Autor: Randy Alexander
Dátum Stvorenia: 24 Apríl 2021
Dátum Aktualizácie: 18 November 2024
Anonim
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY O ERASMUS #2 (Čo sa pýtate, keď idete)
Video: ČASTO KLADENÉ OTÁZKY O ERASMUS #2 (Čo sa pýtate, keď idete)

Obsah

Definícia vakcín

Imunitný systém tela pomáha chrániť pred patogénmi, ktoré spôsobujú infekciu. Väčšinou je to efektívny systém. Buď udržuje mikroorganizmy mimo, alebo ich sleduje a zbavuje sa ich.

Niektoré patogény však môžu premôcť imunitný systém. Ak k tomu dôjde, môže to spôsobiť vážne ochorenie.

Patogény, ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobia problémy, sú tie, ktoré telo nerozpozná. Očkovanie je spôsob, ako „naučiť“ imunitný systém, ako rozpoznať a odstrániť organizmus. Týmto spôsobom je vaše telo pripravené, ak ste niekedy vystavený.

Očkovanie je dôležitou formou primárnej prevencie. To znamená, že môžu chrániť ľudí pred ochorením. Očkovanie nám umožnilo kontrolovať choroby, ktoré kedysi ohrozovali mnoho životov, ako napríklad:

  • osýpky
  • obrna
  • tetanus
  • čierny kašeľ

Je dôležité, aby sa očkovalo čo najviac ľudí. Očkovanie neochráni len jednotlivcov. Ak je očkovaných dosť ľudí, pomáha to chrániť spoločnosť.


K tomu dochádza prostredníctvom stádovej imunity. Vďaka rozsiahlym očkovaniam je menej pravdepodobné, že vnímavá osoba príde do styku s niekým, kto má konkrétne ochorenie.

Ako funguje očkovanie?

Zdravý imunitný systém chráni pred útočníkmi. Imunitný systém sa skladá z niekoľkých typov buniek. Tieto bunky bránia a odstraňujú škodlivé patogény. Musia však uznať, že útočník je nebezpečný.

Očkovanie učí telo rozpoznať nové choroby. Stimuluje telo, aby vytváralo protilátky proti antigénom patogénov. Taktiež aktivuje imunitné bunky, aby si pamätali typy antigénov, ktoré spôsobujú infekciu. To umožňuje rýchlejšiu reakciu na túto chorobu v budúcnosti.

Vakcíny fungujú tak, že vás vystavujú bezpečnej verzii choroby. Môže to mať formu:

  • proteín alebo cukor z patogénu
  • mŕtvej alebo inaktivovanej forme patogénu
  • toxoid obsahujúci toxín vyrobený patogénom
  • oslabený patogén

Keď telo reaguje na vakcínu, vytvorí si adaptívnu imunitnú odpoveď. To pomáha vybaviť telo tak, aby odolalo skutočnej infekcii.


Vakcíny sa zvyčajne podávajú injekciou. Väčšina vakcín obsahuje dve časti. Prvým je antigén. Toto je časť choroby, ktorú sa vaše telo musí naučiť rozoznať. Druhým je adjuvans.

Adjuvans vyšle nebezpečný signál do vášho tela. Pomáha vášmu imunitnému systému lepšie reagovať na antigén ako infekcia. To vám pomôže rozvíjať imunitu.

Program očkovania

Vakcíny sú pre dojčatá veľmi dôležité, ale nie všetky sa podávajú bezprostredne po narodení. Každá vakcína je podaná na časovej osi a niektoré vyžadujú viac dávok. Táto tabuľka vám pomôže pochopiť časový harmonogram každej vakcíny:

