Autor: Robert Doyle
Dátum Stvorenia: 22 V Júli 2021
Dátum Aktualizácie: 3 V Júli 2025
Anonim
Pozrite si, ako táto šialená mama dokončí cvičebnú výzvu s 1 875 opakovaniami, zatiaľ čo jej dcéra fandí - Životný Štýl
Pozrite si, ako táto šialená mama dokončí cvičebnú výzvu s 1 875 opakovaniami, zatiaľ čo jej dcéra fandí - Životný Štýl

Obsah

Začínate pociťovať ten novoročný ošiaľ a hľadáte nové spôsoby, ako sa inšpirovať? Meghan McNab vás pokryla. Poriadna mama a fitness nadšenec vás bude motivovať, aby ste svoje predsavzatia rozdrvili hneď na začiatku a tu je dôvod.

Cez víkend jeden z trénerov McNab, Shawn Booth (majiteľ BOOTHCAMP Gym v Nashville, ktorého môžete poznať z Bakalárka), sa na Instagrame podelila o to, ako dokončila vražednú cvičebnú výzvu tak tvrdú, že bola navrhnutá tak, aby bola takmer nemožná.

"Naši tréneri vytvorili tréning so zámerom, aby ho nikto nedokončil. Zjednodušili sme to a chceli sme vidieť, kto to dokáže dotiahnuť najďalej," napísal Booth na Instagrame popri sérii videí, v ktorých ho McNab potil. "Táto výzva zahŕňala 1875 opakovaní všetkých rôznych cvičení." (Súvisiace: Fit mamy zdieľajú príbuzné a realistické spôsoby, ako si robia čas na cvičenie)

Aj keď to znie ťažkopádne, Booth prezradil, že na to, aby ste vôbec mohli začať s výzvou, ste museli na bicykli absolvovať „buy-in“ 50 burpees, 50 klikov, 50 loptičiek na stenu a 1 míľu. Potom k samotnej výzve: 25 slam balls, 50 burpees, 75 wall balls, 100 jednoručných kettlebell mŕtvych ťahov, 125 lanových slamov, 150 výpadov, 175 goblet squatov, 200 lyžiarov na lavičke, 225 horolezcov, 250 ruských twistov, a 500 švihadiel – cez ktoré môžete sledovať jej silu v Boothovom príspevku nižšie.


Na výzve sa zúčastnilo asi 50 ľudí a McNab bol jediný, kto to dotiahol do konca. "Táto škaredá mama to ZABILA," napísal Booth. „Bola jediná, kto to včera asi z 50 ľudí zvládol.“ (Súvisiace články: Táto mama má správu pre ľudí, ktorí sa jej hanbia cvičiť)

Keď hodiny ubehli, McNabov manžel a jej 4-ročná dcéra Sloane povzbudzovali bokom. V jednom momente Sloane dokonca zliezla a objala svoju mamu, keď urobila pár dotykov na nohe s kettlebellom v ruke, podľa Boothových príbehov na Instagrame. (Zistite, ako by vám pripojenie k skupine online podpory mohlo pomôcť konečne dosiahnuť vaše ciele.)

„Pre mňa to bol najväčší okamih, ktorý sme v Booth Camp Gym zažili,“ napísal Booth a povedal, že McNab v skutočnosti ušiel 4,5 míle, než rozdrvil každého jedného zástupcu. Ak vás to nenadchne-ak neskúsiť výzvu, potom aspoň dostať sa cez prázdniny do telocvične-potom nič.


Skontrolovať pre

Reklama

Nedávne Články

Môže dojnica spúšťať astmu?

Môže dojnica spúšťať astmu?

Mliečne výrobky a pravdepodobne pájajú atmou. Pitie mlieka alebo konzumácia mliečnych výrobkov nepôobuje atmu. Ak však máte alergiu na mlieko, môže to vyvolať p...
13 myšlienok, ktoré máte, len keď máte novorodenca

13 myšlienok, ktoré máte, len keď máte novorodenca

Možno je to kombinácia vyčerpania a tej vône novorodenca? Nech už je to čokoľvek, viete, že te teraz hlboko v rodičovkých zákopoch. Pred iedmimi týždňami a mi narodilo dieťa. ...