7 zaujímavých znakov, že ovulujete, RN

Obsah

• Si Horny
• Červeníš sa
• Váš hlas je veľmi zmyselný
• Si Dáma v červenom
• Vaše pevné podanie ruky
• Tvoja tvár
• Vaše tanečné pohyby
• Cítite sa motivovaní schudnúť
• Skontrolovať pre

Je to celkom zrejmé, keď máte menštruáciu (viete, vďaka kŕčom a krvi a všetkému). Ale ďalšia dôležitá časť vášho menštruačného cyklu - ovulácia, ktorá sa stane okolo 14. dňa vášho cyklu a označuje vaše najplodnejšie obdobie v mesiaci - sa deje viac na DL.

To znamená, že aj keď neviete, kedy máte ovuláciu, vaše telo to určite robí - a má spôsoby, ako informovať o vašom stave plodnosti všetkých okolo vás. Kolísanie estrogénu a progesterónu, dvoch hlavných pohlavných hormónov u žien, ovplyvňuje všetko od spôsobu chôdze až po oblečenie, ktoré považujete za atraktívne, hovorí Belisa Vranich, Ph.D., klinická psychologička a Tvarrezidentný odborník na psychológiu. Tu je sedem spôsobov, ako môžete (a iní) zistiť, kedy ste plodná a ovulujete.

Si Horny

Toto spojenie je veľmi jednoduché. Počas ovulácie budete pravdepodobne nadržané, pretože vtedy pravdepodobne otehotniete. „Najdôležitejším vodítkom je cítiť sa vzrušený alebo hravý,“ hovorí Vranich. „Je pravdepodobné, že dni, v ktorých si najviac nadržaný, sú tvoje najplodnejšie.“ Počas ovulácie sú vaše hladiny testosterónu najvyššie a testosterón je kľúčovým hormónom zodpovedným za sexuálnu túžbu. Nadržanosť počas ovulácie je v podstate spôsob, akým si vaše telo hovorí: „Jasné, teraz je čas plodiť sa.“ (Súvisiace: Čo chcú Ob-Gyns, aby ženy vedeli o svojej plodnosti)

Červeníš sa

Ak sa ľahko začervenáte, nemusíte sa hanbiť. V skutočnosti štúdia z University of Glasgow zistila, že pokožka žien je ružovejšia a viac sa červenajú, keď sú plodné. Podľa Benedicta Jonesa, Ph.D., hlavného autora článku, môžete za túto ružovú žiaru poďakovať rastúcim hladinám hormónu estradiolu. Hormón vrcholí pri ovulácii, pričom krv prúdi na tenkú pokožku tváre - a robí z líca netopiera Signál zdravia a plodnosti. Tento efekt môže byť tiež jedným z dôvodov, prečo je nosenie červenej farby také populárne. (Vyskúšajte týchto 11 lícenkových produktov pre peknú, prirodzenú farbu)

Váš hlas je veľmi zmyselný

Nie je len pravdepodobné, že ste počas ovulácie nadržaní, ale keď sa s potenciálnym partnerom porozprávate, keď ste práve najplodnejšia, môže vám na koži brnkať - a to doslova - tiež. Nedávna štúdia publikovaná v časopise Fyziológia a správanie zistil, že ženský hlas sa v priebehu cyklu mení a pri ovulácii nadobúda špeciálny zafarbenie. V štúdii, keď muži počuli hovoriť plodné ženy, elektrická aktivita v ich koži sa zvýšila o 20 percent. Melanie Shoup-Knox, Ph.D., psychologička z James Madison University a vedúca výskumníčka, vysvetlila, že hormóny ovplyvňujú mäkké tkanivo hrtana, hrdla a hlasiviek rovnako ako krčku maternice. „Tieto tkanivá majú receptory pre estrogény a progestíny,“ povedal Shoup-Knox Huffington Post. „Variácie v množstve týchto hormónov môžu spôsobiť odchýlky v prietoku krvi, opuchu a zadržiavaní vody vo vokálnych akordoch, čo môže mať za následok zmeny tekutosti a chrapľavosti hlasu.“

