Pozrite si, ako táto šialená mama dokončí cvičebnú výzvu s 1 875 opakovaniami, zatiaľ čo jej dcéra fandí

Obsah

• Skontrolovať pre

Začínate pociťovať ten novoročný ošiaľ a hľadáte nové spôsoby, ako sa inšpirovať? Meghan McNab vás pokryla. Poriadna mama a fitness nadšenec vás bude motivovať, aby ste svoje predsavzatia rozdrvili hneď na začiatku a tu je dôvod.

Cez víkend jeden z trénerov McNab, Shawn Booth (majiteľ BOOTHCAMP Gym v Nashville, ktorého môžete poznať z Bakalárka), sa na Instagrame podelila o to, ako dokončila vražednú cvičebnú výzvu tak tvrdú, že bola navrhnutá tak, aby bola takmer nemožná.

"Naši tréneri vytvorili tréning so zámerom, aby ho nikto nedokončil. Zjednodušili sme to a chceli sme vidieť, kto to dokáže dotiahnuť najďalej," napísal Booth na Instagrame popri sérii videí, v ktorých ho McNab potil. "Táto výzva zahŕňala 1875 opakovaní všetkých rôznych cvičení." (Súvisiace: Fit mamy zdieľajú príbuzné a realistické spôsoby, ako si robia čas na cvičenie)

Aj keď to znie ťažkopádne, Booth prezradil, že na to, aby ste vôbec mohli začať s výzvou, ste museli na bicykli absolvovať „buy-in“ 50 burpees, 50 klikov, 50 loptičiek na stenu a 1 míľu. Potom k samotnej výzve: 25 slam balls, 50 burpees, 75 wall balls, 100 jednoručných kettlebell mŕtvych ťahov, 125 lanových slamov, 150 výpadov, 175 goblet squatov, 200 lyžiarov na lavičke, 225 horolezcov, 250 ruských twistov, a 500 švihadiel – cez ktoré môžete sledovať jej silu v Boothovom príspevku nižšie.

Na výzve sa zúčastnilo asi 50 ľudí a McNab bol jediný, kto to dotiahol do konca. "Táto škaredá mama to ZABILA," napísal Booth. „Bola jediná, kto to včera asi z 50 ľudí zvládol.“ (Súvisiace články: Táto mama má správu pre ľudí, ktorí sa jej hanbia cvičiť)

Keď hodiny ubehli, McNabov manžel a jej 4-ročná dcéra Sloane povzbudzovali bokom. V jednom momente Sloane dokonca zliezla a objala svoju mamu, keď urobila pár dotykov na nohe s kettlebellom v ruke, podľa Boothových príbehov na Instagrame. (Zistite, ako by vám pripojenie k skupine online podpory mohlo pomôcť konečne dosiahnuť vaše ciele.)

„Pre mňa to bol najväčší okamih, ktorý sme v Booth Camp Gym zažili,“ napísal Booth a povedal, že McNab v skutočnosti ušiel 4,5 míle, než rozdrvil každého jedného zástupcu. Ak vás to nenadchne-ak neskúsiť výzvu, potom aspoň dostať sa cez prázdniny do telocvične-potom nič.

Skontrolovať pre