Názov vakcínyVekKoľko záberov?
Žltačka typu BpôrodDruhá v 1–2 mesiacoch, tretia v 6–18 mesiacoch
Rotavírus (RV)2 mesiaceDruhý po 4 mesiacoch, tretí po 6 mesiacoch
Záškrt, tetanus a čierny kašeľ (DTaP)2 mesiaceDruhý po 4 mesiacoch, tretí po 6 mesiacoch, štvrtý po 16 - 18 mesiacoch; potom každých 10 rokov
Haemophilus influenzae typ b (Hib)2 mesiaceDruhý po 4 mesiacoch, tretí po 6 mesiacoch, štvrtý po 12 - 15 mesiacoch
Pneumokoková konjugovaná vakcína PCV132 mesiaceDruhý po 4 mesiacoch, tretí po 6 mesiacoch, štvrtý medzi 12 a 15 mesiacmi
Inaktivovaná vakcína proti detskej obrne (IPV)2 mesiaceDruhý po 4 mesiacoch, tretí po 6 - 18 mesiacoch, štvrtý po 4 až 6 rokoch
chrípka6 mesiacovOpakujte každý rok
Osýpky, príušnice a rubeola (MMR)12 - 15 mesiacovDruhý po 4 - 6 rokoch
ovčie kiahne12 - 15 mesiacovDruhý po 4 - 6 rokoch
Hepatitída typu A12–23 mesiacovDruhá 6 mesiacov po prvom
Ľudský papilomavírus (HPV)11 - 12 rokovSéria 2 záberov s odstupom 6 mesiacov
Meningokokový konjugát (MenACWY) 11 - 12 rokovPosilňovač vo veku 16 rokov
meningococcal séroskupiny B (MenB)16 - 18 rokov
Pneumokokový (PPSV23)Vo veku 19 - 65 rokov
Herpes zoster (pásový opar - formulácia RZV)dve dávky vo veku 50 rokov

Očkovanie je bezpečné

Vakcíny sa považujú za bezpečné. Sú dôkladne testované a prechádzajú mnohými kolami štúdia, skúšok a výskumov skôr, ako sú použité u širokej verejnosti.


Drvivá väčšina výskumu a dôkazov ukazuje, že vakcíny sú bezpečné a že vedľajšie účinky sú zriedkavé. Vedľajšie účinky, ktoré sa vyskytnú, sú zvyčajne mierne.

V skutočnosti najväčšie riziko pre väčšinu jednotlivcov príde, ak sa rozhodnete nezískať vakcínu a potenciálne ochorieť po vystavení chorobe. Ochorenie môže byť oveľa horšie ako potenciálne vedľajšie účinky vakcíny. Mohlo by to byť dokonca smrtiace.

Možno máte ďalšie otázky týkajúce sa bezpečnosti očkovacích látok. Táto príručka o bezpečnosti vakcín môže pomôcť.

Výhody a nevýhody očkovania

Pri zvažovaní, či sa má alebo nemá zaočkovať, môžu byť tieto faktory dôležité zvážiť:

Pros

  • Vakcíny pomáhajú predchádzať nebezpečným chorobám, ktoré zabili a môžu zabiť alebo zabiť mnohých ľudí.
  • Pred predložením údajov vedcom USA pre potraviny a liečivá (FDA) vedci dôkladne preskúmajú každú vakcínu. FDA môže vakcínu schváliť alebo zamietnuť. Prevažná väčšina výskumov ukazuje, že vakcíny sú bezpečné.
  • Vakcíny vás nielen chránia. Chráni ľudí okolo vás, najmä ľudí, ktorí nie sú natoľko dobre, aby boli očkovaní.

Zápory

  • Každá vakcína je vyrobená z rôznych zložiek a každá z vás vás môže ovplyvniť inak. Ľudia, ktorí v minulosti zažili alergické reakcie na určité očkovacie látky, sa môžu opäť u nich vyskytnúť alergické reakcie.
  • Stále môžete ochorieť, aj keď ste zaočkovaní.
  • Niektorí ľudia s oslabeným imunitným systémom nemôžu byť zaočkovaní alebo by mali byť pod prísnym dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Prečítajte si viac o tom, ktorým ľuďom by sa mali vyhnúť určité vakcíny a prečo.

Vakcinačné vedľajšie účinky

Väčšina vedľajších účinkov po injekcii vakcíny je mierna. Niektorí ľudia nebudú mať žiadne vedľajšie účinky.

