Autor: Sharon Miller
Dátum Stvorenia: 26 Február 2021
Dátum Aktualizácie: 29 Pochod 2025
Anonim
Denník o chudnutí: Webové bonusy - Životný Štýl
Denník o chudnutí: Webové bonusy - Životný Štýl

Obsah

10. a 11. MESIAC: Jill Sherer oslavuje svoje 40. narodeniny – a zdravý postoj, ktorý si vytvorila za posledný rok.

9. MESIAC: Po mesiacoch pravidelného chudnutia Jill objavuje význam plató. Takto dúfa, že sa cez to dostane.

MESIAC 8: Náhodné stretnutie s celebritou Ali MacGraw pomáha spisovateľke denníka Chudnutie Jill Sherer zmeniť svoj imidž tela.

7. MESIAC: Spisovateľka denníka Chudnutie Jill Sherer si vyskúša ruku (alebo skôr rukavicu) v boxerskom ringu.

6. MESIAC: Prvýkrát, odkedy sa stala Diaristkou na chudnutie SHAPE, Jill pribrala kilo. Tu odhaľuje, ako sa cítila.

5. MESIAC: Prechladnúť, vyhladovať svoju kondíciu? Potom, čo Jill verne cvičila mesiace, je celý týždeň chorá v posteli. Ukážu jej svaly rozdiel?

4. MESIAC: Mesiace vyčerpávajúceho cvičenia kung-fu sa konečne vyplatili; Jill dostane žltú šerpu.


3. MESIAC: Po mesiacoch výcviku v umení Shaolin kung -fu a skúmaní jej tela s cieľom získať odmeny za väčšiu silu si spisovateľka denníka o chudnutí Jill Shererová z SHAPE všimla tricepsy, na ktoré čakala.

2. MESIAC: Jill Sherer, nebojácna autorka denníka SHAPE o chudnutí, opisuje bolesť (a radosť!) z testovania úrovne jej kondície.

1. MESIAC: Webový bonus denníka chudnutia: Nová spisovateľka denníka chudnutia Jill Sherer uvažuje o svojom prvom stĺpci pre SHAPE.

PRVÝ POHĽAD: Ukážka spisovateľky Denníka o chudnutí z roku 2002 Jill Sherer

EXTRA:Vysvetlenie štatistík Denníka na chudnutie

Máte otázku alebo komentár? Jill odpovedá na vaše správy tu!

Skontrolovať pre

Reklama

Náš Výber

Mierny tréning na spaľovanie tukov

Mierny tréning na spaľovanie tukov

kvelým tréningom na paľovanie tukov za pouhých 30 minút denne je tréning HIIT, ktorý kombinuje niekoľko vy oko intenzívnych cvičení, ktoré zlepšujú p...
Aká je liečba erysipel

Aká je liečba erysipel

Liečba ery ipela a môže u kutočňovať použitím antibiotík vo forme tabliet, irupov alebo injekcií predpí aných lekárom po dobu a i 10 až 14 dní, okrem taro tlivo...