Táto žena ľutuje, že kvôli svojej svadbe schudla

Obsah

• Skontrolovať pre

Veľa budúcich neviest sa #potí sa svadbou v snahe, aby vo svoj veľký deň vyzerali čo najlepšie. Fitness influencerka Alyssa Greene však ženám pripomína, aby to nebrali príliš ďaleko. (Súvisiace: Prečo som sa rozhodol neschudnúť na moju svadbu)

V nedávnom príspevku na Instagrame sa Greene obzrela späť na proces plánovania svadby a priala si, aby na seba nebola taká tvrdá. "Pred dvoma rokmi som plánovala svadbu. Bola som taká vystresovaná, že som nemohla jesť, nemala som chuť do jedla. Plakala by som, keby som si mala naplánovať neplánovaný deň odpočinku," napísala. „Tvoja svadba je úžasný životný zážitok; a akosi sme boli podmienení veriť, že [menší] sme ... tým krajší a hodnejší nosenia šiat, čím sa staneme. Ale kto vôbec stanovil tento štandard?!?“

Greene odvtedy pribral všetku váhu späť a našiel šťastnú a zdravú rovnováhu. A je veľkou zástankyňou telesnej pozitivity a varuje svojich nasledovníkov pred nebezpečenstvom obmedzujúcich diét.

„Myslím si, že často ženy na seba vyvíjajú taký veľký tlak, aby na svadbe urobili toto drastické chudnutie, keď už sú také krásne,“ hovorí Tvar. "Je to skoro ako nárazová diéta. Chodíte mesiace a mesiace obmedzovať a potom čo? Ženy si musia pamätať, že je rozdiel medzi chudnutím, dostať sa 'do kondície' a ísť úplne ďaleko, prinútiť sa stratiť každú poslednú libru. Neexistuje nič. je nesprávne, keď chcete vyzerať čo najlepšie, ale musíte si položiť otázku, za akú cenu? "

Pamätajte: "V deň svadby by ste sa mali cítiť ako najkrajšia osoba zvnútra aj zvonku a nemali by ste sa cítiť nedostatoční kvôli nejakému číslu, ktoré vidíte."

Takže aj keď sa snažíte pripraviť na svoju veľkú udalosť, jej nálady sú príjemnou pripomienkou, ako dať svojmu zdraviu a šťastie najprv.

Skontrolovať pre