10 faktov o zábavnej kondícii so Shannon Elizabeth

Obsah

• Skontrolovať pre

Obľúbený americký výmenný študent je späť a lepší ako kedykoľvek predtým! Správne, brunetka Shannon Elizabeth sa vracia do kín v najnovšom pokračovaní americký koláč volebné právo, Americké stretnutie.

Je ťažké uveriť, že je to už 13 rokov, čo Nadia prvýkrát zahriala veľkú obrazovku (a Jimovu spálňu!), Ale knockoutovaná herečka nás stále ohromuje svojou nestarnúcou krásou a zabijáckym telom, ktoré jej zodpovedajú.

Preto sme boli nadšení, keď sa s nami samotná nádherná hviezda podelila o 10 zábavných fitness tajomstiev. Prečítajte si viac!

1. Miluje hodiny Cardio Barre. „Toto cvičenie zasiahne všetko-vaše ruky, nohy, brušné svaly ... všetko, čo chcú ženy sprísniť a zladiť, to zvládne!“

2. Verí v zdravie, ale nie na diéty. „Som vegetarián, takže správne stravovanie mi určite dodá potrebnú energiu.“

3. Rada chodí na turistiku, najmä do Runyon Canyon v Hollywoode. "Beriem svojich päť záchranárskych psov; aj oni to milujú!"

4. Nie je fanúšikom pilatesu. „Keď som to prvýkrát skúsila, nepochopila som to,“ hovorí Elizabeth. „Ale možno len potrebujem nájsť správneho inštruktora, aby som zmenil názor.“

5. Brokolica, ružičkový kel, ovsené vločky s orechmi a ovocím, tmavozelené kelové šaláty a paradajky patria medzi jej obľúbené zdravé maškrty. „Je to smiešne, pretože som kedysi nenávidela ružičkový kel, ale teraz ich milujem,“ hovorí. "Zelenina tmavej farby má viac živín a je pre vás taká dobrá!"

6. Je zástankyňou zmeny. "Vyčistite svoj systém a experimentujte s rôznymi potravinami, aby ste zistili, čo funguje pre vaše telo."

7. Jednou z jej vinných radovánok sú hranolky zo sladkých zemiakov. "Milujem ich, keď sú chrumkavé a naozaj dobre urobené!" ona povedala. "Tiež milujem čokoľvek čokoládové ... oreo shakes, cookies. Ale snažím sa dostať tie bezlepkové, pretože sú sladené trochu prirodzenejšie."

8. Jej vzormi vo fitness sú Kelly Ripa a Jessica Biel. „Ostatní ľudia ma vo všeobecnosti inšpirujú,“ hovorí Elizabeth. "Každý, kto má skvelé ruky, skvelý zadok... to všetko ma motivuje trénovať. Vizualizujte si, čo chcete, a choďte si za tým!"

9. Meditácia je nevyhnutnosť. „Ak si vezmeš hodinu zo svojho dňa na meditáciu, napreduješ desaťnásobne. Ak zostaneš mentálne koncentrovaný, môžeš nechať starosti odísť.“

10. Jóga je skvelý spôsob, ako vykonávať viac úloh. „Jóga je perfektný spôsob, ako sa zbaviť stresu a zároveň cvičiť,“ hovorí.

Pozrite sa na najnovší film Shannon Elizabeth, Americké stretnutie, teraz v kinách!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge požičiava svoje odborné znalosti v oblasti popkultúry spoločnosti Yahoo! ako hostiteľ „omg! NOW.“ Mimoriadne populárny denný zábavný spravodajský program, ktorý má milióny návštev denne, je jedným z najsledovanejších na internete. Ako ostrieľaná novinárka zo zábavy, odborníčka na popkultúru, závislá na móde a milovníčka všetkého kreatívneho je zakladateľkou stránky positivelycelebrity.com a nedávno uviedla na trh vlastnú módnu líniu inšpirovanú celebritami a aplikáciu pre smartfóny. Spojte sa s Kristen a porozprávajte sa so všetkými celebritami prostredníctvom Twitteru a Facebooku alebo navštívte jej oficiálnu webovú stránku.

Skontrolovať pre