Prevencia pádov - na čo sa opýtajte svojho lekára

Mnoho ľudí so zdravotnými problémami je vystavených riziku pádu alebo zakopnutia. To vám môže spôsobiť zlomeniny kostí alebo vážnejšie zranenia. Môžete urobiť veľa vecí a urobiť tak svoj domov bezpečnejším, aby ste zabránili pádom.

Ďalej sú uvedené otázky, ktoré by ste sa mohli opýtať svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám pomohol zaistiť bezpečnosť vášho domova.

Beriem nejaké lieky, z ktorých budem mať ospalosť, závraty alebo točenie hlavy?

Existujú cvičenia, ktoré môžem urobiť, aby som sa posilnil alebo zlepšil rovnováhu, aby som zabránil pádom?

Kde v domácnosti sa musím ubezpečiť, že je dostatok svetla?

Ako môžem zvýšiť bezpečnosť svojej kúpeľne?

• Potrebujem sprchovacie kreslo?
• Potrebujem zvýšené WC sedadlo?
• Potrebujem pomoc, keď sa sprchujem alebo kúpam?

Potrebujem mreže na stenách v sprche, pri toalete alebo na chodbách?

Je moja posteľ dosť nízka?

• Potrebujem nemocničné lôžko?
• Potrebujem posteľ na prvom poschodí, aby som nemusel stúpať po schodoch?

Ako môžem zaistiť bezpečnejšie schody v mojom dome?

Je v poriadku mať doma domáce zvieratá?

Čo sú ďalšie veci, o ktoré by som mohol zakopnúť?

Čo môžem urobiť s nerovnými podlahami?

Potrebujem pomoc s upratovaním, varením, praním alebo inými domácimi prácami?

Mám použiť palicu alebo chodítko?

Čo mám robiť, keď spadnem? Ako si môžem nechať telefón pri sebe?

Mám si kúpiť lekársky výstražný systém, ktorý v prípade pádu privolá pomoc?

Prevencia pádu - na čo sa opýtať svojho lekára

Webovej stránky American Geriatrics Society Health in Aging Foundation. Prevencia pádov. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Aktualizované v októbri 2017. Prístup k 27. februáru 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Hodnotenie a riadenie rizika pádu v prostredí primárnej starostlivosti. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, vyd. Ham’s Primary Care Geriatrics. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 20. kap.

• Výmena členku
• Odstránenie bunionu
• Odstránenie katarakty
• Transplantácia rohovky
• Výmena bedrového kĺbu
• Výmena kolenného kĺbu
• Spinálna fúzia

• Bezpečnosť kúpeľne pre dospelých
• Amputácia chodidla - výtok
• Príprava na váš domov - operácia kolena alebo bedra
• Náhrada bedrového kĺbu - výtok
• Výmena kolenného kĺbu - výtok
• Amputácia nohy - výtok
• Skleróza multiplex - výtok
• Mŕtvica - výtok
• Starostlivosť o nový bedrový kĺb

• Falls