WFH nie je rovnováha medzi pracovným a súkromným životom, v ktorú som dúfal

Obsah

• Materská dovolenka ťažko existuje
• Starostlivosť o dieťa je kľúčová, ale ťažko príde
• A potom je tu čerpanie
• Nájdenie vreciek produktivity
• Skutočná houpačka pracovného života
• 1. Strategicky zmapujte svoj čas
• 2. Pracujte čo najskôr
• 3. Spravujte svoje očakávania
• 4. Dajte si čas na vypnutie

Som mama na voľnej nohe, ktorá je na voľnej nohe, vo veku do 1 roka, takže by som povedal, že húf je viac podobný.

Práca na čiastočný úväzok z domova ako spisovateľka na voľnej nohe by sa mohla javiť ako dokonalá vysnívaná práca novej mamy. Môžem si nastaviť vlastné hodiny, nemusím každé ráno vyraziť z dverí do dennej starostlivosti a nikdy sa nemusím báť nájsť časy (alebo pohodlné miesta) na čerpanie počas pracovného dňa.

Až na to, že je to stále oveľa ťažšie, ako som kedy čakal.

Keď som bola tehotná so svojím synom Eli, predpokladala som, že si vezmem 3-mesačné voľno po pôrode a potom sa vrátim späť k brúseniu.

Ale do mesiaca po tom, čo som ho mal, som už svrbil, aby som začal znova. Potreboval som niečo, aby som sa zbavil drvivej popôrodnej úzkosti, s ktorou som sa zaoberal.

Redaktori a klienti už ku mne prichádzali s ponukami na zadania a začal som sa cítiť pod tlakom. Obával som sa, že pokračujúce odmietanie práce by bolo zlé pre moje podnikanie, ktoré som strávil budovou 7 rokov.

Materská dovolenka ťažko existuje

Takže namiesto „oficiálneho“ návratu z materskej dovolenky som začal brať 1 alebo 2 úlohy naraz a snažil som sa ich splniť, kedykoľvek som mohol.

Ale tu je vec, ktorú som si neuvedomil predtým, ako som mal dieťa - väčšina bábätiek, keď sú hore, nebude len ísť von 8 hodín sledujete, ako píšete preč.

Takže ak ste doma s jedným a vy sa snažíte pracovať, musíte mať buď starostlivosť o dieťa alebo máte v pláne, aby ste veci urobili, keď spia.

Nakoniec som robil oboje. Vo veľmi skorých dňoch som písal, keď bol Eli zastrčený do jeho detského zábalu Solly, alebo keby som mal skutočne šťastie, keby zaspal vedľa mňa v posteli.

Ale nikdy som nemal viac ako 30 minút práce vykonanú v rovnakom čase, ako sa prebudil a chcel dojčiť, alebo sa nechať húpať, odraziť alebo spievať.

Starostlivosť o dieťa je kľúčová, ale ťažko príde

V čase, keď bolo Eli 2 až 3 mesiace a cítil som sa viac v poriadku, keď som ho nechal na chvíľu odísť, moja mama prišla dvakrát týždenne, aby som ho sledovala. Ale nebolo to celé dni, ako som si počas tehotenstva predstavoval.

Aby som sa mohol sústrediť na svoju prácu, musel som vystúpiť z domu, kde by som nepočul Eli plakať. Takže by som šiel do kaviarne. Ale pretože som dojčil, stále som musel pumpovať každých pár hodín. Čo v kaviarni naozaj nemôžete urobiť.

A potom je tu čerpanie

Takže by som pumpoval tesne pred tým, ako idem von a zostanem tak dlho, ako to moje prsia dokážu zvládnuť - zvyčajne najlepšie 3 alebo 4 hodiny.

Raz, keď som prišiel domov, som zvyčajne musel okamžite dojčiť, a myšlienka odísť znova do práce ma prinútila cítiť sa vinným. Tak to bolo.

Tlak na to, aby som stále prijímal úlohy, aby som mohol zarobiť peniaze a zostať na radaroch redaktorov, znamenal, že som spravidla mal viac práce, ako by som mohol robiť v dvoch 4-hodinových ostrohach.

Keď som Eli zdriemla, v dňoch, keď moja mama neprišla, som neustále plížila ďalšie kúsky písania.

Ale o 3 alebo 4 mesiace len zdriemol, kým som ho držal. Doslova som sedel v temnej miestnosti, držal som ho v jednej ruke a písal mi voľnou rukou.

Skoro o rok neskôr sa cítim príjemne a útulne. Ale v tom čase sa cítil ako jeden z najnižších bodov môjho života.

