Vanessa Hudgens tento víkend urobila intenzívne cvičenie „Sunday Funday“

Obsah

• Skontrolovať pre

Potrebujete rýchlu motiváciu na cvičenie? Nové video Vanessy Hudgensovej, ako sa usmieva počas nedeľného cvičenia, vás bude mrzieť, aby ste sa pohli bez ohľadu na to, ako máte narovnanú frontu na Netflixe. (To isté platí pre toto video Jennifer Lopez, ktorá cvičí s A-Rodom.)

Herečka sa cez víkend po boku herca a televízneho moderátora Olivera Trevenu zmestila do intenzívneho tréningu celého tela. Dvaja priatelia trénovali v Dogpound-kde vstúpili Ashley Graham, Shay Mitchell, Hailey Baldwin a zdanlivo každý iný fit známy známy človek. Zakladateľ telocvične Kirk Myers zverejnil na Instagrame zostrih svojho tréningu s klipmi len dostatočne dlho na to, aby ste boli schopní skopírovať cvičenia pri ďalšom tréningu.

Hudgens urobil niekoľko bočných šmykľaviek na podložnej doske, keď hodil tenisovou loptičkou (veľa koordinovaných?) A vložil nejaký čas na Ski Erg. Čo sa týka základnej práce, zdolávala od plank to pike s veslovacím trenažérom, reverzné kliky a zdvíhanie nôh partnera s Trevenou. Nakoniec urobila niekoľko cvičení v mini páse, vrátane dlhých skokov so skokanskými mostíkmi a mostíkov na glute s nohami na zemi a vyvýšenými. (Bočná poznámka: Jej štýl cvičenia bol ako vždy v plameňoch.)

Hudgens sa na videu usmieva, čo nie je prekvapujúce vzhľadom na jej lásku k cvičeniu. The Druhý akt star zdieľala, že ju baví miešať si rutinu s pilatesom, spinningom, jogou a výletmi. Keď príde na cvičenie do práce, robila vyčerpávajúce tréningy CrossFit, aby sa pripravila na svoju rolu Sucker Puncha svoje tanečné schopnosti zúročila vo viacerých úlohách – vrátane nedávneho pôsobenia na Broadwayi. Takže áno, zatiaľ čo Hudgens môže byť životnou herečkou, úplne si kupujeme-a živíme sa-jej fitness nadšením.

Chcete vyskúšať cvičenie v štýle Dogpound? Boom: Intenzívne celkové silové a kondičné cvičenie, ktoré môžete vykonávať v posilňovni

Skontrolovať pre