Milujeme fotky športovej podprsenky Lena Dunham a Danielle Brooks, ktoré sú sebavedomé

Obsah

• Skontrolovať pre

Keby sme to mali po svojom, väčšina z nás by vynechala tričko, pokiaľ ide o letné cvičenia. Koniec koncov, potíte sa cez vonkajšiu vrstvu a máte na sebe športovú podprsenku, takže, skutočne, o čo ide? Pravdou však je, že mnohým z nás nie je príjemné dávať to všetko von, keď behajú v parku alebo sa predkláňajú na mŕtvy ťah v telocvični. Ale rovnako ako myšlienka, že na to, aby ste boli krásna, musíte mať ploché brucho, je vo vlaku mimo mesta, tak aj potreba šiestich brušákov, aby ste si mohli zacvičiť bez trička. Odvezenie tohto bodu domov, obaja Dievčenské Lena Dunham a Oranžová je nová čiernaDanielle Brooksová zverejnila tento týždeň na Instagrame, kde sa uprostred potenia cvičila len v športovej podprsenke, čím nás všetkých inšpirovala k tomu, aby sme sa menej starali o to, ako vyzeráme, a viac o tom, že sa dnes jednoducho dostaneme do posilňovne. (Dunham je tiež jedným z 20 subjektov celebrít, o ktorých musíme prestať hovoriť.)

Včera Dunham zverejnil paparazzský záber na jej beh v parku s tým, že ju to naplnilo hrdosťou. "Celý svoj život nenávidím beh a beh ako zranené dieťa Pterodaktyla. Bolo to trápne a úprimne, neveril som si, že uniknem z horiacej budovy alebo sa dokonca svižne presuniem k bufetu," zažartoval Dunham. Ale po tréningu v newyorskom treamillovom štúdiu Mile High Run Club Dunham napísal: "Cítil som sa silný, rýchly a hrdý. Nechystám sa prijať tento triatlonový život, ale je to skutočná radosť pokračovať v tom, aby som sa viac spájal so svojou telo a jeho sily“. The Dievčatá„Tvorkyňa tiež zverejnila začiatkom tohto roka výkonnú selfie podprsenku a vylepšuje svoju fitness hru cvičením s obľúbenou celebritou Tracy Andersonovou.

Zatiaľ čo Dunhamova športová podprsenka spočívala v objavovaní vonkajšej sily, v Brooksovej išlo predovšetkým o prejavenie vnútornej dôvery. Krásna herečka vysvetlila, prečo je pre ňu zdieľanie selfie bez trička také dôležité, a napísala na Instagram: „Vždy som to chcela urobiť, ale cítila som sa hanebne a hovorila som si, že kým nie je moje telo dokonalé, mám zakázané. Dnes je moje vnútorné bolo mi povedané, aby som zlepšil svoju sebalásku. Nemal by som sa hanbiť za svoje telo. Nie som chodiaca nedokonalosť! Som bohyňa. “

„Po druhé, som sebavedomá žena! To sa nezastaví, keď si zložím spanx. Lol Niekedy je to boj. Niekedy sa mi nepáči, čo vidím, ale mám moc zmeniť spôsob, akým som sa týkajú môjho tela fyzicky aj psychicky, “dodal Brooks. "Dnes som sa zobudil s krásnym pocitom a motiváciou milovať samú seba a starať sa o JEDNO telo, ktoré mi bolo dané."

Nemohli sme viac súhlasiť! Fitness je o zdraví a šťastí, a ak to znamená hojdať športovú podprsenku ako top, alebo neónovú sieťovanú košeľu alebo basketbalové šortky svojho priateľa, Len to urob. (Aj keď fotky v posilňovni, nie sme blázni. Prestaňte si robiť selfie v týchto 7 miestach.) Toľko žien vynecháva telocvičňu, pretože ironicky majú pocit, že nevyzerajú dostatočne fit, aby tam mohli byť. Cvičenie je však o tom, aby ste sa cítili silní a silní a sebavedomí, nie o tom, že budete vyzerať ako rozprášený ideál. Cvičenie je doslova pre každé telo – nielen pre otužilcov.

Skontrolovať pre