Denník o chudnutí: Webové bonusy

Obsah

• Skontrolovať pre

10. a 11. MESIAC: Jill Sherer oslavuje svoje 40. narodeniny – a zdravý postoj, ktorý si vytvorila za posledný rok.

9. MESIAC: Po mesiacoch pravidelného chudnutia Jill objavuje význam plató. Takto dúfa, že sa cez to dostane.

MESIAC 8: Náhodné stretnutie s celebritou Ali MacGraw pomáha spisovateľke denníka Chudnutie Jill Sherer zmeniť svoj imidž tela.

7. MESIAC: Spisovateľka denníka Chudnutie Jill Sherer si vyskúša ruku (alebo skôr rukavicu) v boxerskom ringu.

6. MESIAC: Prvýkrát, odkedy sa stala Diaristkou na chudnutie SHAPE, Jill pribrala kilo. Tu odhaľuje, ako sa cítila.

5. MESIAC: Prechladnúť, vyhladovať svoju kondíciu? Potom, čo Jill verne cvičila mesiace, je celý týždeň chorá v posteli. Ukážu jej svaly rozdiel?

4. MESIAC: Mesiace vyčerpávajúceho cvičenia kung-fu sa konečne vyplatili; Jill dostane žltú šerpu.

3. MESIAC: Po mesiacoch výcviku v umení Shaolin kung -fu a skúmaní jej tela s cieľom získať odmeny za väčšiu silu si spisovateľka denníka o chudnutí Jill Shererová z SHAPE všimla tricepsy, na ktoré čakala.

2. MESIAC: Jill Sherer, nebojácna autorka denníka SHAPE o chudnutí, opisuje bolesť (a radosť!) z testovania úrovne jej kondície.

1. MESIAC: Webový bonus denníka chudnutia: Nová spisovateľka denníka chudnutia Jill Sherer uvažuje o svojom prvom stĺpci pre SHAPE.

PRVÝ POHĽAD: Ukážka spisovateľky Denníka o chudnutí z roku 2002 Jill Sherer

EXTRA:Vysvetlenie štatistík Denníka na chudnutie

Máte otázku alebo komentár? Jill odpovedá na vaše správy tu!

Skontrolovať pre