Si Dáma v červenom

Červená a ružová môžu byť farbami lásky z nejakého dôvodu, podľa štúdie z roku 2013 uverejnenej v časopise Psychologická veda - a nemá to nič spoločné s cukríkovými srdiečkami. Vedci zistili, že ženy počas ovulácie častejšie vyberali oblečenie v červených odtieňoch, pričom sa domnievali, že si podvedome vybrali jasné odtiene, aby na seba upozornili, keď sa cítili najsexi. Vranich dodáva, že aj ženy si vo všeobecnosti vyberajú viac pozornosti, keď majú ovuláciu. (Súvisiace: Psychológia za farbou rúžu)

Vaše pevné podanie ruky

Ak niekto niekedy uvítal vaše podanie ruky žartom „Hej, drvič!“ môžu komplimentovať viac ako vaše profesionálne uchopenie. Štúdia uskutočnená Adamsovou štátnou univerzitou v Colorade zistila, že ženy, ktoré mali vysokú silu uchopenia za ruku, mali tiež viac detí. Byť silný je vonkajší signál zdravia a môže byť použitý ako jemný indikátor dobrej plodnosti, uviedli vedci vo svojom príspevku. Poukázali na to, že sila sa často používa ako spôsob identifikácie dobrého potenciálu párenia u mužov, ale tento výskum ukazuje, že môže byť rovnako dôležitý aj u žien. (Súvisiace: Prečo je dôležité mať silu úchopu)

Tvoja tvár

Všetky baby začínajú vyzerať dosť podobne a nebyť mašlí do vlasov a kamiónov, väčšina z nás by nerozoznala dievčatá od chlapcov len pohľadom na ich tváre. (Súvisiace: Čo to znamená byť nebinárny) Ale nápor hormónov počas puberty formuje vašu tvár výrazne ženským alebo mužským spôsobom a pokračuje počas vašich plodných rokov, podľa štúdie z Anglicka.

„Ženy účinne propagujú svoju všeobecnú plodnosť tvárou,“ hovorí Miriam Law Smith, Ph.D., vedúca výskumu a dodáva, že plodné ženy majú plnšie pery, kyprejšie tváre, jasnejšie oči a hladšiu pokožku-to všetko s láskavým dovolením. estrogén, ktorý prichádza s ovuláciou. Muži v štúdii skutočne zistili, že ženy, ktoré ovulujú, sú celkovo atraktívnejšie, aj keď nevedeli špecifikovať konkrétny rys, ktorý im vyniká. Ďalšie zaujímavé zistenie zo štúdie: Dobrovoľníci už nedokázali rozoznať rozdiel medzi ženami v plodnej fáze a všetkými ostatnými, keď ženy nosili make -up, čo naznačuje, že malý rúž a riasenka tieto biologické podnety účinne napodobňujú. (Pozri tiež: Ako zdokonaliť vzhľad bez make-upu)

Vaše tanečné pohyby

Ak ste sexi a viete to, potom vaše tanečné pohyby to môžu skutočne ukázať, podľa medzníkovej štúdie publikovanej v časopise Evolúcia a ľudské správanie zistilo sa, že striptérky robili o 80 percent viac špičiek, keď ovulovali. (A oni robili o 50 percent menej, keď mali menštruáciu.) Patroni nemali spôsob, ako zistiť, v ktorom bode sa tanečníci nachádzajú v cykloch, ale vedci zistili, že ovulujúce ženy si častejšie vyberajú provokatívnejšie outfity, tancujú sexi, a dokonca chodiť inak. A neplatí to len pre exotických tanečníkov. „Zistil som, že ženy nosia kratšie sukne, sú otvorenejšie k jednovrstvovým a sú tolerantnejšie voči mužom s vysokým testosterónom, keď sú plodné,“ vysvetľuje Vranich. (Môže to byť teda ideálny čas na naučenie sa WAP chorea alebo vyskúšania tanečného cvičenia na YouTube.)

Cítite sa motivovaní schudnúť

Vďaka kolísajúcim hladinám hormónov môžete mať v strednej časti cyklu viac energie na cvičenie - a tiež sa budete cítiť viac zameraní na ciele v oblasti chudnutia. Podľa štúdie zverejnenej Národnou vedeckou nadáciou sú ženy viac motivované schudnúť v období, keď ovulujú. Vedci špekulujú, že je to zo zvýšenej túžby vyzerať čo najlepšie, aby ste prilákali partnera. Ženy, ktoré neboli v plodnom čase alebo ktoré užívali antikoncepčné tabletky, nevykazovali žiadne také mesačné výkyvy kalórií. (Súvisiace články: Môžete milovať svoje telo a napriek tomu ho chcete zmeniť?)

Skontrolovať pre