Čo môžete očakávať: Vaša tabuľka osobného tehotenstva
Obsah
Tehotenstvo je vzrušujúce obdobie vášho života. Je to tiež čas, keď vaše telo prechádza mnohými zmenami. Tu je náčrt toho, aké zmeny môžete očakávať, že budú pokračovať v tehotenstve, ako aj pokyny, kedy je potrebné naplánovať vymenovanie lekára a vykonať testy.
Váš prvý trimester
Vaše tehotenstvo (očakávaný deň pôrodu) sa počíta pripočítaním 280 dní (40 týždňov) k prvému dňu vašej poslednej menštruácie.
A plod sa začína rozvíjať v čase počatia. Potom vaše telo začne produkovať tehotenské hormóny.
Hneď ako zistíte, že ste tehotná, je čas prerušiť akékoľvek nezdravé návyky a začať brať prenatálne vitamíny. Možno budete tiež chcieť užívať doplnky kyseliny listovej - sú dôležité pre vývoj mozgu plodu.
Pred koncom prvého trimestra by ste mali mať lekára, ktorého plánujete navštíviť počas tehotenstva.
Tu je rozpis toho, na čo sa musíte tešiť!
| Týždeň | Čo očakávať |
|---|---|
| 1 | Práve teraz sa vaše telo pripravuje na počatie. |
| 2 | Je čas začať sa zdravo stravovať, brať prenatálne vitamíny a prestať so zdraviu škodlivými návykmi. |
| 3 | V tejto dobe je vaše vajíčko oplodnené a implantuje sa do maternice. Môžu sa u vás vyskytnúť mierne kŕče a extra vaginálny výtok. |
| 4 | Pravdepodobne ste si všimli, že ste tehotná! Pre istotu si môžete urobiť domáci tehotenský test. |
| 5 | Mohli by ste začať pociťovať príznaky ako citlivosť prsníkov, únava a nevoľnosť. |
| 6 | Ahojte ranné nevoľnosti! Šiesty týždeň mnoho žien behá na toaletu s podráždeným žalúdkom. |
| 7 | Ranná nevoľnosť môže byť v plnom prúde a teraz sa vám vytvorila hlienová zátka v krčku maternice, ktorá chráni vašu maternicu. |
| 8 | Je čas na vašu prvú predpôrodnú návštevu lekára - zvyčajne počas 8. až 12. týždňa. |
| 9 | Vaša maternica rastie, vaše prsia sú jemné a vaše telo produkuje viac krvi. |
| 10 | Pri prvej návšteve vám lekár urobí niekoľko vyšetrení, napríklad vyšetrenie krvi a moču. Porozprávajú sa s vami aj o životných návykoch a genetických testoch. |
| 11 | Začnete priberať pár kíl. Ak ste ešte nenavštívili prvého lekára, možno vám budú počas tohto týždňa robené prvé ultrazvukové a krvné testy. |
| 12 | Môžu sa tiež začať objavovať tmavé škvrny na tvári a krku, ktoré sa nazývajú chloazma alebo maska tehotenstva. |
| 13 | Toto je posledný týždeň vášho prvého trimestra! Vaše prsia sa teraz zväčšujú, pretože prvé fázy materského mlieka, ktoré sa nazýva kolostrum, ich začínajú plniť. |
Váš druhý trimester
Počas druhého trimestra sa vaše telo veľmi mení. Prejsť od pocitu vzrušenia k ohromeniu nie je nič neobvyklé. Váš lekár vás bude navštevovať raz za štyri týždne, aby zmeral rast dieťaťa, skontroloval srdcový rytmus a vykonal testy krvi alebo moču, aby sa ubezpečil, že ste vy a dieťa zdravé.
Na konci druhého trimestra vaše brucho výrazne narástlo a ľudia si začali všimnúť, že ste tehotná!
