Prenatálna starostlivosť v treťom trimestri

Trimester znamená 3 mesiace. Normálne tehotenstvo je okolo 10 mesiacov a má 3 trimestre.

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže hovoriť o vašom tehotenstve skôr v týždňoch ako v mesiacoch alebo trimestroch. Tretí trimester prechádza od 28. týždňa do 40. týždňa.

Počas tejto doby počítajte so zvyšujúcou sa únavou. Veľa energie vášho tela smeruje k podpore rýchlo rastúceho plodu. Je bežné, že cítite potrebu obmedziť svoje aktivity a pracovné zaťaženie a oddýchnuť si počas dňa.

Pálenie záhy a bolesti krížov sú tiež častými sťažnosťami v tomto období tehotenstva. Keď ste tehotná, váš tráviaci systém sa spomalí. To môže spôsobiť pálenie záhy, ako aj zápchu. Ďalšia váha, ktorú prenášate, tiež zdôrazňuje vaše svaly a kĺby.

Je dôležité, aby ste naďalej:

• Jedzte dobre - vrátane potravín a zeleniny bohatých na bielkoviny často a v malom množstve
• Podľa potreby odpočívajte
• Cvičte alebo choďte na prechádzku po väčšinu dní

V treťom trimestri budete mať prenatálnu návštevu každé 2 týždne až do 36. týždňa. Potom budete každý týždeň navštevovať svojho poskytovateľa.

Návštevy môžu byť rýchle, ale stále sú dôležité. Je v poriadku vziať so sebou svojho partnera alebo pracovného kouča.

Počas vašich návštev poskytovateľ:

• Vážiť ťa
• Zmerajte si bruško, aby ste zistili, či vaše dieťa rastie podľa očakávania
• Skontrolujte si krvný tlak
• Ak máte vysoký krvný tlak, odoberte vzorku moču na testovanie bielkovín v moči

Váš poskytovateľ vám môže tiež urobiť vyšetrenie panvy, aby ste zistili, či sa vám rozširuje krčok maternice.

Na konci každej návštevy vám lekár alebo pôrodná asistentka povedia, aké zmeny môžete očakávať pred ďalšou návštevou. Ak máte akékoľvek problémy alebo problémy, obráťte sa na svojho poskytovateľa. Je v poriadku hovoriť o nich, aj keď nemáte pocit, že sú dôležité alebo spojené s vašim tehotenstvom.

Niekoľko týždňov pred termínom splatnosti váš poskytovateľ vykoná test, ktorý kontroluje prítomnosť streptokokov skupiny B na perineu. Pre každú tehotnú ženu v treťom trimestri neexistujú žiadne ďalšie bežné laboratórne testy alebo ultrazvuky. Určité laboratórne testy a testy na sledovanie dieťaťa sa môžu vykonať u žien, ktoré:

• Majte rizikové tehotenstvo, napríklad keď dieťa nerastie
• Máte zdravotné problémy, napríklad cukrovku alebo vysoký krvný tlak
• Mali ste problémy v predchádzajúcom tehotenstve
• Ste po termíne (tehotná viac ako 40 týždňov)

Medzi jednotlivými schôdzkami budete musieť venovať pozornosť tomu, ako veľmi sa vaše dieťa pohybuje. Keď sa priblížite k svojmu termínu a vaše dieťa rastie, mali by ste si všimnúť iný pohybový vzor ako predtým v tehotenstve.

• Všimnete si obdobia činnosti a obdobia nečinnosti.
• Aktívne obdobia budú väčšinou valivé a zvieravé pohyby a niekoľko veľmi tvrdých a silných kopov.
• Stále by ste mali cítiť, ako sa dieťa cez deň často hýbe.

Dávajte pozor na vzory v pohybe dieťaťa. Ak sa dieťa zrazu zdá, že sa menej pohybuje, zjedzte občerstvenie a potom si na pár minút ľahnite. Ak stále nepociťujete veľa pohybu, zavolajte svojho lekára alebo pôrodnú asistentku.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi kedykoľvek máte akékoľvek obavy alebo otázky. Aj keď si myslíte, že sa o nič neobávate, je lepšie byť na bezpečnej strane a zavolať.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak:

• Máte akékoľvek príznaky alebo príznaky, ktoré nie sú normálne.
• Uvažujete nad tým, že užijete nejaké nové lieky, vitamíny alebo bylinky.
• Máte nejaké krvácanie.
• Máte zvýšený vaginálny výtok s pachom.
• Máte moč, zimnicu alebo bolesť pri močení.
• Máte bolesti hlavy.
• Vo svojom zraku máte zmeny alebo slepé miesta.
• Praskne ti voda.
• Začnete mať pravidelné, bolestivé kontrakcie.
• Zaznamenávate pokles pohybu plodu.
• Máte výrazné opuchy a prírastok hmotnosti.
• Máte bolesti na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním.

Tehotenstvo tretí trimester

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Predsudok a prenatálna starostlivosť. In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM a kol., Vyd. Gabbe’s pôrodníctvo: normálne a problémové tehotenstvá. 7. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum care. In: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, vyd. Základy pôrodníctva a gynekológie spoločnosti Hacker & Moore. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap. 7.

Smith RP. Rutinná prenatálna starostlivosť: tretí trimester. In: Smith RP, vyd. Netterov pôrodníctvo a gynekológia. 3. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap. 200.

Williams DE, Pridjian G. Pôrodníctvo. In: Rakel RE, Rakel DP, vyd. Učebnica rodinného lekárstva. 9. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 20. kap.

• Prenatálna starostlivosť