Ak sa vyskytnú, vedľajšie účinky, niektoré zriedkavejšie ako iné, môžu zahŕňať:

  • bolesť, sčervenanie alebo opuch v mieste vpichu
  • bolesť kĺbov blízko miesta vpichu
  • svalová slabosť
  • nízka až vysoká horúčka
  • poruchy spánku
  • únava
  • strata pamäti
  • úplná ochrnutie svalov na určitej časti tela
  • strata sluchu alebo zraku
  • záchvaty

Niektoré rizikové faktory zvyšujú riziko vzniku vedľajších účinkov pri očkovaní. Medzi tieto rizikové faktory patria:

  • majúce slabý alebo potlačený imunitný systém
  • choroba v čase, keď dostanete vakcínu
  • ktoré majú v rodinnej alebo osobnej anamnéze reakcie na očkovanie

Závažné alebo život ohrozujúce vedľajšie účinky alebo reakcie z vakcín sú zriedkavé. V skutočnosti je väčšina ľudí vystavená väčšiemu riziku ochorenia na choroby, ak nebudú očkovaní.

To je prípad chrípky, ktorá sa bežne označuje ako chrípka. Vedieť, čo môžete očakávať od vakcíny proti chrípke skôr, ako ju dostanete, vrátane toho, aké vedľajšie účinky by mohli byť možné.

Účinnosť očkovania

Vakcíny sú vysoko účinné, ale žiadna vakcína nie je stopercentne účinná. Miera účinnosti vakcín sa líši od jedného typu k druhému.

Vakcíny proti chrípke sú účinné pri znižovaní rizika infekcie o 40 až 60 percent u ľudí, ktorí dostanú injekciu. To môže znieť nízko, ale majte na pamäti, že vakcína proti chrípke je navrhnutá tak, aby zodpovedala kmeňu chrípky, ktorý vedci očakávajú, že bude v nadchádzajúcej chrípkovej sezóne najhojnejšia.

Ak sa mýlia, môže byť vakcína menej účinná. Ak majú pravdu, miera ochrany môže byť vyššia.

Na druhej strane vakcína proti osýpkam je pri použití podľa odporúčaní účinná na 98%. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je v skutočnosti väčšina detských vakcín účinná od 85 do 95 percent, ak sa podáva správne.

Očkovanie detí

Vakcíny sa podávajú v detstve, aby pomohli chrániť ich mladé imunitné systémy pred celým radom potenciálne smrteľných chorôb. Dojčatá majú prirodzenú imunitu od svojich matiek v prvých mesiacoch. Keď sa to začína strácať, podávajú sa vakcíny, ktoré preberajú liek a pomáhajú chrániť dieťa pred ochorením.

Vakcíny pomáhajú chrániť deti pred chorobami, ktoré im môžu predstaviť ich kamaráti, spoluhráči, spolužiaci a členovia rodiny. Preto niektoré vakcíny vyžadujú posilňovaciu dávku alebo následnú dávku ako deti vo veku pred školským rokom. Posilňovacia strela pomáha posilniť obranu vášho dieťaťa proti chorobe.

Americké centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) stanovujú odporúčaný harmonogram očkovania. Mnoho vakcín je dodávaných v skupine alebo vakcinačných sériách. Ak by ste však chceli viac očkovať svoje deti, porozprávajte sa o tom s lekárom svojho dieťaťa.

Vakcinačné prísady

Vakcíny učia váš imunitný systém, aby rozpoznal konkrétny vírus alebo baktériu, takže ho môže poraziť, ak sa vaše telo znovu stretne s touto chorobou.

V súčasnosti sa používajú štyri typy vakcín:

  • Zabité (inaktivované) vakcíny sú vyrobené z vírusu alebo baktérie, ktorá nežije.
  • Živé vírusové vakcíny používať oslabenú (atenuovanú) verziu vírusu alebo baktérie.
  • Toxoidné vakcíny pochádzajú zo škodlivých chemikálií alebo toxínov, ktoré vytvárajú baktérie alebo vírusy. Vakcíny proti toxoidom vás nerobia imunitou voči baktériám. Namiesto toho vás robia imunnými proti škodlivým účinkom toxínu z baktérií. Tetanus shot je typ toxoidnej vakcíny.
  • Podjednotkové, rekombinantné, polysacharidové a konjugované vakcíny vezmite štruktúrny komponent z vírusu alebo baktérie, ktorý dokáže trénovať váš imunitný systém tak, aby napadol túto časť baktérie.

Na udržanie bezpečnosti vakcín počas výroby, skladovania a prepravy sa používajú ďalšie zložky.

