Zumba? ja? Som hrozný tanečník!

Obsah

• Skontrolovať pre

Zumba, jedna z najhorúcejších skupinových lekcií fitnes v roku 2012, používa pohyby latinskoamerického tanca na spálenie kalórií, keď spálite podlahu. Ale keď je to také zábavné a také skvelé cvičenie, prečo to neskúsiť viac ľudí? „Neviem tancovať!“ je najčastejšou prekážkou vstupu do triedy. Nikto nechce byť jediným „flailerom“ v miestnosti. Aby ste si užili túto zábavnú hodinu, nemusíte byť tanečným profesionálom a dokonca ani nemusíte predtým tancovať.

Dvaja čitatelia sa tu podelia o to, ako našli svoje „latinské boky“ a poriadne sa zapotili, čo dokazuje, že nemusíte byť tanečník, aby ste si Zumbu zamilovali.

"Vždy som milovala tanec, ale som v ňom hrozná!" hovorí Cassie Simontonová, mama troch detí. „Myslel som si, že by mi mohli pomôcť hodiny zumby, pretože by ma niekto naučil tancovať, a predsa by sa všetci sústredili na učiteľa a boli príliš zaneprázdnení, aby si všimli mňa a moju trápnosť!“ Dodáva: "Bola som nadšená, že to vyskúšam, ale sama by som sa neodvážila ísť! Musela som mať priateľa, aby sa so mnou smial."

Vstúpte do Anna Raway, matky troch detí a Simontonovej najlepšej priateľky. "Ako dieťa som robil balet, ale nikdy som sa nepovažoval za tanečníka. Bol som nervózny, keď som vyskúšal Zumbu, pretože moje pohyby boli skôr Tanec v tme než Tanec s hviezdami. Tiež nemám veľkosť 6 a vidieť všetky vychudnuté dievčatá, ktoré skutočne vedeli, čo robia, bolo veľmi zastrašujúce. “

Napriek svojmu strachu sa priatelia rýchlo chytili. „Moja najobľúbenejšia časť je, keď skutočne ovládam tanečný krok,“ hovorí Simonton. „Teraz, keď to už mám na konci piesne, zvyčajne to mám. Pokračujem, pretože kto nemá rád dobrú tanečnú párty? A vy si nemôžete pomôcť, ale zatancovať si s hudbou, ktorú hrajú. Je to len bonus, že je taký úžasný cvičenie!"

Raway súhlasí: „Vedel som, že tradičné cvičenie nebude niečo, čo by upútalo moju pozornosť, a tak som chcel vyskúšať cvičenie, pri ktorom sa necítite. Zumba je taká zábava! Hodinu ňou trepem a dosiahnem úžasné melódie a Hovorím tomu cvičenie. Milujem tanec (aj keď vyzerám smiešne!), Aby som mal dobrú hudbu! “

Ako teda vnímajú svoje pohyby dve ženy, ktoré si boli isté, že nevedia tancovať? „Som rádoby tanečník,“ odpovedá Simonton. „Ale Zumba mi dáva pocit Beyonce na hodinu a milujem to. “

"Boli sme známi tým, že sme vybičovali pohyby zo zumby aj na tanečnom parkete v klube," dodáva Raway s úškrnom. "Super sexi!"

Skontrolovať pre