Ako mi pomohla nájsť podporu pri riadení endometriózy

Obsah

• Ľudia, s ktorými sa majú rozprávať
• Informácie, ktoré môj lekár nemal
• Pripomenutie, že som nebol sám
• Kontrola môjho duševného zdravia
• Zdroje podpory, ktoré by vám mohli pomôcť

Mal som 25 rokov, keď mi prvýkrát diagnostikovali endometriózu. V tom čase sa väčšina mojich priateľov vydávala a mala deti. Bol som mladý a slobodný a cítil som sa úplne sám.

Môj zoznamovací život v podstate zastavili všetky moje operácie - päť za tri roky - a lekárske potreby. V mnohých ohľadoch sa mi zdalo, že môj život bol prerušený. Chcel som len byť mamou. Takže keď mi lekár navrhol, aby som sa liečil plodnosťou skôr, ako bude neskoro, skočil som najprv do hlavy.

Krátko po neúspechu môjho druhého kola IVF všetci moji traja najlepší kamaráti oznámili otehotnenie v priebehu niekoľkých dní od seba. Mal som vtedy 27 rokov. Stále mladý. Stále nezadaný. Stále sa cítim veľmi sám.

Podľa prieskumu v Medzinárodnom časopise pre zdravie žien z roku 2017 zvyšuje život s endometriózou výrazne riziko vzniku úzkosti a depresie.

Spadol som do oboch kategórií. Našťastie sa mi podarilo nájsť podporu.

Ľudia, s ktorými sa majú rozprávať

Nepoznal som nikoho v mojom skutočnom živote, ktorý sa zaoberal endometriózou alebo neplodnosťou. Alebo aspoň nepoznám nikoho, kto hovoril. Začal som o tom hovoriť.

Začal som blog, aby som dostal slová. Netrvalo dlho, kým ma začali hľadať iné ženy, ktoré zažívajú ten istý zápas. Rozprávali sme sa navzájom. Dokonca som sa spojil so ženou v mojom stave, ktorá bola v mojom veku a zaoberala sa endometriózou a neplodnosťou súčasne. Stali sme sa rýchlymi priateľmi.

O desať rokov neskôr sa s mojou dcérou chystáme vyraziť na Disney plavbu s touto priateľkou a jej rodinou. Tento blog mi umožnil hovoriť s ľuďmi a viedol k jednému z mojich najbližších priateľstiev.

Informácie, ktoré môj lekár nemal

Keď som blogoval, pomaly som si našiel cestu do online skupín žien zaoberajúcich sa endometriózou. Tam som našiel veľké množstvo informácií, ktoré mi doktor nikdy nezdieľal.

Nebolo to preto, že môj lekár bol zlý lekár. Je skvelá a je stále mojím OB-GYN dnes. Je to len to, že väčšina OB-GYN nie je špecialistami na endometriózu.

Dozvedel som sa, že ženy, ktoré bojujú s touto chorobou, sú o tom často najznámejšie. V týchto podporných skupinách online som sa dozvedel o nových liekoch, výskumných štúdiách a najlepších lekároch, ktorých treba vidieť pri mojej ďalšej operácii. Práve od týchto žien som dostal odporúčanie k lekárovi, ktorého som prisahal, že mi vrátil život, Dr. Andrew S. Cook, z Vital Health.

Informácie z online podporných skupín som často tlačil a prenášal ich do môjho OB-GYN. Preskúmala, čo som jej priniesla, a spolu sme spolu hovorili o možnostiach. Na základe informácií, ktoré som jej priniesol v priebehu rokov, dokonca navrhla iné možnosti liečby iným pacientom.

Toto sú informácie, ktoré by som nikdy nenašiel, keby som nehľadal skupiny tých žien, ktoré sa zaoberajú endometriózou.

Pripomenutie, že som nebol sám

Jednou z najväčších výhod týchto skupín bolo jednoducho to, že som nebol sám. Keďže je mladý a neplodný, je veľmi ľahké cítiť sa vyčlenený z vesmíru. Ak ste jediná osoba, ktorú poznáte v každodennej bolesti, je ťažké nespadnúť do mysle „prečo ja“.

Tie ženy, ktoré boli v tých istých topánkach, mi pomohli zabrániť tomu, aby som sa dostal do toho istého beznádeje. Pripomínali, že to neprechádzam iba ja.

Zábavná skutočnosť: Čím viac som hovoril o endometrióze a neplodnosti, tým viac žien v mojom skutočnom živote sa prihlásilo, aby mi povedalo, že zažívajú rovnaké boje. O tom s nikým predtým nehovorili otvorene.

S endometriózou postihujúcou asi 1 z 10 žien sú vysoké šance, že vy osobne poznáte ďalšie ženy, ktoré sa zaoberajú touto chorobou. Keď o tom začnete hovoriť, mohli by sa cítiť pohodlnejšie pri ďalšom postupe a postupovaní.

Kontrola môjho duševného zdravia

Bol som jednou zo žien, ktoré sa zaoberali depresiou a úzkosťou kvôli endometrióze. Nájdenie terapeuta bolo jedným z najdôležitejších krokov, ktoré som podnikol pri jeho riešení. Potreboval som pracovať skrze svoj smútok, a to nebolo niečo, čo by som mohol urobiť sám.

Ak máte obavy o svoju duševnú pohodu, neváhajte kontaktovať odborníka o pomoc. Zvládanie je proces a niekedy sa vyžaduje ďalšie usmernenie, aby ste sa tam dostali.

Zdroje podpory, ktoré by vám mohli pomôcť

Ak hľadáte nejakú podporu, existuje niekoľko miest, ktoré vám môžem odporučiť. Osobne prevádzkujem uzavretú online skupinu na Facebooku. Pozostáva iba z žien, z ktorých mnohé sa zaoberali neplodnosťou a endometriózou. Nazývame sa dedinou.

Na Facebooku je tiež veľká podporná skupina pre endometriózu s viac ako 33 000 členmi.

Ak nie ste na Facebooku alebo ak s ním nie ste spokojní, môže byť Endometriózou nadáciou Ameriky neuveriteľný zdroj.

Alebo by ste mohli urobiť to, čo som urobil na začiatku - založte si vlastný blog a vyhľadajte ostatných, ktorí robia to isté.

Leah Campbell je spisovateľka a redaktorka žijúca v Anchorage na Aljaške. Leah je autorkou knihy, slobodná matka po výbere po veľkom počte udalostí, ktoré viedli k adopcii jej dcéry. “Slobodná neplodná žena„A rozsiahlo sa venoval témam neplodnosti, adopcie a rodičovstva. Môžete sa spojiť s Leah prostredníctvom Facebook, ona webové stránky, a cvrlikání.