potom vypite vitamín.

Tento vitamín by sa mal brať pravidelne, pokiaľ je to možné, raz denne.

3. Pomarančový džús s mrkvou a uhorkami

Táto šťava je skvelou prírodnou liečbou pre popôrodné vypadávanie vlasov, pretože je bohatá na minerály, ktoré pomáhajú pri raste a posilňovaní nití. Na prípravu tejto šťavy potrebujete:

Zloženie:

• 2 pomaranče;
• 1 mrkva so šupkou;
• 1 uhorka so šupkou.

Prípravný režim:

• Mrkvu a uhorku rozšľahajte v mixéri a pridajte do nich predtým vytlačený pomarančový džús. Dobre premiešajte a ihneď vypite.

Túto šťavu treba piť pokiaľ je to možné každý deň, aby sa posilnilo a znížilo vypadávanie vlasov.

Ďalší vynikajúci vitamín je možné pripraviť zo želatíny, avokáda, ovsa a para orechov, ktoré sú vynikajúce pre oživenie a posilnenie vlasov. Pozrite sa, ako sa pripraviť v tomto videu: