Cestovanie s deťmi

Cestovanie s deťmi predstavuje osobitné výzvy. Narušuje zaužívané postupy a kladie nové požiadavky. Plánovanie vopred a zapojenie detí do plánovania môže znížiť stres z cestovania.

Pred cestou s dieťaťom sa obráťte na svojho lekára. Deti môžu mať osobitné zdravotné ťažkosti. Poskytovateľ s vami môže hovoriť aj o akýchkoľvek liekoch, ktoré by ste mohli potrebovať, ak vaše dieťa ochorie.

Poznajte dávkovanie bežných liekov na prechladnutie, alergické reakcie alebo chrípku vášho dieťaťa. Ak má vaše dieťa dlhodobé (chronické) ochorenie, zvážte prinesenie kópie posledných lekárskych správ a zoznam všetkých liekov, ktoré vaše dieťa užíva.

PLÁNY, VLAKY, AUTOBUSY

Vezmite si so sebou občerstvenie a známe jedlá. To pomáha v prípade, že cestovanie mešká s jedlom alebo keď dostupné jedlo nezodpovedá potrebám dieťaťa. Malé sušienky, nesladené cereálie a strunový syr sú dobrým občerstvením. Niektoré deti môžu jesť ovocie bez problémov. Cookies a cereálie s cukrom sú určené pre lepkavé deti.

Pri lietaní s kojencami a kojencami:

• Ak nedojčíte, prineste si práškovú výživu a po prechode ochrankou si kúpte vodu.
• Ak dojčíte, môžete si priniesť materské mlieko vo väčšom množstve ako 3 unce (90 mililitrov), pokiaľ to oznámite bezpečnostným pracovníkom a necháte ich skontrolovať.
• Malé tégliky s detskou výživou cestujú dobre. Vytvárajú málo odpadu a môžete ich ľahko zlikvidovať.

Letecká doprava má tendenciu ľudí dehydratovať (vysušovať). Piť veľa vody. Dojčiace ženy musia piť viac tekutín.

LETENIE A UŠE DETÍ

Deti majú často problémy so zmenami tlaku pri štarte a pristávaní. Bolesť a tlak takmer vždy ustúpia za pár minút. Ak má vaše dieťa infekciu nachladnutím alebo ušami, nepohodlie môže byť väčšie.

Váš poskytovateľ môže navrhnúť neletieť, ak má vaše dieťa infekciu uší alebo veľa tekutín za ušným bubienkom. Deti, ktoré si nechali umiestniť ušné trubice, by mali byť v poriadku.

Niekoľko tipov na prevenciu alebo liečbu bolesti ucha:

• Pri vzlietaní a pristávaní nechajte svoje dieťa žuť žuvačku bez cukru alebo cmúľať tvrdé cukríky. Pomáha pri tlaku uší. Väčšina detí sa to môže naučiť asi vo veku 3 rokov.
• Predchádzať bolestiam uší môžu pomôcť aj fľaše (pre kojencov), dojčenie alebo cmúľanie cumlíkov.
• Dajte dieťaťu počas letu dostatok tekutín, aby ste mu pomohli upchať uši.
• Počas vzletu alebo pristávania nenechajte dieťa spať. Deti prehĺtajú častejšie, keď sú hore. Tiež prebudenie s bolesťou v uchu môže byť pre dieťa desivé.
• Dajte dieťaťu asi 30 minút pred vzletom alebo pristátím acetaminofén alebo ibuprofén. Alebo pred vzletom alebo pristátím použite nosový sprej alebo kvapky. Postupujte presne podľa pokynov v obale, koľko lieku dieťaťu máte podať.

Pred použitím liekov na prechladnutie, ktoré obsahujú antihistaminiká alebo dekongestíva, sa opýtajte svojho lekára.

JESŤ VONKU

Snažte sa udržiavať svoj normálny stravovací režim. Najprv požiadajte o dieťa (môžete tiež niečo priniesť pre dieťa). Ak zavoláte vopred, niektoré letecké spoločnosti môžu byť schopné pripraviť špeciálne detské jedlá.

Podporujte deti v tom, aby sa stravovali normálne, ale uvedomte si, že „zlá“ strava nebude pár dní bolieť.

Dbajte na bezpečnosť potravín. Napríklad nejedzte surové ovocie alebo zeleninu. Jedzte iba jedlo, ktoré je teplé a bolo dôkladne uvarené. A pite balenú vodu, nie vodu z vodovodu.

DOPLŇUJÚCA POMOC

Mnoho turistických klubov a agentúr ponúka návrhy na cestovanie s deťmi. Overte si to u nich. Nezabudnite požiadať o vedenie a pomoc letecké spoločnosti, vlakové alebo autobusové spoločnosti a hotely.

Pri zahraničných cestách sa obráťte na svojho poskytovateľa vakcín alebo liekov, aby ste predišli chorobám spojeným s cestovaním. Všeobecné informácie získate aj na veľvyslanectvách alebo konzulárnych úradoch. Veľa sprievodcov a webových stránok uvádza zoznam organizácií, ktoré pomáhajú cestujúcim.

Bolesť uší - lietanie; Bolesť ucha - lietadlo

Webové stránky Centers for Disease Control and Prevention. Cestovanie s deťmi. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Aktualizované 5. februára 2020. Prístup k 8. februáru 2021.

Christenson JC, John CC. Zdravotné poradenstvo pre deti cestujúce do zahraničia. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, vyd. Nelsonova učebnica pediatrie. 21. vydanie Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 200.

Leto A, Fischer PR. Detský a dospievajúci cestovateľ. In: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, vyd. Cestovná medicína. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 23. kap.