| Týždeň | Čo očakávať |
|---|---|
| 14 | Dostali ste sa do druhého trimestra! Je čas na vypuknutie týchto tehotenských odevov (ak ste to ešte neurobili). |
| 15 | Váš lekár môže navrhnúť krvný test na genetické poruchy, ktorý sa nazýva skríning materského séra alebo štvornásobný skríning. |
| 16 | Ak máte v rodinnej anamnéze genetické poruchy, ako je Downov syndróm, cystická fibróza alebo rázštep chrbtice, je tiež vhodný čas na diskusiu o odbere plodovej vody so svojím lekárom. |
| 17 | Do tejto doby ste pravdepodobne zvýšili veľkosť podprsenky alebo dve. |
| 18 | Ľudia si môžu skutočne začať všimnúť, že ste tehotná! |
| 19 | Počas týchto týždňov môžete mať pocit, že vaše alergie účinkujú o niečo viac. |
| 20 | Zvládli ste to na polceste! Ultrazvuk pri tejto prenatálnej návšteve vám môže povedať pohlavie dieťaťa. |
| 21 | Pre väčšinu žien sú tieto týždne príjemné, iba s malými nepríjemnosťami. Môžete si všimnúť nejaké akné, ale dá sa to vyriešiť pravidelným umývaním. |
| 22 | Teraz je vhodný čas na začatie kurzov pôrodnej starostlivosti, ak sa ich chystáte zúčastniť. |
| 23 | Môžete mať problémy so spánkom v noci kvôli normálnym nepríjemným pocitom v tehotenstve, ako je časté močenie, pálenie záhy a kŕče v nohách. |
| 24 | Váš lekár môže chcieť, aby ste si naplánovali test na hladinu cukru v krvi medzi 24. a 28. týždňom, aby zistili, či nemáte gestačný diabetes. |
| 25 | Vaše dieťa môže byť teraz asi 13 palcov dlhé a 2 libry. |
| 26 | V posledných týždňoch druhého trimestra ste pravdepodobne pribrali 16 až 22 libier. |
Tretí trimester
Už ste skoro tam! Počas tretieho trimestra začnete výrazne priberať, pretože vaše dieťa bude stále pribúdať.
Keď sa začnete blížiť k pôrodu, lekár alebo pôrodná asistentka vám môžu urobiť aj fyzickú skúšku, aby zistili, či vám krčok maternice slabne alebo sa začína otvárať.
Lekár vám môže odporučiť test bez stresu, aby ste skontrolovali dieťa, ak do pôrodu nestihnete pôrod. Ak ste vy alebo dieťa v ohrození, pôrod môže byť vyvolaný užívaním liekov alebo v núdzových situáciách môžu lekári vykonať cisársky rez.
| Týždeň | Čo očakávať |
|---|---|
| 27 | Vitajte vo svojom treťom trimestri! Cítite, že sa dieťa teraz veľmi pohybuje, a lekár vás môže požiadať, aby sledoval úroveň aktivity vášho dieťaťa. |
| 28 | Návštevy lekára sú teraz čoraz častejšie - asi dvakrát mesačne. Váš lekár môže tiež odporučiť test bez stresu, aby skontroloval zdravie dieťaťa. |
| 29 | Môžete si všimnúť nepríjemné pocity ako zápcha a hemoroidy. |
| 30 | Hormóny, ktoré vaše telo vytvára v tomto štádiu, spôsobujú uvoľnenie kĺbov. U niektorých žien to znamená, že vaše nohy môžu narásť o celú veľkosť topánky! |
| 31 | V tejto fáze môžete zaznamenať únik. Keď sa vaše telo pripravuje na pôrod, môžete začať mať Braxton-Hicksove (falošné) kontrakcie. |
| 32 | Do tejto doby s najväčšou pravdepodobnosťou priberáte libru týždenne. |
| 33 | Teraz má vaše telo asi o 40 až 50 percent viac krvi! |
| 34 | V tomto okamihu sa môžete cítiť veľmi unavený, z problémov so spánkom a iných bežných tehotenských bolesti. |
| 35 | Vaše brušné gombíky môžu byť jemné alebo sa zmenili na „outie“. Môžete tiež pociťovať dýchavičnosť, keď sa vaša maternica tlačí na hrudný kôš. |
| 36 | Toto je domáci úsek! Prenatálne návštevy sa teraz uskutočňujú každý týždeň, kým nedoručíte. Patrí sem vaginálny tampón na testovanie na bakteriálny streptokok skupiny B. |
| 37 | Tento týždeň môžete dostať hlienovú zátku, ktorá blokuje váš krčok maternice, aby zabránila nežiaducim baktériám. Strata zástrčky znamená, že ste o krok bližšie k práci. |
| 38 | Môžete spozorovať opuch. Povedzte svojmu lekárovi, ak spozorujete extrémne opuchy rúk, nôh alebo členkov, pretože by to mohlo byť príznakom vysokého krvného tlaku spôsobeného tehotenstvom. |
| 39 | Do tejto doby by sa mal váš krčok maternice pripraviť na pôrod zriedením a otvorením. S blížiacim sa pôrodom sa môžu sťahy Braxton-Hicks zosilňovať. |
| 40 | Blahoželáme! Zvládli ste to! Ak ste svoje dieťa ešte nemali, pravdepodobne dorazí každý deň. |
Tipy pre zdravé a šťastné tehotenstvo
Odporučiť
Funguje metóda Pechoti?