Tieto zložky môžu tiež pomôcť očkovacej látke účinnejšie fungovať po podaní. Tieto prísady však predstavujú veľmi malú časť vakcíny.

Tieto prísady zahŕňajú:

  • Suspendujúca tekutina. Sterilná voda, soľný roztok alebo iné tekutiny udržiavajú vakcínu v bezpečí počas výroby, skladovania a používania.
  • Adjuvanciá alebo zosilňovače. Tieto zložky pomáhajú zvýšiť účinnosť vakcíny po jej podaní. Príklady zahŕňajú hliníkové gély alebo soli.
  • Konzervačné látky a stabilizátory. Mnoho vakcín sa vyrába mesiace, dokonca roky, pred tým, ako sa použijú. Tieto zložky pomáhajú zabrániť vírusu, baktériám alebo bielkovinám, aby sa rozpadli a stali sa neúčinnými. Príkladmi stabilizátora sú glutamát sodný (MSG) a thimerosal.
  • Antibiotiká. Do vakcín sa môžu pridať malé množstvá liečiva proti baktériám, aby sa zabránilo rastu baktérií počas výroby a skladovania.

Každá z týchto zložiek je prísne študovaná z hľadiska bezpečnosti a účinnosti. Pozrite sa, ako tieto zložky spolupracujú vo vakcíne proti chrípke.

Zoznam očkovaní

Vakcíny sú celoživotnou obranou proti chorobám. Aj keď sú detské vakcíny dôležité, môžete dostávať injekcie alebo posilňovače počas celého svojho života.

Zoznam očkovania detstva a raného detstva

V čase, keď vaše dieťa začne základnú školu, malo dostať:

  • vakcína proti hepatitíde B
  • Vakcína DTaP (záškrt, tetanus a čierny kašeľ)
  • haemophilus influenzae vakcína typu b (Hib)
  • pneumokoková konjugovaná vakcína (PCV)
  • inaktivovaná poliovírusová vakcína (IPV)
  • vakcína proti osýpkam, príušniciam a rubeole (MMR)
  • vakcína proti ovčím kiahňam
  • vakcína proti rotavírusu (RV)
  • vakcína proti chrípke (ročne po 6 mesiacoch veku)

Zoznam očkovania stredného detstva

Okrem najbežnejších detských očkovaní môže lekár odporučiť pre vaše dieťa tieto očkovacie látky:

  • vakcína proti ovčím kiahňam
  • vakcína proti osýpkam, príušniciam a rubeole (MMR)
  • vakcína proti hepatitíde typu A
  • ročná vakcína proti chrípke

Zoznam očkovaní dospelých

Ako vaše dieťa starne, môžu sa odporučiť ďalšie vakcíny. Tie obsahujú:

  • vakcína proti ľudskému papilomavírusu (HPV)
  • meningokoková vakcína
  • Posilňovač Tdap
  • ročná vakcína proti chrípke

Zoznam očkovaní dospelých

Starší dospelí by mali dostávať:

  • ročné chrípkové výstrely
  • pneumóniové vakcíny
  • zosilňovače tetanu

Zoznam ďalších vakcín

Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste dostali ďalšie vakcíny alebo zosilňovače na základe vašej sexuálnej orientácie, zdravotného stavu, osobných záľub a ďalších faktorov. Medzi tieto možné vakcíny patria:

  • Bakteriálne meningokokové ochorenie je bakteriálne ochorenie, ktoré môže spôsobiť zápal v ochrannej vrstve tkaniva obklopujúceho váš mozog a miechu. Táto infekcia sa prenáša zdieľaním respiračných a slinných sekrétov tým, ktorí sú v úzkom kontakte, napríklad bozkaním alebo kašľom. Existujú dve rôzne meningokokové vakcíny. Budete sa chcieť porozprávať so svojím lekárom, aby ste zistili, ktorý z nich je pre vás ten pravý.
    • Meningokoková vakcína proti séroskupine B. Táto vakcína chráni proti séroskupine B typu.
    • Meningokokový konjugát. Táto tradičná vakcína proti meningitíde chráni proti séroskupinám typu A, C, W a Y.
    • Náklady na očkovanie

      Väčšina programov zdravotného poistenia pokrýva očkovanie za malú alebo žiadnu hotovosť. Ak nemáte poistenie alebo vaše poistenie nepokrýva vakcíny, môžete hľadať lacné a lacné alternatívy.

