Ženy ovládajú bežecký svet a pretekajú viac ako muži

Obsah

• Skontrolovať pre

Kto riadi svet? Dievčatá! Podľa nových údajov z Running USA väčšinu bežcov, ktorí sa zúčastnili pretekov v roku 2014, tvorili ženy-to je 10,7 milióna pretekárov v porovnaní s 8 miliónmi mužov.

Nezisková organizácia zameraná na beh sa každoročne pozerá na rast a trendy priemyslu a športu a zistila, že v roku 2014 bežkyne dominovali všetkým druhom pretekov okrem úplných maratónov, vrátane 5 000, 10 000 a pol. A sladká bodka pre beh sa zdá byť medzi 25 a 44 pre obe pohlavia, keďže 53 percent všetkých finišujúcich bolo z tejto vekovej kategórie.

A čo viac, bežci oboch pohlaví majú väčší záujem o beh na vzdialenosť ako kedykoľvek predtým. Účasť na polmaratónoch rástla najviac v roku 2014, o 4 percentá v porovnaní s predchádzajúcim rokom. V skutočnosti je rekordný počet bežcov na celom svete-550 637 ľudí!-maratóny dokončené v roku 2014. (Ešte nie sú súčasťou tejto štatistiky? Je rok 2015! Pozrite sa na 10 pretekov, ktoré sú vhodné pre ľudí, ktorí s behom začínajú.)

Jediný trapas? Ďalšia zo štúdií Running USA, táto konkrétne o trendoch v maratónoch, zistila, že sme teraz pomalšie, ako sme boli na pretekoch pred 30 rokmi. Priemerný maratón v roku 2014 4:19:27 pre mužov a 4:44:19 pre ženy je každý o viac ako 40 minút pomalší ako priemer pre každú skupinu v roku 1980.

Našťastie sú tieto čísla väčšinou dôsledkom prílivu bežcov, ktorí sa hlásia na dlhé preteky. Maratóny posledných 38 rokov nepretržite rastú a v roku 2014 bolo o 9 000 ľudí, ktorí sa odhodlali najazdiť 26,2 míle, viac ako rok predtým.

Ak vás tieto hordy bežcov prinútia prehodnotiť registráciu v roku 2015, nebojte sa – kým na maratóne v New Yorku prebehlo cieľovou čiarou rekordných 50 266 ľudí, väčšina nárastu vo svete pretekov bola vďaka otvoreniu menších pretekov, Správa sa môže pochváliť iba asi 300 finišérmi.

Čo sa týka pomalých časov, nie všetci účastníci závodia o PR, takže priemerný čas bude samozrejme pomalší. A správy nie sú vôbec také zlé, či už beháte, kráčate alebo sa plazíte cez cieľ, túto medailu ste si za dosiahnutie cieľa viac než zaslúžili. Ak si však chcete skrátiť čas z cieľa (dokonca aj kvôli tomu, aby ste tých 26,2 míľ prekonali skôr), vyskúšajte týchto 6 pravidiel pre rýchlejší beh a tipy, ako bežať rýchlejšie, dlhšie, silnejšie a bez zranení.

Skontrolovať pre