Pochopenie rizika rakoviny hrubého čreva a konečníka

Rizikové faktory kolorektálneho karcinómu sú veci, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že by ste mohli ochorieť na kolorektálny karcinóm. Niektoré rizikové faktory, ktoré môžete ovplyvňovať, napríklad pitie alkoholu, strava a nadváha. Iné, napríklad rodinnú históriu, nemôžete ovládať.

Čím viac rizikových faktorov máte, tým viac sa vaše riziko zvyšuje. Neznamená to však, že dostanete rakovinu. Mnoho ľudí s rizikovými faktormi nikdy nedostane rakovinu. Iní ľudia trpia kolorektálnym karcinómom, ale nemajú známe rizikové faktory.

Dozviete sa viac o vašom riziku a o tom, aké kroky môžete podniknúť na prevenciu rakoviny hrubého čreva a konečníka.

Nevieme, čo je pôvodcom kolorektálneho karcinómu, ale poznáme niektoré z vecí, ktoré môžu zvyšovať riziko jeho vzniku, ako napríklad:

• Vek. Vaše riziko sa zvyšuje po 50. roku života
• Mali ste polypy hrubého čreva alebo rakovinu hrubého čreva a konečníka
• Máte zápalové ochorenie čriev (IBD), ako je ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba
• Rodinná anamnéza rakoviny hrubého čreva alebo polypov u rodičov, starých rodičov, súrodencov alebo detí
• Génové zmeny (mutácie) v určitých génoch (zriedkavé)
• Afroameričania alebo aškenázski Židia (ľudia východoeurópskeho židovského pôvodu)
• Cukrovka 2. typu
• Strava s vysokým obsahom červeného a spracovaného mäsa
• Fyzická nečinnosť
• Obezita
• Fajčenie
• Silné užívanie alkoholu

Niektoré rizikové faktory máte pod kontrolou a iné nie. Mnoho vyššie uvedených rizikových faktorov, napríklad vek a rodinná anamnéza, sa nedá zmeniť. Len to, že máte rizikové faktory, ktoré nemôžete ovplyvniť, ešte neznamená, že nemôžete podniknúť kroky na zníženie rizika.

Začnite vyšetrením na kolorektálny karcinóm (kolonoskopiou) vo veku 40 až 50 rokov v závislosti od rizikových faktorov. Možno budete chcieť začať s vyšetrením skôr, ak máte rodinnú anamnézu. Skríning môže pomôcť zabrániť rakovine hrubého čreva a je to jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko.

Niektoré zvyky v životnom štýle môžu tiež pomôcť znížiť riziko:

• Udržujte si zdravú váhu
• Jedzte nízkotučné jedlá s dostatkom zeleniny a ovocia
• Obmedzte červené mäso a spracované mäso
• Pravidelne cvičte
• Obmedzte alkohol na najviac 1 nápoj denne pre ženy a 2 nápoje denne pre mužov
• Nefajčiť
• Doplňte vitamín D (najskôr sa obráťte na svojho lekára)

Môžete si tiež nechať urobiť genetické testovanie na vyhodnotenie vášho rizika pre kolorektálny karcinóm. Ak máte silnú rodinnú anamnézu choroby, porozprávajte sa s poskytovateľom o testovaní.

Nízke dávky aspirínu sa môžu odporúčať niektorým ľuďom, ktorí majú veľmi vysoké riziko rakoviny hrubého čreva a konečníka zistené genetickými testami. Pre väčšinu ľudí sa neodporúča kvôli vedľajším účinkom.

Zavolajte svojmu poskytovateľovi, ak:

• Máte otázky alebo obavy týkajúce sa vášho rizika kolorektálneho karcinómu
• Zaujíma vás genetické testovanie na riziko kolorektálneho karcinómu
• Majú sa zúčastniť skríningového testu

Rakovina hrubého čreva - prevencia; Rakovina hrubého čreva - skríning

Itzkowitz SH, Potack J. Kolonické polypy a polypózne syndrómy. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, vyd. Ochorenia gastrointestinálneho traktu a pečene spoločnosti Sleisenger a Fordtran. 11. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kapitola 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S a kol. Kolorektálny karcinóm. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, vyd. Abeloff’s Clinical Oncology. 6. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 74. kap.

Webové stránky Národného onkologického ústavu. Prevencia kolorektálneho karcinómu (PDQ) - verzia pre zdravotníckych pracovníkov. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. Aktualizované 28. februára 2020. Prístup k 6. októbru 2020.

Pracovná skupina preventívnych služieb USA; Bibbins-Domingo K, Grossman DC a kol. Skríning rakoviny hrubého čreva: Vyhlásenie o odporúčaní pracovnej skupiny pre preventívne služby USA. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Rakovina hrubého čreva