      Tie obsahujú:

      • Organizácie Spoločenstva v oblasti zdravia. Mnoho organizácií poskytuje očkovacie kliniky pre dojčatá a deti vo veľmi zníženej miere.
      • Program vakcín pre deti. Tento bezplatný program poskytuje odporúčané vakcíny deťom, ktoré nemajú zdravotné poistenie, sú nedostatočne poistené, majú nárok na lieky podľa Medicaid, nemôžu si dovoliť strieľať alebo sú domorodými Američanmi alebo Aljašskými domorodcami.
      • Štátne zdravotnícke oddelenia, Tieto komunitné úrady môžu poskytovať základné zdravotné služby vrátane vakcín za nízku cenu.

      CDC poskytuje rutinne aktualizovaný zoznam nákladov na očkovaciu látku, aby spotrebitelia mohli mať predstavu o nákladoch na očkovaciu látku, ktoré sú mimo vrecka. Ak nemáte poistenie a nespĺňate podmienky pre žiadny z týchto programov znižovania nákladov, tento zoznam vám môže pomôcť odhadnúť vaše celkové náklady mimo kapsu.

      Očkovanie počas tehotenstva

      Keď ste tehotná, vakcíny vás nechránia. Poskytujú imunitu vášmu rastúcemu dieťaťu. Počas týchto deviatich mesiacov musíte vy a vaše dieťa chrániť pred vážnymi chorobami, a očkovacie látky sú toho nevyhnutnou súčasťou.

      CDC odporúča ženám, ktoré plánujú otehotnieť, dostať vakcínu MMR pred otehotnením. Tieto choroby, najmä rubeola, môžu viesť k vážnym problémom vrátane potratu a vrodených chýb.

      Počas tehotenstva CDC odporúča ženám očkovanie proti čiernemu kašľu (Tdap) a očkovacej látke proti chrípke. Po tehotenstve môžu ženy dostávať vakcíny, dokonca aj počas dojčenia.

      Očkovanie po tehotenstve tiež pomáha chrániť vaše dieťa. Ak ste imunitný voči vírusu alebo baktérii, je menej pravdepodobné, že sa o ne podelíte so svojím dieťaťom.

      Ak nie ste správne zaočkovaní, môžete vy a vaše dieťa ochorieť. Prečítajte si, prečo je to vážny problém s chrípkou.

      Štatistika očkovania

      Vakcíny sú vysoko účinné a bezpečné. Používajú sa na celom svete na prevenciu chorôb a smrti. Tieto štatistiky ukazujú, aké boli úspešné - a o aký väčší úspech by mohli dosiahnuť zlepšený prístup.

      Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa od roku 1988 prípady detskej obrny znížili o viac ako 99%. V súčasnosti sa detská obrna bežne vyskytuje iba v troch krajinách (Pakistan, Afganistan a Nigéria).

      WHO tiež odhaduje, že vakcíny zabránia každoročne 2 až 3 miliónom úmrtí. Rozšírenému prístupu k očkovacím látkam by sa dalo zabrániť ďalšiemu miliónu. V rokoch 2000 až 2016 celosvetová miera úmrtí na osýpky klesla o 86 percent.

      Podľa CDC dostalo 70,7% amerických detí sériu 7 vakcín, ktorá sa odporúča dojčatám a deťom mladším ako 3 roky. To však neznamená, že deti nie sú očkované. Ako ukazuje aj ich výskum, väčšina vakcinácií pre jednotlivé vakcíny je vyššia.

      Rodičia niekedy rozdelili vakcíny do menších skupín. Hodnoty ukazujú, že 83,4% detí je očkovaných na DTaP, 91,9% je očkovaných proti detskej obrne a 91,1% je očkovaných na MMR.

      Staršie dospelé osoby sa tiež riadia odporúčaniami CDC. Viac ako dve tretiny dospelých vo veku nad 65 rokov dostali v poslednom roku vakcínu proti chrípke. Viac ako jeden z dvoch dospelých vo veku 65 a viac rokov mal za poslednú dekádu zastrelený tetanus.