Nájdenie vreciek produktivity

Veci sa zlepšili, keď sa trochu starol. Keď sa dostal do predvídateľného plánu zdriemnutia a šťastne spal vo svojej postieľke, mohol by som počítať s tým, že každý deň budem mať 2 až 3 pokojné hodiny.

Akonáhle sa postaví na odpočinok, odbehnem rovno k svojmu notebooku a zostanem tam, kým sa zobudí.

S manželom sme začali tiež obchodovať. Keďže mal tiež flexibilný rozvrh, pozeral Eli na pár hodín, niekoľko dní v týždni.

Samozrejme, stále existovalo veľa dní, keď som sa tiež skoro prebudil, aby som preoral nevybavené e-maily alebo sa staral o faktúry. A bolo veľa nocí, keď som sa ponáhľal dokončiť príbeh v konečnom termíne, keď Eli šiel spať.

Táto rutinná spolupráca mi umožnila pracovať zhruba 25 hodín týždenne.

Bolo to oveľa menej ako 40 až 50 hodín týždenne, predtým ako som sa narodil, pracoval som. Ale teraz, keď som vedel, aký vzácny je môj čas, som sa stal oveľa produktívnejším, že môj výstup bol takmer rovnaký. (Takmer.)

Skutočná houpačka pracovného života

Nevýhodou tejto majstrovskej účinnosti? Moje dni boli v podstate horúčkovité tam a späť medzi starostlivosťou o dieťa a ponáhľaním sa, aby som urobil toľko práce, koľko som len dokázal, s takmer časom na odpočinok ... alebo na nič iné.

Na rozdiel od mojich ďalších mamičiek, ktorí boli doma, nebol som pre Eli naozaj zadarmo, aby som sa s nimi stretol pri parkovacích stretnutiach alebo obede.

Ľudia často vnímajú prácu z domu ako prostriedok na dosiahnutie lepšej rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Ale pre mňa je hektické kolísanie medzi mojou úlohou mamičky a spisovateľa viac ako hrobka pracovného života.

Buď robím jednu alebo druhú na plný plyn - a tempo sa môže vyčerpať.

Stále viem, aké mám šťastie, že mám kontrolu nad svojím rozvrhom. A ak plánujete pracovať s dieťaťom z domu, nenechajte sa tým odradiť. vy môcť hotovo. Len možno nie toľko, ako by ste mohli očakávať.

Niektoré veci, ktoré mi pripadajú užitočné:

1. Strategicky zmapujte svoj čas

Pokúste sa šetriť prácu, ktorá si vyžaduje najvyššiu koncentráciu v čase, keď viete, že sa o dieťa staráte a nebudete prerušení.

Použite zdriemnutie (alebo tie 10-minútové výkyvy, keď je vaše dieťa uchvátené novou hračkou) na riešenie úloh, ktoré si vyžadujú menšie zameranie alebo inteligenciu.

2. Pracujte čo najskôr

Život s dieťaťom je nepredvídateľný.Váš maličký bude možno potrebovať viac pozornosti jedného dňa, pretože sú chorí alebo zúbky, alebo sa váš neočakávane zruší.

Dajte si teda veľa priestoru na dýchanie, najmä keď sa prvýkrát dostávate do hojdania vecí.

3. Spravujte svoje očakávania

Pravdepodobne nebudete na začiatku veľmi produktívni, pretože deti radi veci prerušujú. (Tiež po pôrodnej mozgovej hmle.) Očakávajte to a nenechajte sa zísť.

4. Dajte si čas na vypnutie

V noci, keď pracujete po tom, čo vaše dieťa ide spať, skúste to zabaliť 20 alebo 30 minút skôr vy Choď spať. Mať tak trochu času na odpočinok vám môže pomôcť vyhnúť sa vyhoreniu a upokojiť mozog, takže je ľahšie doze.

Viem, že to bude nakoniec jednoduchšie. Keď bude Eli o niečo starší, bude sa, dúfajme, zamestnávať na krátke vrecká. Keď budem chodiť do školy, budem mať dosť času na prácu.

Je mu však iba 13 mesiacov, takže si myslím, že mám spôsob, ako môžem nájsť ďalšiu rovnováhu, o ktorej všetci stále hovoria.

Nateraz je to pre mňa život.

Marygrace Taylor je spisovateľka v oblasti zdravia a rodičovstva, bývalá redaktorka časopisu KIWI a mama Eli. Navštívte ju na adrese marygracetaylor.com.