Palmitát vitamínu A.

Obsah

• Vitamín A palmitát vs. vitamín A.
• Bežné použitie a formy
• Potenciálne prínosy pre zdravie
• Retinitis pigmentosa
• Pokožka poškodená slnkom
• Akné
• Vedľajšie účinky a riziká
• Výhľad

Prehľad

Vitamín A palmitát je forma vitamínu A. Nachádza sa v živočíšnych produktoch, ako sú vajcia, kuracie mäso a hovädzie mäso. Nazýva sa tiež preformovaný vitamín A a retinylpalmitát. Palmitát vitamínu A je dostupný ako vyrobený doplnok. Na rozdiel od niektorých foriem vitamínu A je palmitát vitamínu A retinoid (retinol). Retinoidy sú biologicky dostupné látky. To znamená, že sa ľahko vstrebávajú do tela a efektívne sa používajú.

Vitamín A palmitát vs. vitamín A.

Vitamín A sa týka živín, ktoré sú rozdelené do dvoch špecifických skupín: retinoidy a karotenoidy.

Karotenoidy sú pigmenty, ktoré poskytujú zelenine a iným rastlinným produktom ich žiarivé farby. Na rozdiel od retinoidov nie sú karotenoidy biologicky dostupné. Predtým, ako z nich bude mať vaše telo výživový úžitok, musí ich premeniť na retinoidy. Pre niektorých ľudí môže byť tento proces ťažký, vrátane:

• predčasne narodené deti
• kojenci a deti (ktoré nemajú prístup k dostatočnému množstvu výživných potravín)
• tehotné alebo dojčiace ženy ohrozené potravinami (ktoré nemajú prístup k dostatočnému množstvu výživných potravín)
• ľudia s cystickou fibrózou

V niektorých prípadoch môže hrať úlohu aj genetika.

Oba typy vitamínu A prispievajú k podpore zdravia očí, pokožky, funkcie imunitného systému a reprodukčného zdravia.

Bežné použitie a formy

Palmitát vitamínu A sa môže užívať v doplnkovej forme na podporu a udržanie optimálneho zdravia očí, zdravia imunitného systému a reprodukčného zdravia. Je k dispozícii aj vo forme injekcie pre tých, ktorí ju nemôžu užívať vo forme tabliet.

Často sa používa ako zložka multivitamínov a je k dispozícii ako jediná zložka vo forme doplnkov.Tieto doplnky môžu byť označené ako preformovaný vitamín A alebo ako retinylpalmitát. Množstvo vitamínu A, ktoré výrobok alebo doplnok obsahuje, je uvedené na štítku v IU (medzinárodné jednotky).

Palmitát vitamínu A sa nachádza v živočíšnych produktoch všetkých druhov, ako sú:

• pečeň
• žĺtky
• ryby
• mlieko a mliečne výrobky
• syr

Americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) odporúča, aby ľudia starší ako štyri roky konzumovali 5 000 IU vitamínu A z potravín pochádzajúcich zo živočíšnych aj rastlinných zdrojov (retinoidy a karotenoidy).

Potenciálne prínosy pre zdravie

Palmitát vitamínu A bol študovaný pri viacerých ochoreniach a môže mať zdravotné výhody v niekoľkých oblastiach, vrátane:

Retinitis pigmentosa

Klinické výskumné štúdie uskutočnené na Harvardskej lekárskej fakulte v Massachusetts Eye and Ear Infirmary určili, že liečba kombinovaná s palmitátom vitamínu A, mastnými rybami a luteínom priniesla ľuďom s diagnostikovanou niekoľkými očnými chorobami, ako je retinitis pigmentosa, a po 20 rokoch užitočné videnie. Usherov syndróm typu 2 a 3. Účastníci dostávali doplnok obsahujúci 15 000 IU palmitátu vitamínu A denne.

Pokožka poškodená slnkom

Štúdia uvedená v analyzovaných účinkoch topicky aplikovaného vitamínu A palmitátu a zvlhčovača na báze oleja, ktorý obsahoval antioxidanty, na pokožku starnutú fotografiou. Skúmanými oblasťami tela boli krk, hrudník, ruky a dolné končatiny. Účastníci štúdie, ktorým bola podaná zmes palmitátu vitamínu A, preukázali zlepšenie celkovej kvality pokožky počnúc 2 týždňami, pričom zvýšené zlepšenie sa stále zvyšovalo o 12 týždňov.

Akné

Lokálne použitie liekov na predpis obsahujúcich retinoidy má na zníženie akné. Ukázalo sa tiež, že retinoly indukujú ako iné spôsoby liečby akné, ako je tretinoín.

Palmitát vitamínu A má schopnosť podporovať lokálne hojenie rán a imunitnú obranu. V týchto oblastiach je potrebný ďalší výskum.

Vedľajšie účinky a riziká

Palmitát vitamínu A je rozpustný v tukoch a zostáva uložený v tukových tkanivách tela. Z tohto dôvodu môže stúpať na príliš vysokú hladinu, čo spôsobuje toxicitu a ochorenie pečene. Je to pravdepodobnejšie z doplnkového použitia ako z potravy. Ľudia s ochorením pečene by nemali užívať doplnky výživy s obsahom palmitátu vitamínu A.

Doplnky vitamínu A v príliš vysokých dávkach súviseli s vrodenými chybami, vrátane malformácií očí, pľúc, lebky a srdca. Neodporúča sa pre tehotné ženy.

Ľudia s určitými typmi očných chorôb by nemali užívať doplnky výživy obsahujúce vitamín A. Tie obsahujú:

• Stargardtova choroba (Stargardtova makulárna dystrofia)
• Dystrofia kužeľovými tyčami
• Najlepšie choroba
• Ochorenia sietnice spôsobené mutáciami génu Abca4

Doplnky vitamínu A palpitate môžu tiež interferovať s určitými liekmi. Diskutujte o jeho použití so svojím lekárom alebo lekárnikom, ak v súčasnosti užívate lieky na predpis, napríklad tie, ktoré sa používajú na psoriázu, alebo akékoľvek lieky spracovávané cez pečeň. Niektoré voľnopredajné lieky môžu byť tiež kontraindikované, napríklad acetaminofén (Tylenol).

Výhľad

Doplnky palpitu vitamínu A nie sú vhodné pre všetkých, ako sú tehotné ženy a osoby s ochorením pečene. Zdá sa však, že sú prospešné za určitých podmienok, ako je napríklad retinitis pigmentosa. Jesť potraviny obsahujúce vitamín A palpitate je bezpečné a zdravé. Užívanie doplnkov môže byť v príliš vysokých dávkach problematické. Poraďte sa so svojím lekárom o používaní tohto alebo iného doplnku.