Povedali ste nám: Jenn a Erin z Fit Bottomed Girls

Obsah

• Skontrolovať pre

Erin a ja sme už dlho fitness palice. Zoznámili sme sa, keď sme obaja písali pre vydavateľstvo časopisov v oblasti Kansas City a rýchlo sme si všimli veľké podobnosti v našich životoch: Obaja sme žili v Lawrence v Kansase, zatiaľ čo naši priatelia chodili na postgraduálnu školu a obaja sme prežívali dlhý a nudné 50-minútové dochádzanie. Čoskoro sme sa stali kamarátmi zo spolujazdcov a potom sme spolu začali chodiť na obed, chodiť na hodiny Zumby a spravidla sme sa navzájom motivovali cvičiť.

Počas tejto doby som - úprimne povedané - mal trochu existenciálnu krízu ohľadom svojho miesta vo svete. Nenaplnená prácou v kocke, ale trochu rozčarovaná z práce v kluboch zdravia (som certifikovaná osobná trénerka a inštruktorka skupinových cvičení), skutočne som cítila, že ženám chýba rozumný a realistický prístup k fitness, ktorý by bol prístupný a zábavný. Chcel som, aby ženy pochopili, že ich hodnota nie je viazaná na číslo na stupnici a že byť aktívny a kŕmiť telo výživnými jedlami je skutočne bránou k lepšiemu životu všade naokolo. Nejde o to, aby ste to vypotili v posilňovni alebo boli dokonalí. Je to o tom, skutočne prežiť svoj najlepší život. Hneď ako som Erin nahovoril, aby sa ku mne pridal na bláznivej ceste, ako začať s Fit Fittomed Girls, aby som dostal túto správu, všetko naozaj klikalo.

Fit Bottomed Girls nie je len o veľkosti našich (alebo našich čitateľských) zadných partií. Byť FBG je namiesto toho skôr myslenie. Vždy hovoríme, že vhodné spodné prádlo má všetky tvary a veľkosti, takže nie je dôležité, aby ste vyzerali, ale ako sa k sebe budete správať. Byť FBG znamená, že sa bezpodmienečne milujete, hovoríte so sebou ako s najlepším priateľom, dôsledne si vyberáte zdravé jedlá, ktoré milujete, a pravidelne hýbete telom. Ide o to cítiť sa dobre a robiť to, čo milujete.

Skontrolovať pre