Prečo sa jedna osoba vždy na večierku v kancelárii príliš opije?

Obsah

• Skontrolovať pre

Celý rok trávite kultiváciou svojho imidžu v práci – prichádzate včas, pripravujete sa na stretnutia, nič nerobíte. Potom sa všetka tá námaha skončí po vypití dvoch pohárov šampanského, keď náhodou svojmu šéfovi poviete, že ste do toho chlapa z IT zamilovaní. Väčšina ľudí, ktorí dostali výplatu, má anekdotu o spolupracovníkovi, ktorý zašiel pri sviatku v kancelárii príliš ďaleko. Čo teda robí z tejto slávnosti taký sud na prášok?

Áno, alkohol znižuje vaše zábrany. Zmení to však to, kým naozaj ste, alebo jednoducho odhalí, kto skutočne ste? George Koob, Ph.D, riaditeľ Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus, strávil svoju kariéru skúmaním toho, ako alkohol ovplyvňuje naše emocionálne systémy-a mal by objasniť, prečo tento prvý administratívny asistent ako prvý tancuje na v decembri príde stôl. (A táto infografika ukazuje účinky alkoholu, ktoré menia telo.)

„Alkohol spôsobuje dezinhibíciu, a preto ho ľudia majú radi na koktailové večierky,“ hovorí Koob. „Uvoľňuje jazyk, zmierňuje sociálnu úzkosť. Keď budete piť, táto zábrana bude stále väčšia.“ To je zábavná časť pitia okolo vašich spolupracovníkov: Zrazu si s tou ženou v strednom veku v účtovníctve máte čo povedať.

Vaša kancelária je zároveň pravdepodobne miestom vo vašom živote, kde musíte emócie prísne kontrolovať. Pridajte teda jeden panák tequily a vaše hranice sa začnú rozpadávať. "Ste emocionálna zodpovednosť, hovoríme tomu," hovorí Koob. Akonáhle prejdete cez mierne pitie a prejdete do nadmerného pitia - takže asi dva drinky za hodinu pre ženu - "už nemáte kontrolu nad svojimi emocionálnymi systémami."

Nedostatok emocionálneho filtra, skontrolujte. A akonáhle sa ocitnete v oblasti flámu, je ovplyvnená aj vaša impulzivita. Takže vám možno vypadne z úst niečo, čo ste vždy silne cítili, ako keď sa sťažujete na otravnú polovičku svojho šéfa, hneď ako vyjde z miestnosti. Hops!

Môžete za to viniť alkohol, à la pesnička Jamieho Foxxa približne z roku 2009, ale možno by ste sa tiež zamysleli nad tým, či alkohol skutočne odhaľuje, aké klebetné priemerné dievčatá v skutočnosti sú vaše kolegyne. Keď príde na to, prečo ste škaredý opilec verzus bublavý, „nie je v tom veľa vedy,“ priznáva Koob. (Mohli by ste si však oprášiť štyri typy opitých osobností podľa vedy.) „[Náhla škaredosť] naznačuje, že existujú problémy, o ktorých si človek vedome neuvedomuje, a ktoré nie sú vyriešené.“ Zdanlivo milá osoba, ktorá sa zrazu stáva krutou, keď pije, by skutočne mohla tento hnev a horkosť pochovať pod hladinu. Pár dúškov alkoholu v čudnej situácii, napríklad pri kopírke, môže stačiť na to, aby niekomu prerazilo tú stranu.

Samozrejme, aj mesiac december je často kľúčovou súčasťou problému. „Prázdniny vo všeobecnosti sú emocionálnym obdobím,“ hovorí Koob. "Väčšina ľudí si ich [užíva], ale vyvolávajú v nich staré spomienky. Ľudia pijú, aby vymazali tieto bolestivé spomienky."

Takže možno budete chcieť svojim spolupracovníkom (alebo kašľať, rodinným príslušníkom) odpustiť, ak sa okolo dierkovacej misky trocha roztrhnú. A ak sa chcete vyhnúť strate kontroly nad svojimi emočnými systémami, riaďte sa pravidlami, ktoré ste sa naučili na hodine zdravia na vysokej škole, ako je vypiť si pohár vody ku každému kokteilu a jesť dostatočne. Takto si párty užijete – bez toho, aby ste boli tým, o čom si všetci šepkajú do nového roka.

Skontrolovať pre