Čo robiť na liečbu Tinnitusu

Obsah

• 1. Opravné prostriedky
• 2. načúvací prístroj
• 3. Zvuková terapia
• 4. Behaviorálna terapia
• 5. Zmeny stravovania
• 6. Zubné ošetrenie
• 7. Alternatívne terapie
• 8. Transkraniálna magnetická stimulácia

Liečba zvonenia v uchu závisí od príčiny symptómu a môže zahŕňať jednoduché opatrenia, ako je odstránenie zátky z vosku, ktorá môže upchať ucho, alebo použitie antibiotík na liečbu infekcie, ktorá spôsobuje toto nepohodlie.

Vedecky sa zvonenie v uchu nazýva tinnitus a môže byť potrebné okrem liečebných metód, ktoré vyvolávajú tento príznak, napríklad hormonálnej, vykonávať aj rôzne terapie zahŕňajúce všetko od zvukových terapií, užívania anxiolytických alebo antidepresívnych liekov. zmeny, tlakový výboj, cukrovka alebo napríklad užívanie určitých liekov. Okrem toho môžu byť v niektorých prípadoch veľmi užitočné alternatívne terapie, ako napríklad akupunktúra alebo relaxačné techniky.

Napriek rôznym príčinám je tinnitus vo väčšine prípadov spôsobený stratou sluchu, ktorá je spôsobená buď vystavením veľmi hlasným zvukom, alebo dokonca samotným starnutím, takže je bežnejšia u starších ľudí. Ďalšie informácie o príčinách nájdete na: Tinnitus v uchu.

Medzi najbežnejšie používané spôsoby liečby tinnitu patria:

1. Opravné prostriedky

Na vyliečenie zvonenia v uchu neexistuje jediný liek, ktorý by bol zodpovedný za liečbu zvonenia v uchu. Niektoré však môžu byť použité ako forma liečby alebo aspoň na zmiernenie príznakov. Niektoré možnosti zahŕňajú:

• Anxiolytiká alebo antidepresíva, ako napríklad lorazepam alebo sertralín, ako spôsob úľavy od úzkostných a depresívnych symptómov a môžu tiež zlepšiť kvalitu spánku, ktorá spúšťa alebo zhoršuje tinnitus;
• Vazodilatátory, ktoré pôsobia dilatáciou ciev v uchu, ako je napríklad betahistín alebo cinnarizín, môžu byť užitočné v niektorých situáciách, ako je vertigo alebo spazmus mozgových krvných ciev;
• Antihistaminiká, ktoré majú vplyv na tinnitus vďaka svojmu vazodilatačnému a anticholinergickému pôsobeniu.

Tieto lieky by mal indikovať lekár a pokiaľ možno sa majú používať iba obmedzenú dobu, kým sa príznaky nezmiernia.

Okrem toho je potrebné liečiť liekmi, ak má človek ochorenie, o ktorom je známe, že spôsobuje tinnitus, čo môže byť podľa odporúčaní lekára napríklad cukrovka, vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak alebo hypertyreóza.

Na druhej strane je známe, že použitie niektorých liekov môže spustiť tinnitus. Ak ich užíva osoba s týmto príznakom, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby vám ich odstránil alebo vymenil. Niektoré príklady sú AAS, protizápalové lieky, chemoterapia, niektoré antibiotiká a diuretiká.

2. načúvací prístroj

Pretože osoba, ktorá sa sťažuje na zvonenie v uchu, má tiež často značnú stratu sluchu, používanie načúvacích prístrojov vám pomôže lepšie rozpoznať vonkajšie zvuky, čím sa minimalizuje pozornosť venovaná zvoneniu v uchu, čo je vnútorný zvuk. Lepšie pochopte, ako načúvací prístroj funguje a aké sú hlavné typy.

3. Zvuková terapia

Vyznačuje sa používaním zvukov v prostredí na zníženie vnímania hučania v ušiach. Zahŕňa napríklad vydávanie bielych zvukov, hudby alebo zvukov prírody, vždy s cieľom vyhnúť sa tichu a obmedziť pozornosť na tinnitus.

V súčasnosti existujú konkrétne prístroje rôznych veľkostí a cien, ktoré môžu vydávať zvuky a ktoré môžu byť užitočné v mnohých prípadoch indikovaných vedením ORL a logopéda.

4. Behaviorálna terapia

Behaviorálna terapia alebo rekvalifikačná terapia tinnitu spočíva v relaxačných technikách, zmene poradia myšlienok a zvyknutí si na psychosociálne situácie, aby sa ľudia cítili s tinnitom pohodlnejšie. Vykonáva sa teda školenie zvukov a techník, ktoré pomáhajú ignorovať tinnitus, a táto terapia sa môže uskutočňovať jednotlivo alebo v skupinách.

Behaviorálna terapia pomáha osobe stanoviť nové ciele, keď sa objaví tinnitus, a je ťažké ho ignorovať.

5. Zmeny stravovania

Je bežné, že si zvyknete konzumovať potraviny, ktoré môžu spustiť alebo zhoršiť tinnitus, a aby ste dosiahli účinnú liečbu, je potrebné vyhnúť sa konzumácii sladkých potravín, kofeínu, alkoholu, umelých sladidiel, ako je aspartát. sa odporúča opustiť cigaretu. Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa konzumácii soli, nasýtených tukov a tukov, ako aj mlieka a derivátov a vyprážaných jedál.

6. Zubné ošetrenie

Dysfunkcia temporomandibulárneho kĺbu (TMJ) je jednou z príčin tinnitu, preto sa u ľudí s týmto typom zmeny odporúča vykonať zubné ošetrenie, ktoré môže spočívať v zavedení tuhej platničky, ktorá zakrýva zuby, spánok a fyzikálna terapia napríklad pomocou cvičení na preprogramovanie polohy. Získajte viac informácií o temporomandibulárnej dysfunkcii a o tom, ako ju liečiť.

7. Alternatívne terapie

Niektoré z terapií, ktoré môžu prispieť k liečbe tinnitu, zahŕňajú:

• Akupunktúra: akupunkturisti tvrdia, že pri liečbe tinnitu je nevyhnutné zhodnotiť krk a krčnú chrbticu jednotlivca, pretože problém často nie je v samotnom uchu, ale v zlom krvnom obehu v celej tejto oblasti;
• Relaxačné techniky: môžu byť užitočné na zlepšenie spánkových vzorcov, zníženie úzkosti a zníženie napätia vo svaloch hlavy a krku;
• Muzikoterapia: vedci tvrdia, že vývoj hudobných procedúr kompatibilných s hudobným vkusom každého človeka môže pomôcť znížiť pocit tinnitu a zmierniť vnímanie nepríjemného zvuku. Získajte viac informácií o tom, čo je muzikoterapia a aké sú jej výhody.

Okrem toho môžu mať svoju dôležitosť aj terapie, ktoré zmierňujú stres, napríklad jóga a meditácia, pretože stres a úzkosť sú dôležitými spúšťačmi tinnitu.

8. Transkraniálna magnetická stimulácia

Táto technika pomáha eliminovať tinnitus v dôsledku stimulácie sluchovej oblasti zodpovednej za tento príznak, ktorý je nadmerne aktívny.