Samovyšetrenie kože

Samošetrenie kože spočíva v kontrole prípadných neobvyklých výrastkov alebo kožných zmien. Kožná skúška pomáha včas nájsť veľa kožných problémov. Včasné vyhľadanie rakoviny kože vám môže dať väčšiu šancu na vyliečenie.

Pravidelná kontrola pokožky vám môže pomôcť všimnúť si akékoľvek neobvyklé zmeny. Postupujte podľa odporúčaní poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o tom, ako často si chcete skontrolovať pokožku.

Môžu byť užitočné tieto tipy:

• Najjednoduchší čas na vykonanie skúšky môže byť po kúpaní alebo sprchovaní.
• Ak ste žena a pravidelne si robíte samovyšetrenia prsníkov, je tiež vhodný čas na kontrolu pleti.
• Pokiaľ je to možné, použite v miestnosti s jasnými svetlami zrkadlo po celej dĺžke, aby ste videli na celé telo.

Pri samovyšetrení pleti hľadajte tieto veci:

Nové označenia kože:

• Hrbole
• Moles
• Vady
• Zmeny farby

Mole, ktoré sa zmenili v:

• Veľkosť
• Textúra
• Farba
• Tvar

Hľadajte tiež „škaredé káčatko“. Jedná sa o krtky, ktoré vyzerajú a cítia sa odlišne od ostatných krtkov v blízkosti.

Moles s:

• Nerovnomerné hrany
• Rozdiely vo farbe alebo asymetrické farby
• Nedostatok rovnomerných strán (vzhľad sa líši z jednej strany na druhú)

Hľadajte tiež:

• Krtkovia alebo vredy, ktoré naďalej krvácajú alebo sa nehoja
• Akýkoľvek mol alebo rast, ktorý vyzerá veľmi odlišne od iných kožných výrastkov v ich okolí

Vykonanie kožnej skúšky:

• Pozerajte sa pozorne na celé svoje telo, spredu aj zozadu, v zrkadle.
• Skontrolujte pod pažami a na oboch stranách každého ramena. Uistite sa, že sa pozeráte na zadné časti svojich nadlaktí, ktoré sú ťažko viditeľné.
• Ruky pokrčte v lakti a pozrite sa na obe strany predlaktia.
• Pozerajte sa na vrcholy a dlane svojich rúk.
• Pozerajte sa na prednú a zadnú časť oboch nôh.
• Pozerajte sa na zadok a medzi zadok.
• Preskúmajte svoju genitálnu oblasť.
• Pozerajte sa na svoju tvár, krk, zadnú časť krku a pokožku hlavy. Na videnie oblastí pokožky hlavy použite ručné zrkadlo aj zrkadlo celej dĺžky, spolu s hrebeňom.
• Pozerajte sa na svoje nohy vrátane chodidiel a medzier medzi prstami.
• Požiadajte osobu, ktorej dôverujete, aby preskúmala ťažko viditeľné oblasti.

Okamžite informujte svojho poskytovateľa, ak:

• Máte nové alebo neobvyklé vredy alebo škvrny na koži
• Krtka alebo boľavá koža sa mení v tvare, veľkosti, farbe alebo štruktúre
• Spozorujte škaredého káčatka
• Máte ranu, ktorá sa nehojí

Rakovina kože - samovyšetrenie; Melanóm - samovyšetrenie; Rakovina bazálnych buniek - samovyšetrenie; Šupinatá bunka - samovyšetrenie; Krtek na koži - samovyšetrenie

Webová stránka Americkej akadémie dermatológie. Zistiť rakovinu kože: ako vykonať samovyšetrenie kože. www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/find/check-skin. Prístup k 17. decembru 2019.

Webové stránky Národného onkologického ústavu. Skríning rakoviny kože (PDQ) - verzia pre zdravotníckych pracovníkov. www.cancer.gov/types/skin/hp/skin-screening-pdq. Aktualizované 11. marca 2020. Prístupné 24. marca 2020.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Grossman DC a kol. Skríning rakoviny kože: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. JAMA. 2016; 316 (4): 429-435. PMID: 27458948 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27458948.

• Moles
• Rakovina kože
• Kožné ochorenia