      Aktívna vs. pasívna imunita

      Protilátky pomáhajú telu rozpoznať antigény chorôb. Ochrana pred protilátkami sa dá dosiahnuť dvoma rôznymi spôsobmi.

      Aktívna imunizácia je imunita, ktorú vaše telo dosiahne, keď sa spustí produkcia vlastných protilátok proti antigénom choroby, ktorej ste vystavení. Stimuluje dlhodobú ochranu proti chorobe. Aktívna imunita sa môže vyskytnúť po infekcii (prirodzená imunita). Môže sa vyskytnúť aj očkovaním (umelá imunita).

      Pasívna imunizácia poskytuje krátkodobú ochranu proti chorobe. Vyskytuje sa, keď niekto prijíma protilátky namiesto toho, aby si robil vlastné. Pasívna imunita sa prirodzene prenáša z matky na dieťa počas pôrodu a dojčenia. Môže sa to tiež dosiahnuť umelou injekciou imunitných globulínov. Sú to krvné produkty obsahujúce protilátku.

      Prečo ľudia nie sú očkovaní

      V posledných rokoch oponenti vakcíny spochybnili svoju bezpečnosť a účinnosť. Ich argumenty však boli vo všeobecnosti chybné. Očkovanie je vo všeobecnosti veľmi bezpečným spôsobom, ako predchádzať chorobám.

      Neexistuje žiadny dobrý dôkaz o tom, že vakcinácia môže spôsobiť autizmus. Existuje však veľa dôkazov o tom, že vakcíny môžu zabrániť vážnym chorobám a smrti.

      Nie všetci ľudia sa vyhýbajú očkovaniu kvôli obavám o bezpečnosť. Niektorí jednoducho nevedia, že by mali byť zaočkovaní. Napríklad ľudia by mali dostať vakcínu proti chrípke každú zimu.

      Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) však približne 50 percent Američanov nezískalo ročnú chrípku počas chrípkovej sezóny 2011 až 2012. Mnohí netušia, že by mali.

      Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o tom, aké vakcíny potrebujete. Ak sa vyhnete očkovaniu, vystavujete sa tým, a potenciálne aj iným osobám vo vašom okolí, vážnemu ochoreniu. Môže to viesť k nákladným návštevám lekára a nemocničným poplatkom.

      Čo keby sme zastavili očkovanie?

      Vakcíny môžu znižovať chorobu. Napríklad vakcinácia pomohla eliminovať detskú obrnu zo západnej pologule.

      V päťdesiatych rokoch minulého storočia, pred tým, ako boli k dispozícii vakcíny proti detskej obrne, spôsobila detská obrna každý rok v Spojených štátoch viac ako 15 000 prípadov ochrnutia. Po zavedení vakcín klesol počet prípadov detskej obrny v 70. rokoch na menej ako 10.

      Očkovanie tiež znížilo počet infekcií osýpok o viac ako 99 percent.

      Ukončenie očkovania môže byť veľmi nebezpečné. Dokonca aj dnes na celom svete stále dochádza k mnohým úmrtiam, ktorým možno predísť očkovaním. Dôvodom je skutočnosť, že vakcíny nie sú dostupné pre každého. Jednou z misií Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je zvýšenie dostupnosti vakcín.

      WHO odhaduje, že imunizácia zabraňuje každoročne 2 až 3 miliónom úmrtí.

Populárne Publikácie

Zastavenie krvácania

Zastavenie krvácania

Prvá pomocZranenia a určité zdravotné ťažkoti môžu mať za náledok krvácanie. To môže vyvolať úzkoť a trach, ale krvácanie má liečivý účel. ...
Pravdepodobne by ste to nemali robiť s grapefruitom - ale ak to aj tak chcete urobiť, prečítajte si toto

Pravdepodobne by ste to nemali robiť s grapefruitom - ale ak to aj tak chcete urobiť, prečítajte si toto

Ak a pýtate, pravdepodobne te ešte nevideli film „Girl Trip“ - {textend}, ktorý pomohol urobiť z grapefruitu vec a mohol alebo nemuel byť zodpovedný za nedotatok grapefruitu vo vašom mi...